Главная | Обратная связь

Обов'язкова умова при виконанні - відповідність вправи до вимог положення.

ПОЛОЖЕННЯ про проведення

НАВЧАЛЬНО-ТРЕНУВАЛЬНИХ ЗБОРІВ та

ІІ-го відкритого чемпіонату ГО «Одеська обласна федерація кіокушинкай карате»

З ПОСИЛЕННОЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ та прикладного розділу карате

під гаслом "ЗДОРОВІ ДІТИ - БАГАТСТВО УКРАЇНИ"

(під патронатом Одеського Державного Університету Внутрішніх Справ)

Листопада 2015 року

М.Одеса

I. Мета і завдання:

Навчально-тренувальні збори та ІІ чемпіонат ГО «ООФКК» з ПФП та ПРК проводяться з метою:

1. Підвищення фахового рівня майстерності та тактично-спеціальної підготовки курсантів ОДУВС

2. Підвищення фізичного рівня спортсменів ГО «ООФКК» та курсантів ОДУВС

3. Проведення аналізу рівня фізичного виховання спортсменів ГО «ООФКК» та курсантів ОДУВС

4. Залучення дітей та молоді до ведення здорового способу життя.

5. Реалізація програми розвитку фізкультури і спорту Мiнiстерства молоді та спорту України.

6. Розвиток і популяризація кіокушинкай карате, як виду спорту на території Одеської області

7. Патріотичне виховання молоді та залучення їх до навчання у навчальних закладах правоохоронної спрямованості.

ІІ.Організація і керівництво:

Загальне керівництво та організацію навчально-тренувальних зборів та ІІ-го чемпіонату ГО «ООФКК» з ПФП та ПРК покладено на створений організаційний комітет ГО «Одеська обласна федерація кіокушинкай карате», кафедру спеціальної фізичної підготовки ОДУВС, головного суддю змагань, суддівську колегію і управління у справах фізичної культури та спорту Одеської ОДА.

- Куратор навчально-тренувальних зборів та ІІ-го чемпіонату ГО «ООФКК» з ПФП та ПРК — начальник кафедри спеціальної фізичної підготовки ОДУВС підполковник міліції В.В. Домніцак

- Головний методист навчально-тренувальних зборів та Головний суддя ІІ-го чемпіонату ГО «ООФКК» з ПФП та ПРК – президент ГО «ООФКК» сенсей І.В. Левицький ІІІ дан

- Технічний секретар ІІ-го чемпіонату ГО «ООФКК» з ПФП та ПРК – інструктор К.Г. Запорожець 2 кю.

- Заступник головного судді ІІ-го чемпіонату ГО «ООФКК» з ПФП та ПРК Блок А (залік з посилених фізичних нормативів) семпай Е.Ю. Сотов І дан

- Заступник головного судді ІІ-го чемпіонату ГО «ООФКК» з ПФП та ПРК Блок Б (залік з прикладного розділу карате) інструктор О.Л. Балан 1 кю

 

ІІІ. Термін, місце і умови проведення:

Навчально-тренувальні збори та ІІ чемпіонат ГО «ООФКК» з ПФП та ПРК відбудуться у термін з 6 по 8.11.15 року.

- 6.11.15 року (п’ятниця) з 19.00 до 21.00 реєстрація учасників Навчально-тренувальні збори та ІІ чемпіонату ГО «ООФКК» з ПФП та ПРК;

Адреса: м. Одеса вул.. Ольгіївська, 4 а (на базі спортивної зали головного додзьо ГО «ООФКК» в Одеській області)

- 7.11.15 року (субота) з 15.00 до 18.00 проведення навчально-тренувальних зборів з ПРК;

- 8.11.15 року (неділя) 3 9.00 до 19.00 проведення ІІ чемпіонату ГО «ООФКК» з ПФП та ПРК;

Адреса: м. Одеса вул..Успенська, 1 (на базі спортивної зали кафедри спеціальної фізичної підготовки ОДУВС)

Учасників ІІ-го чемпіонату ГО «ООФКК» з ПФП та ПРК поділено на вікові блоки відповідно до вікових категорій:

Блок А (залік з посилених фізичних нормативів) виконується учасниками у відповідності до протоколу:

