 |
|
Ароматерапевтические ванны.
Данный метод ароматерапии удобен для домашнего применения с составлением индивидуального рецепта. По рекомендации врача могут применяться как общие ванны, так и сидячие, а так же отдельно для рук и ног.
Терапевтическое действие ароматерапевтических ванн обусловлено не только более быстрым введением масел через разогретую кожу, но и вдыханием паров, т.е. ингаляцией. Температура воды в ванне не должна превышать температуры тела человека, т.е. 36-37 °С, продолжительность процедуры 15 минут. Количество эфирных масел на полную ванну воды - 8 капель, ванна для рук и ног - 4 капли на ведро воды, сидячая ванна - 2 капли на таз. Эфирные масла растворяются перед применением в 100 граммах кефира. Смесь вылить в ванну и тщательно перемешать. Предварительно надо принять душ. Рекомендуется массировать тело под водой, захватывая слой масла с поверхности воды. После ванны не ополаскиваться, а промокнуть влагу с поверхности тела мягким гигроскопичным полотенцем.
Применять такую ванну можно через 2-3 дня.
Компрессы.
Применяются холодные и согревающие компрессы. Показанием для применения компрессов являются травматические повреждения мягких тканей, суставов, а также заболевания суставов, кожи, суставной ревматизм, последствия травм в стадии реабилитации.
Холодные компрессы: мягкая фланель смачивается ледяной водой, в которой на 100 грамм воды растворено 5 капель эфирного масла. Фланель прикладывается к поврежденному месту и фиксируется бинтом на 15-20 минут. Процедуру повторяют 2-3 раза в день в первые три дня после травмы.
Согревающие компрессы: мягкая фланель смачивается раствором эфирных масел на растительном масле (соевое, кукурузное и т.п.), в соотношении 15 капель на 30 мл растительного масла. Фланель прикладывают на нужное место, покрывают компрессной бумагой и утепленной тканью, затем фиксируют бинтом. Время проведения такой процедуры - 2 часа. Применение компрессов может быть ежедневным.
Ингаляции.
В случае заболевания верхних дыхательных путей, можно применить способ классической ингаляции в домашних условиях. В кастрюлю с одним литром горячей воды добавляют 4 капли ароматического масла, закрывают глаза, накрывают голову полотенцем и вдыхают пары в течение 5-10 минут.
Самой популярной и одновременно эстетической формой ингаляции являются ароматизаторы воздуха. Подогретые с помощью свечки или лампочки испарители, с растворенными в воде эфирными маслами, распространяют их пары в воздухе. Одноразовая доза эфирных масел в ароматизационной лампе из расчета 2 капли на 5 кв. метров площади помещения. Ароматизацию помещения непрерывно проводить не более 2 часов в день.
Применение ароматерапии с лечебной и оздоровительной целью требует участия ароматерапевта. Консультация ароматерапевта необходима для контроля и возможного изменения рецепта, а также при полном общем массаже, требующим соответствующих навыков и условий для проведения процедуры. В случае применения масел в домашних условиях, консультация ароматерапевта должна быть не реже одного раза в месяц. Другие процедуры, такие как ванны, компрессы, ингаляции, пациент может выполнять сам, применяя смеси, рекомендованные ароматерапевтом.