Здавалка
Главная | Обратная связь

ІІ. Бесіда з учнями на тему заняття.

Хід заняття

І. Вступне слово викладача.

Викладач: З рухом людства в майбутнє та розвитком технологій виконання певних повсякденних завдань стало куди легшим. Наприклад, щоб дізнатись як справи в ваших родичів, вам не потрібно відправляти їм листа та чекати відповіді - достатньо просто зателефонувати їм. Щоб зафіксувати момент, не потрібно сподіватись на власну пам'ять, достатньо натиснути одну кнопку на фотоапараті. Щоб дізнатись нову інформацію, не обов'язково шукати відповідні книги в бібліотеці, достатньо просто пошукати її в інтернеті. Ці всі технології суттєво знизили час виконання певних дій і тому, виходить, сучасні люди встигають зробити за своє життя більше, ніж люди 10 років тому, 100 років тому, а тим паче 1000 років тому. Проте це ще не означає, що ми використовуємо весь цей набутий час ефективно. Не означає також, що ми живемо ефективно. Тому я б хотів запропонувати вам 7 звичок, котрі допоможуть вам використовувати свої ресурси у вигляді сил, емоцій, енергії, часу, здатності мріяти ефективно.

ІІ. Бесіда з учнями на тему заняття.

 

1. Перша звичка - "Бути проактивним".

Проактивність означає те, що ми, як люди, відповідальні за свої власні життя, рішення та дії. Проактивність - антонім реактивності. Реактивні (в значенні ті, що реагують) люди піддаються впливу погоди ("Мені лінь щось робити, бо сьогодні погана погода"), думки інших людей ("Мені не дає спокою те, що він назвав мене невдахою. Це мене злить!"), умов ("Я не можу бути щасливим, тому що в мене недостатньо грошей"). Проактивні люди створюють власну погоду котру завжди носять з собою.

Ось приклади реактивних виразів:

"Ну, я такий як є, що пороблю..." - я не можу нічого поміняти

"Я через неї злий" - моє емоційне життя поза межами мого контролю

Обговорення: Чи помічаєте ви за собою вживання реактивних виразів? Як би змінилось ваше життя, якби ви стали проактивним?

2. Друга звичка - "Розпочинайте діяльність думаючи про її результат".

Наступна психологічна вправа практикується професійними психологами і дуже часто має значний вплив на людей та ті рішення, котрі вони прийматимуть в житті: в думках, представте, як ви йдете на похорон однієї дуже близької вам людини. Ви проходите в каплицю, бачите квіти, грає сумна музика. Довкола стоять ваші друзі та рідні. Ви відчуваєте смуток через втрату, та радість пережитих моментів.

Як тільки ви підходите до труни, ви стикаєтесь лице в лице з собою. Це ваш похорон. Здивування переповнює вас. Ви сідаєте на стілець. Біля вас список людей, котрі повинні сказати декілька слів про те, якими ви були. Перша людина, котра говоритиме - один з членів вашої сім'ї; друга - близький друг; третя - знайомий з роботи, або партнер по бізнесу; четверта - людина з церкви, котру ви відвідували, або людина з певної громадської організації діяльності котрої ви допомагали.

Які слова ви хотіли б почути від цих людей? Як ви б хотіли, щоб вони описали ваш характер, вашу діяльність, ваші заслуги?

Друга звичка ефективності базується на розпочинанні діяльності думаючи про її результат. Це означає мати поняття, куди ви рухаєтесь, щоб знати, на якому саме етапі ви зараз знаходитесь і яким повинен бути ваш наступний крок в правильному напрямі.

Обговорення: Щоб ви хотіли, щоб про вас сказали ваші рідні, друзі, співробітники/партнери по бізнесу? Яким ви бачите свій характер у кожній з цих сфер вашого життя? Чи співпадає він з бажаним?

Які ваші цілі в житті? Що ви робите, щоб досягнути їх? (звичка 1)

Поради: Складіть власну конституцію з обіцянками собі, котрих потрібно дотримуватись, щоб досягнути вашої цілі в житті.

3. Третя звичка - "Правильно розставляйте пріорітети".

Обговорення: Назвіть те, що ви зараз не робите, але що зробило б вас щасливими, якби ви могли робити це на регулярній основі. Щось, що б докорінно змінило ваше життя?

 

Ця звичка включає в себе лідерство та менеджмент. Лідерство визначає пріорітети, а менеджмент визначає шляхи виконання поставлених пріорітетів. Але які пріорітети потрібно виставляти? Нашу діяльність можна поділити на 4 квадранти:

 

Перший квадрант - важливі та термінові завдання (проблеми, котрі давлять на вас; проекти, час виконання котрих вже збігає; кризисні ситуації);

 

Другий квадрант - важливі та нетермінові (запобігання кризисів; продуктивна діяльність; будування стосунків; пошук нових можливостей; планування; відновлення);

 

Третій квадрант - неважливі та термінові (дзвінки; пошта; подання звітів; конференції);

 

Четвертий квадрант - неважливі та нетермінові (пусті розмови по телефону; переписка в соціальних мережах; діяльність, котра просто тратить ваш час);

 

Досягненню цілей сприятиме діяльність пов'язана з другим квадрантом. Тут потрібно дотримуватись принципу Парето: 80% результатів є наслідком 20% діяльності.

 

Завдання: Визначте свою основну сферу діяльності котра пов'язана з вашою ціллю (сім'я, бізнес, громадська діяльність);

 

Визначте два або три важливі результати котрих ви б хотіли досягти в кожній з цих сфер за наступні 7 днів. Хоча б деякі завдання повинні бути діяльністю, котра відповідає другому квадранту.

 

Розподіліть час для досягнення цих результатів по дням. Коли ви встановили певний час, відводьте решту часу на все інше! Чи досягнете ви їх, залежить від вашої наполегливості та вміння дотримуватись слова.

 

4. Четверта звичка - "Спочатку зрозумійте інших, а потім намагайтейсь, щоб інші зрозуміли вас".

Найважливіше слово для цієї звички є "прислуховуйтесь". Прислуховуйтесь до родини, до колег, до клієнтів, до друзів, але не з метою відповісти, переконати, або маніпулювати. Просто прислуховуйтесь, щоб порозуміти, щоб побачити іншу точку зору. Після того, як ви зрозумієте точку зору іншої людини, ви можете висловити свою точку зору вже грунтуючись на чіткому розумінні того, що думає інша людина.

 

Обговорення: Як часто ви слухаєте людину, вже думаючи що їй відповісти, а не намагаючись зрозуміти, що вона хоче сказати?

 





©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.