 |
|
Маски для жирных волос
Маска «Луковка»
Возьмите сок одной крупной луковицы, добавьте к нему 3 капли масла грейпфрута, 1 каплю лимона, 1 каплю кедра и 3 капли кипариса. Тщательно перемешайте, нанесите на кожу головы, сверху обвяжите полиэтиленом, затем сделайте «чалму» из махрового полотенца. Держите эту маску 1 час, затем промойте голову шампунем с добавлением 4 капель масла чабреца. Ополосните волосы прохладной водой, в которую можно добавить 6 капель кипариса на 5 л воды.
Маска «Витаминная»
4 капли масла бергамота + 3 капли лимона +1 капля кедра смешайте с 5 мл любого бальзама для волос. Нанесите на кожу головы, обвяжите полиэтиленом, голову оберните в полотенце. Продолжительность этой маски — 40 минут, затем смойте маску, промойте голову шампунем, ополосните волосы водой с добавлением масла чабреца или грейпфрута: 5 капель масла чабреца или грейпфрута на 5-7 л воды.
Сухие волосы
Такому типу волос помогут масла апельсина, мирра, ромашки, сандала, ладана, иланг-иланга.
После мытья волос вы можете втереть в кожу головы следующие ароматические композиции.
4 капли масла апельсина + 4 капли сандала на 2 ст. ложки растительного масла.
2 капли масла ладана + 4 капли ромашки + 4 капли иланг-иланга на 5 мл растительного масла.
3 капли масла мирра + 3 капли сандала + 3 капли ладана + 1 капля апельсина на 10 мл растительного масла.
Маски для сухих волос
Маска «Кефирная»
2 капли масла апельсина + 3 капли иланг-иланга + 4 капли ромашки смешайте с 1/3 стакана кефира. Накройте голову полиэтиленом, обвяжите полотенцем, держите эту маску 30-40 минут. Промойте волосы очень теплой водой с шампунем, ополосните теплой водой с маслом ромашки: 8 капель на 5 л воды.
Маска «Восточный базар»
4 капли масла сандала + 4 капли мирра + 3 капли мандарина смешайте с 5 мл растительного масла. Подогрейте смесь на водяной бане АР температуры 60 °С, тщательно вотрите в кожу головы. Сверху прикройте полиэтиленом и обвяжите толстым махровым полотенцем. Спустя 1 час смойте маску шампунем с 5 каплями ромашки. Ополосните теплой водой с маслом сандала: 6 капель масла на 5-7 л воды.
Глава 11. АРОМАТЫ НА ОКОШКЕ И В ВАЗЕ
В этой главе речь пойдет не об аромамаслах, а о тех ароматах, которые вы в будничной жизни и не замечаете, часто пробегаете мимо них. Да, речь пойдет о ваших комнатных растениях в горшках и вазах. Оказывается, с их помощью можно создать в своей квартире или на садовом участке благоприятные климатические условия.
Климатотерапия
Дело в том, что климатические факторы оказывают неспецифическое воздействие на организм человека, стимулируя его защитные силы. А это является основной причиной повышения эффективности профилактики и лечения многих заболеваний. Ученые недавно ввели в употребление новый термин «климатотерапия». Этому предшествовали исследования механизмов воздействия климата на самочувствие человека. Оказалось, что метод климатотерапии эффективен при многих заболеваниях. Климатотерапия усиливает способность организма адаптироваться к изменению температуры окружающей среды, нормализацию или повышение обмена веществ, повышение устойчивости к неблагоприятным воздействиям окружающей среды, улучшение и восстановление функций различных органов.
У климатотерапии есть несколько факторов. Первый из них — гелиотерапия, то есть солнечное излучение. Гелиотерапия оказывает стимулирующее влияние на организм человека, способствует улучшению его защитных функций, обладает бактерицидным действием. Ультрафиолетовое излучение увеличивает общее количество белка в крови, повышают активность ферментов.
