Собственно волевые (простые),
в том числе: А) характеризующие способность к длительному удержанию усилия, то есть целеустремленность: - терпеливость; -упорство; -настойчивость. Б) характеризующие способность человека к самообладанию: -выдержка -решительность -смелость Морально-волевые (сложные). -самостоятельность -иициативость; -дисциплинированность; - организованность; - старательность; -героизм; -самоотверженость; -принципиальность и пр.
А) Волевые качества, характеризующие целеустремленность.
Целеустремленность-это сознательная направленность личности на достижение более или менее отдаленной по времени цели.
Физиологический механизм – стойкая инерционная доминанта, которая тормозит другие влечения и желания. Крайняя степень выраженности – одержимость.
Терпеливость– однократное длительное противостояние неблагоприятным факторам (в основном, физиологическим состояниям), вызывающим утомление, гипоксию, чувство голода, жажду, боль. Тест: «вода со льдом», статическое усилие, задержка дыхания.
Упорство – стремление достичь цели «здесь и теперь» вопреки трудностям и неудачам Негативное проявление –упрямство: объективно не обосновано, эгоистично. Вариант: негативизм. Тест: неразрешимая головоломка: сколько времени человек не бросает решать; опросники.
Настойчивость– также стремление достичь цели вопреки трудностям, но по отношению к отсроченной цели. Опросник: «Даже при неудачах я уверен, что добьюсь своего».
Б) Волевые качества, характеризующие самообладание.
Они способствуют подавлению отрицательных эмоций, обеспечивают самоограничение эмоционального реагирования.
Выдержка ( противоположность – несдержанность) Способность подавлять импульсивные эмоциональные реакции не поддаваться искушению. Тормозящая функция воли здесь появляется. Воспитанность. Опросники: «Я не могу удержаться от грубых слов, если меня обидят».
Решительность.Требуется в ситуации, где нет уверенности в том, что решение принято правильно. Тест: лабиринт: чем быстрее принимает решение на поворотах, тем выше решительность
Смелость(противоположность –трусость). Способность подавлять защитные реакции при возникновении страха и качественно осуществлять свои намерения в объективно или субъективно опасны для жизни, здоровья и престижа ситуациях. Тест: высота прыжка на поднимающейся платформе; опросники.
Сложные морально-волевые качества –те, которые проявляются в отношении общественно значимых ценностей.
Развитие воли.
1.Необходимо учитывать задатки (свойства н.с.)
2. Тренировка в преодолении трудностей: Принцип постепенности (например, смелость: адаптация к опасной ситуации- постепенное возрастание трудности задания; включение опасных элементов в соревнование и пр.) Показ примера Выдвижение требований и контроль за их выполнением Ободрение Поощрение
3.Самовосптание: для спортсменов пособие (1989г.). 3.1.наметить систему препятствий и трудностей, которые требуется преодолевать (утомление; робость; медлительность в приятии решения; недостаток самостоятельности и пр); 3.2.предусмотреть благоприятные условия для выполнения упражнений, которые бы стимулировали преодоление трудностей (красивая местность, игровая форма занятий); 3.3. отработать и начать использовать индивидуальные приемы самостимуляции волевых усилий: мобилизирующие приемы (самоубеждение, самоободрение, самоприказание); отработать и начать использовать индивидуальные организующие приемы, связанные с отвлечением, регуляцией дыхания, переклюением и сосрдоточением внимания и пр.; Установить обязательные для себя правила в воспитании волевых качеств (например, например, для выработки настойчивости и упорства: делай не то, что нравится, а то, что нужно; для выработки выдержки и самообладания – научись владеть собой и пр.).
4. Развитие самосознания личности, осознание иерархии мотивов, выстраивание «духовной вертикали».
©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.
|