Ароматерапия против гипотонии⇐ ПредыдущаяСтр 20 из 20
1. Аромакурительница. С методом аромакурения совместимы масла мяты, розмарина, мускатного ореха, тимьяна, гвоздики и их сочетания. 2 капли масла мяты + 3 капли шалфея + 2 капли розмарина. 1 капля масла гвоздики + 4 капли розмарина + 1 капля базилика. 4 капли масла тимьяна +1 капля мяты + 1 капля лаванды. 2 капли масла мускатного ореха + 3 капли розмарина. 2. Аромамедальон. Для этого метода подходят 3 капли масла эвкалипта, или 2 капли гвоздики, или 3 капли шалфея, или 4 капли тимьяна, или смеси. 1 капля масла мускатного ореха + 2 капли тимьяна. 1 капля масла гвоздики + 2 капли мяты. 3. Компрессы. Как и при гипертонии, при гипотонии помогают компрессы комнатной температуры. Для них рекомендуется выбирать ароматические композиции. 2 капли масла мяты + 3 капли эвкалипта. 3 капли масла розмарина + 2 капли кипариса + 1 капля тимьяна. 2 капли масла гвоздики + 3 капли эвкалипта. 3 капли масла шалфея + 2 капли мяты + 3 капли эвкалипта.
Ароматерапия против учащенного сердцебиения 1. Масла апельсина и иланг-иланга подходят для использования в аромакурительницах и аромамедальонах. 2. Аромакомпрессы. В стакане теплой воды растворите 2 капли масла апельсина + 2 капли кедра + 2 капли лайма, предварительно смешанных с 1 ст. ложкой теплого молока. Пропитайте этой ароматной водой плотную ткань, хорошо впитывающую влагу, отожмите и приложите на область грудины на 20-30 минут. В стакан с холодной водой капните 3 капли масла апельсина и 3 капли иланг-иланга, быстро взболтайте воду, обмакните в ней мягкую ткань, хорошенько отожмите, приложите к лобно-височной области. Возьмите контейнер для льда, залейте водой. В каждую ячейку капните по 2 капли масла апельсина и 2 капли иланг-иланга, поставьте контейнер в морозильную камеру. Когда почувствуете у себя учащенное сердцебиение, достаньте 1 кубик льда и приложите его к шейному желобку внизу затылка. Держите 3-5 минут.
Ароматерапия против недостаточного кровообращения 1. Аромамассаж. Этот массаж важно выполнять гармоничными, успокаивающими, поглаживающими движениями. Лучше всего проходить 1-2 раза в неделю массаж у профессионального ароматерапевта. Состав для массажа: 3 капли масла иланг-иланга + 3 капли лаванды + 1 капля кедра на 2 ст. ложки миндального масла. 2. Аромаванна. Регулярно следует принимать теплые аромаванны, добавляя в них следующие ароматические композиции. 4 капли масла иланг-иланга + 3 капли герани на 1/2 стакана теплых сливок. 2 капли масла черного перца + 2 капли сосны + 2 капли кедра. 3 капли масла имбиря + 2 капли иланг-иланга + 3 капли сосны. 1 капля масла кедра + 1 капля сосны + 3 капли черного перца. 3. Ингаляции. В емкость с кипящей водой капните 4 капли масла черного перца, остудите жидкость примерно до 50-60 °С, накройтесь плотной тканью и подышите парами 5-10 минут. На влажный носовой платок капните 3 капли иланг-иланга или 2 капли сосны, лягте на ровную поверхность и положите расправленный платок на лицо. Вдыхать пары 10-15 минут.
Заболевания пищеварительной системы ©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.
|