Главная | Обратная связь

по дисциплине «Физическая культура»

КУРС

ЗАДАНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ

по дисциплине «Физическая культура»

1. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Современное состояние физической культуры и спорта. Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Фе­дерации».
2. Историко-культорологические предпосылки возникновения спорта и физической культуры.
3. Основные понятия, применяемые в области физической культуры и спорта (физическая культура, физическое воспитание, физическое развитие, спорт, спортсмен, физические качества).
4. Специфические функции физической культуры: кардинальные и профилированные. Задачи видов и разновидностей физической культуры: базовой, профессионально-прикладной, оздоровительно-реабилитационной, спорта, физической рекреации.
5. Ценностный потенциал физической культуры и спорта как основа формирования физической культуры личности.
6. Спорт как компонент физической культуры. Особенности реализации задач массового спорта и спорта высоких достижений.
7. Социально-биологические основы физической культуры личности. Организм человека как единая био­логическая система. Воздействие природных и социаль­но-экологических факторов на жизнедеятель­ность человека.
8. История возникновения Олимпийских игр древности. Герои-олимпионики в легендах и мифах.
9. Жизнь и деятельность Пьера де Кубертена.
10. Исторические аспекты современного олимпийского движения: принципы, традиции, правила.
11. Спортивные достижения Российских спортсменов на Олимпийских играх и международных соревнованиях.
12. История возникновения и последующего развития избранного вида спорта. Выдающиеся отечественные и зарубежные спортсмены в избранном виде спорта.
13. Основы здорового образа жизни студента и его составляющие. Критерии эффективности здорового образа жизни.
14. Особенности физического развития юношей и девушек, их учет в процессе воспитания физических качеств и планирования физической нагрузки.
15. Оптимальный двигательный режим студента. Характеристика форм двигательной активности человека в процессе жизнедеятельности.
16. Методы определения функциональной готовности организма к двигательной деятельности. Учет показателей функциональной подготовленности в определении индивидуальной физической нагрузки.
17. Физические качества: понятия, характеристика, методика воспитания качеств и развития двигательных способностей. Выбор физических упражнений с учетом индивидуальных особенностей занимающихся.
18. Характеристика видов спорта (по выбору). Техника выполнения двигательных действий. Стороны специальной спортивной подготовки (физической, техико-тактической, психологической). Основные правила соревнований.
19. Правила техники безопасности в процессе занятий физическими упражнениями. Профилактика травматизма и оказание доврачебной помощи.
20. Состав средств физического воспитания: физические упражнения, естественные силы природы и гигиенические факторы. Комплексное использование средств физического воспитания в укреплении здоровья и профилактике заболеваний.