Г) все представленные утверждения соответствуют действительности
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на а) развитие физических качеств людей; б) поддержание высокой работоспособности людей; в) сохранение и улучшение здоровья людей; г) подготовку к профессиональной деятельности. Аэробные процессы энергообеспечения характеризуются: а) недостатком кислорода в мышцах и тканях организма; б) избытком молочной кислоты в мышцах и тканях организма после окончания работы; в) достаточным обеспечением кислородом работающих мышц во время физической нагрузки. Какие физические упражнения не являются основными тренировочными средствами систем «Атлетическая гимнастика» и «Шейпинг»: а)физические упражнения , выполняемые в режиме статического напряжения мышц; б)физические упражнения, выполняемые со средним отягощением на работающие мышцы; в) физические упражнения, выполняемые с максимальным отягощением на работающие мышцы. Определите наиболее полный и правильный ответ на вопрос «Каковы общие правила организации самостоятельных занятий физическими упражнениями?» а) необходимо подбирать спортивную одежду и обувь в соответствии с условиями проведения занятий и интересами к разным физическим упражнениям; проверить наличие необходимого спортивного инвентаря; б) расположить инвентарь и оборудование таким образом, чтобы они не мешали выполнению и необходимо планировать занятия в определенное время в режиме дня, в) необходимо подготовить место для занятий и разработать план-конспект занятия, уточнить его в соответствии с погодными условиями и текущим самочувствием и отнести содержание занятия с наличием инвентаря и спортивной одежды, г) необходимо распланировать последовательность выполнения упражнений и подобрать соответствующую спортивную одежду, подготовить место для занятий подвижными или спортивными играми, индивидуальными или коллективными видами физических упражнений. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на … а) развитие физических качеств людей. б) поддержание высокой работоспособности людей. в) сохранение и улучшение здоровья людей. г) подготовку к профессиональной деятельности.
Первая помощь при ударах о твердую поверхность и возникновении ушибов заключается в том, что ушибленное место следует … а) постараться положить на возвышение и обратиться к врачу. б) нагревать. В) охлаждать. г) потереть, почесать. Транспортная шина должна захватить 3 сустава при переломах … А) плечевой и бедренной кости. б) локтевой и бедренной кости. в) лучевой и малоберцовой кости. г) большеберцовой и малоберцовой кости.
ОСАНКА Что принято называть осанкой? а) Качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение; б) Пружинные характеристики позвоночника и стоп; в) Привычная поза человека в вертикальном положении; г) силуэт человека. Осанкой называется: а) привычная поза человека в вертикальном положении; б) качество позвоночника. обеспечивающее хорошее самочувствие; в) особенности телосложения человека. Правильной можно считать осанку, если стоя у стены происходит касание: а) затылком, ягодицами, пятками; б) затылком, спиной, пятками; в) затылком, лопатками, ягодицами, пятками. Главной причиной нарушения осанки является: а) привычка к определенным позам, Б) слабость мышц. в) отсутствие движений во время школьных уроков, г) ношение сумки-портфеля на одном плече. Признаки, не характерные для правильной осанки: а) развернутые плечи, ровная спина, б) приподнятая грудь, в) запрокинутая или опущенная голова. г) через ухо, плечо, тазобедренный сустав и лодыжку можно провести прямую линию. Профилактика нарушения осанки осуществляется с помощью: а) скоростных упражнений, б) упражнений на «гибкость», в) силовых упражнений. г) упражнений «на выносливость». Признаки, не характерные для правильной осанки: ©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.
|