Следующий фактор — аэротерапия. Во время приема воздушных ванн происходит раздражение кожных рецепторов, повышаются функциональные возможности организма и его устойчивость к неблагоприятным для здоровья факторам внешней среды.
Одним из эффективнейших воздействий климатотерапии является талассотерапия — использование с лечебной целью природных факторов, связанных с пребыванием на море. Этот метод благотворно влияет на людей с заболеваниями легких, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Важнейшим составляющим климатотерапии является ароматерапия. Ароматерапия здесь должна восприниматься в широком смысле этого слова — то есть это не только лечение эфирными маслами, но и лечение ароматами живых цветов и деревьев, которые нас окружают.
Так что, если летом у вас нет возможности поехать на море и практиковать талассотерапию, можно следовать методам климатотерапии в совокупности с ароматерапией. Если у вас дача находится не на заливе и не в сосновом бору, не отчаивайтесь: вы можете посадить на шести сотках огромное многообразие растений, которые своими ароматами создадут необходимый для вас целебный климат.
Комнатные целители
В начале XX века академик Н. Г. Холодный сделал предположение, что деревья и травы выделяют атмовитамины. Это вещества, которые хорошо усваиваются легкими человека, являясь при этом индикаторами биохимических процессов и обмена веществ в организме. Сегодня к атмовитаминам причисляют аэроны, озон, а также фитоорганические вещества, воспринимаемые человеком в виде запахов. Очень важно, чтобы в вашем доме или на вашем садовом участке росли растения, обладающие только полезными фитоорганическими веществами.
Герань
Этот цветок выполняет роль своеобразного целителя при заболеваниях нервной системы, особенно при функциональных ее расстройствах, различных неврозах, при бессоннице. Ароматный компонент герани — гераниол. Он обладает антибактериальным и антивирусным действием. Еще герань прогоняет мух и комаров, избавляет вас своим ароматом от усталости.
Красная герань является оберегом для дома, квартиры, офиса или дачного участка, розовая герань приносит в дом умиротворение, любовь и спокойствие, белая герань помогает регулировать процесс деторождения.
Мята перечная
Многие из вас безжалостно выдергивают мяту, пропалывая свои огороды. А я бы порекомендовала вам, напротив, культивировать это целительное растение. К тому же мяту можно выращивать не только на открытом грунте, но и в обыкновенном цветочном горшке в квартире.
Мятный запах успокаивает нервную систему, снимает раздражение, усталость, агрессивность. Аромат этого растения помогает сконцентрироваться. Поэтому американские психологи рекомендуют тем людям, работа которых в основном проходит за компьютером, поставить рядом со своим рабочим столом горшочек с кустиком мяты или вазочку с этим растением.
Помимо этого запах мяты оказывает на организм болеутоляющее и противовоспалительное действие, улучшает аппетит.
Лимон
Ученые доказали, что целебной силой обладают не только плоды лимона, но и их ароматные листья. Они выделяют около 80 полезных веществ, которые обладают таким сильным бактерицидным действием, что в помещении, где стоит лимон, воздух практически стерилен. Аромат лимонных листьев повышает работоспособность, устраняет сонливость, усиливает остроту зрения.
Розмарин
Этот небольшой кустарник поможет тем, кто страдает заболеваниями дыхательной системы — хроническим бронхитом, пневмонией, бронхиальной астмой. Также его запах приподнимает настроение, способствует созданию позитивного жизненного настроя.
Роза и жасмин
Ароматы цветов этих растений способны поднимать общий тонус организма, обладают бодрящим действием. Если у вас дома или на садовом участке растут эти цветы, то даже следа не останется от апатии и депрессивных настроений. Вы всегда будете чувствовать себя бодрыми и энергичными. Врачи рекомендуют украшать этими цветами детскую комнату, поскольку ароматы розы и жасмина стимулируют мыслительные процессы, улучшают мозговое кровообращение.