- молодші юнаки 4,5,6,7,8,9,10 років; (спортсмени початківці 10,9 кю)

- молодші дівчата 5,6,7,8,9,10 років; (спортсмени початківці 10,9 кю)

- молодші юнаки 8,9,10,11,12 років; (спортсмени від 8 кю)

- молодші дівчата 8,9,10,11,12 років; (спортсмени від 8 кю)

- юнаки 13,14,15 років; (спортсмени від 8 кю)

- дівчата 13,14,15 років; (спортсмени від 8 кю)

- юніори 16,17 років; (спортсмени від 8 кю)

- юніорки 16,17 років; (спортсмени від 8 кю)

- чоловіки + 18 років; (спортсмени від 8 кю)

- жінки + 18 років; (спортсмени від 8 кю)

1. 2. 3. 4. 5. 6.

Присідання ноги на ширині плечей, руки за головою; Віджимання від підлоги, руки біля тулуба; Згинання тулуба (лежачи на спині); Вистрибування з присяду з підгинанням колін до тулуба; Задній ЖИМ, руки вздовж тулуба ноги на підвищенні; Стрибки через пояс;

кількість разів

Данні заліки будуть оцінюватись за кількістю виконаних разів у наступний час:

Вікова категорія	Термін виконання нормативу
Молодші юнаки 5,6,7,8,9,10 років; (спортсмени початківці 10,9 кю)	30 сек.
Молодші дівчата 5,6,7,8,9,10 років; (спортсмени початківці 10,9 кю)	30 сек.
молодші юнаки 8,9,10,11,12 років;	1 хв.
молодші дівчата 8,9,10,11,12 років;	40 сек.
юнаки 13,14,15 років;	2 хв.
дівчата 13,14,15 років;	1,5 хв.
юніори 16,17 років;	2 хв.
юніорки 16,17 років;	1,5 хв.
чоловіки + 18 років;	2 хв.
жінки + 18 років;	1,5 хв.

Обов'язкова умова при виконанні - відповідність вправи до вимог положення.

Блок Б (залік з прикладного розділу карате) виконується учасниками у відповідності до тестових білетів:

- юніори 17 років; (виключно для курсантів ОДУВС)

- юніорки 17 років; (виключно для курсантів ОДУВС)

- чоловіки + 18 років; (виключно для курсантів ОДУВС)

- жінки + 18 років; (виключно для курсантів ОДУВС)

Білет № 1

1. 2. 3. 4. 5.

Затримання при підході ззаду Затримання при підході спереду Захист від прямого удару рукою Визволення від захвату шиї збоку Виконання кидка «задня підніжка»

кількість набраних балів

Білет № 2

1. 2. 3. 4. 5.

Затримання при підході збоку Важіль руки всередину. Захист від удару рукою знизу Визволення від захвату тулуба ззаду без рук Виконання кидка «передня підніжка»

кількість набраних балів

Білет № 3

1. 2. 3. 4. 5.

Затримання при підході ззаду Важіль руки назовні Захист від удару збоку рукою Визволення від захвату тулуба ззаду з руками Виконання кидка «задня підніжка»

кількість набраних балів

Білет № 4

1. 2. 3. 4. 5.

Затримання при підході спереду Захист від удару коліном у пах Захист від удару рукою навідліг Визволення від захоплення тулуба і рук спереду Виконання кидка «передня підніжка»

кількість набраних балів

Білет № 5

1. 2. 3. 4. 5.

Затримання при підході ззаду Важіль руки всередину Захист від прямого удару рукою Визволення від захоплення тулуба спереду без рук Виконання кидка «задня підніжка»

кількість набраних балів

Білет № 6

1. 2. 3. 4. 5.

Затримання при підході ззаду Важіль руки назовні. Захист від прямого удару ногою. Визволення від захоплення тулуба ззаду без рук Виконання кидка «передня підніжка

кількість набраних балів

Білет № 7

1. 2. 3. 4. 5.

Затримання при підході ззаду Затриманням замком Захист від удару рукою навідліг Визволення від захоплення одягу на грудях Виконання кидка «задня підніжка»

кількість набраних балів