Здавалка
Главная | Обратная связь

Интроспекция и воля



Серии: Лекции по психологии

Орлов Ю.М.


 


Имеются в Ю.М.Орлова:


продаже следующие книги


 


26.Основания научной риторики Книги можно заказать по адресу: Москва, 117321, а/я 67. Тел. 125 4574. Там же можно получить справку о поступлении на курс Саногенного мьшления.

1. Психология врачевания

2. Структура и закономерности
поведения

3. Научение

4. Мотивация поведения

5. Личность и индивидуальность

6. Восприятие мира

7. Память

8. Мышление и речь

9. Основные умственные операции

Ю.Саногенное и патогенное мышление.

11. Постижение переживаний

12. Эмоциональный стресс

13. Воля, внимание


 

13. Философия болезни.

14. Психодинамика здоровой и
больной личности.

15. Общение.

16. Принципы и основания
психотерапии.

17. Становление человека

18. Философия гипертонической
болезни

19. Исцеление философией.

20. Выживание при разводе

21. Психология принуждения .

22. Психология ненасилия.

23. Целительное рисование

24. Обида

25. Вина


Внимание

И воля



неведение приводит к несчастью, неврозу вины, угрызениям совести и к греху. Следовательно, глупый это не тот, у которого интеллект ниже среднего, а тот, кто обладает дурной волей, не поддержанной мудростью обыденной жизни.

Сказанное позволяет считать, что обычная волевая закалка, состоящая в выработке способности к усилию и преодолению самого себя, чем заполнены примитивные, прямолинейные и понятные для обывателя рекомендации некоторых, так называемых психологов, не способствуют выработке разумной воли. Она чаще приносит вред, чем пользу как самому человеку, так и его окружению. Только овладение научной философией обыденной жизни и знанием того, как работает наш ум, может способствовать выработке разумной воли и плодотворного внимания. В своей книге "Исцеление философией" (Импринт-Гольфстрим, Москва, 1997,) я исследую вопрос о влиянии философии обыденной жизни на благополучие и здоровье человека.

Содержание

Воля и внимание........................................................................................ 1

Внимание и жизнь........................................................................................... 1

Внимание и управление поведением............................................................. 2

Усилие и внимание.................................................................................... 3

Внимание и восприятие........................................................................... 3

Внимание и память................................................................................... …………………………………….4

Внимание и действие................................................................................ 5

Внимание и потребность……………………………………………6

Свойства внимания................................................................................. 6

Внимание и порог восприятия……………………............................ 7

Виды внимания.............................................................................................. 9

Доминанта и внимание............................................................................ 9

Внимание к внешнему и к внутреннему............................................ 10

Внимание и ориентировка.................................................................... 12

Внимание и доступность информации............................................. 13

Установка и внимание............................................................................ 14

Тренировка внимания............................................................................ 14

ВОЛЯ............................................................................................................ 16

Направляющая функция воли............................................................. 17

Организующая функция воли.............................................................. 18

Сдерживающая сила воли.................................................................... 19

Воля и эмоции............................................................................................... 20

Воля и насилие......................................................................................... 22

Воля и ненасилие........................................................................................ 22

Об энергии воли………………............................................................. 23

Воля и тренировка произвольного внимания.................................. 25

Интроспекция и воля.............................................................................. 26

Практическая мудрость........................................................................ 26


ВНИМАНИЕ И ВОЛЯ

Воля и внимание

Эти две высшие психические функции человека неразрывно связаны друг с другом. Для сосредоточения произвольного внимания требуется воля. Воля в свою очередь предполагает способность к сосредоточению внимания на управление тем поведением, которое в данный момент осуществляется человеком.

Люди хотят иметь сильную волю для того, чтобы преодолевать препятствия к достижению жизненно важных целей. Однако без знание того, как осуществляется волевое управление поведением, невозможно совершенствовать волю. Обыденное представление о том, что воля усиливается в тренировке насилия над самим собой "преодолеть себя", рассеянное во многих книгах по самосовершенствованию не обоснованно и вредно. Оно развивает только один аспект саморегуляции управление принуждением и насилием, - а другую сторону, а именно управление ненасилием, оставляет без рассмотрения. Это вызывает деформацию личности и поэтому такие книги по тренировке воли, как правило, вредны для человека и его окружения. Итак, начнем изложение нашего предмета с внимания, а потом перейдем к воле.

Внимание и жизнь.

Внимание чаще всего в учебниках по психологии определяется как способность к фокусировке сознания на некотором объекте. Таким образом внимание выступает как свойство или функция сознания, точнее перцепции, что неверно. Скорее наоборот, само сознание является функцией внимания. Это видно из того, что при отсутствии внимания, при рассеянии, которое бывает при засыпании, происходит исчезновение сознания. Сознание может также исчезнуть при полном сосредоточении, как это происходит в гипнотическом сеансе. Поэтому ходячее из учебник в учебник определение внимания как сосредоточенность сознания на объекте ложно и вводит в заблуждение.



и, соответственно, действие, которое управляется этим вниманием, дезорганизуется.

Интроспекция и воля

Под интроспекцией понимается особый род наблюдения, объектом которого является работа собственного ума. Умственное поведение может осуществляться сознательно или по привычке. В этом случае оно не осознается. Так как большинство умственных операций привычны, то человек испытывает большие трудности при попытке наблюдать работу своего ума. Следующий фактор, препятствующий интроспекции - отсутствие знания того, как эти операции ума осуществляются. Ведь мы не можем эффективно наблюдать то, чего мы не знаем. Приобретение знаний о том, как работает наш ум увеличивает возможности интроспекции.

Контроль и управление своими эмоциями и побуждениями предполагает расширение сознания, то есть осознания и управление умственными действиями, с помощью которых наш ум вырабатывает определенные эмоции. Поскольку сила эмоций ослабляет волю, то развитие воли не может идти по иному пути, как приобретение умения контролировать эмоции. Знание также усиливает способность внимания. Человеку легче сосредоточиться на объекте, строение которого он знает. А внимание всегда усиливает нашу волю.

В книге о саногенном мышлении я описал каким образом правильная интроспекция и анализ своих эмоций ослабляет их действие. Таким образом в результате знания возрастает сила нашей воли.

Аналогично могут быть разложены на составные элементы и ослаблены наши желания и большинство социальных потребностей. Размышление над успехом или неудачей уменьшает страх и тревогу и тем самым повышает качество поведения, проявляющееся в способности управлять этим поведением, направленным на успех. Поэтому тренировка воли неразрывно связано с расширением сознания.







©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.