Особливості підтримки дорослих в складних ситуаціях
Однією з найважливіших завдань психологічного консультування дорослих є організація ефективної підтримки людини у важкій ситуації. Далеко не всі люди мають необхідні ресурси для конструктивного вирішення важкої ситуації самостійно. Сьогодні найбільш типовою формою реагування на скрутну ситуацію, зазначають автори, стає депресія. І якщо значення інфекційних захворювань йде на спад, то число психосоматичних страждань, викликаних емоційними труднощами, неухильно продовжує зростати. Деякі вважають, що це є наслідком підвищення рівня стрессогенности нашого суспільства. Серед зарубіжних авторів найбільший інтерес до проблеми долі проявив швейцарський психолог Л. Зонді. Більш того, поняття «долі» він зробив центром своєї психології, яку так і назвав «судьбоанализ». Людина, на думку Л. Зонді, в плані своєї долі на початку свого життя зазнає суттєвого примусу, тобто змушений проживати у чому нав'язану долю. По мірі зростання його зрілості і вміння робити самостійні вибори він підходить до вільної долі. При цьому під вільною долею розуміється перш за все усвідомлена доля, заснована на розумінні виборів і прийняття за них особисту відповідальність. Нав'язана доля трактується Л. Зонді дещо своєрідно. Вона знаходиться під впливом не тільки нинішнього навколишнього середовища, але і родового несвідомого. Родове несвідоме, на думку Л. Зонді, визначає головні вибори в житті людини: чоловіка, професії та хобі, хвороби, а також способу смерті людини Вплив родового несвідомого не завжди негативно. Для кожної людини можна виділити основні лінії його долі, навколо яких концентруються його основні життєві труднощі. Відповідно розглянути конкретну скрутну ситуацію, з точки зору долі людини в цілому, означає: а) знайти її місце на одній з основних ліній напруги; б) визначити сенс її появи і навчальні, ресурсні можливості Таким чином, важка ситуація розглядається не як окрема, ізольована від попередньої і наступної життя людини, а як закономірна ланка в долі людини. Вже саме таке розуміння важкій ситуації змушує дистанціюватися від самої ситуації, дає можливість побачити в ній раніше не помічені аспекти. Крім необхідності розслаблення, точніше – розслабленого руху, а не мобілізації перед обличчям важкій ситуації для здійснення зміни, потрібно вміти залишатися відкритим допомозі. З цього приводу наведемо ідеї представника психосинтеза Е. Йоманс. Вона стверджує, що часто людина не помічає пропонованої йому допомогу лише тому, що не готовий і не вміє її помічати. Допомога може приймати самі різні форми. Вона може прийти у вигляді сновидіння або журналу, випадково купив у кіоску. А може що- то переверне в душі пролетівша птах. Або ж випадкова зустріч в метро нагадає давно забуті слова Наступний етап роботи з важкою ситуацією – це визначення основних ліній напруги в долі людини. Це досить непростий етап, так як люди зазвичай не мають досвіду групувати, класифікувати відбуваються з ними важкі ситуації. Вони займають їх думки лише в той момент, коли вони відбуваються. Коли важка ситуація тим чи іншим способом дозволяється, люди схильні забувати про неї. Крім того, класифікація важких ситуацій повинна здійснюватися з опорою не тільки на зовнішню схожість або несхожість подій, але і на сутнісні схожості та відмінності. Дуже важливий етап роботи з важкою ситуацією – розгляд її як можливості придбання нового досвіду, нової якості, визначення її змісту і навчального впливу. Але для початку потрібно допомогти людині позбутися традиційного негативного погляду на скрутну ситуацію як непотрібну і таку, що потребує негайного вирішення. Для початку тут зручно застосувати запропоновану Т. Ахолой і Б. Фурманом техніку «хороших найменувань». Людині пропонується придумати нове позитивне назву для своєї ситуації і тим самим зосередитися більше на своєму потенціалі, ніж на проблему, відкрити дорогу власної активності. Наприклад, слово «розлучення», який традиційно асоціюється з сильними негативними емоціями, можна замінити на «істотна зміна сімейній ситуації», «конфлікт з начальником» – на «пошуки своєї професійної ролі», «занепокоєння за дитину» – на «пошуки меж відповідальності: що я як мати повинна зробити, що не можу». Цікаво, що можна провести паралель між традиційними реакціями людини на важку ситуацію і реакціями на реальне наближення смерті, виділеними Е. Кюблер-Рос. Згідно Е. Кюблер-Ріс, вмираючі зазвичай проходять п'ять стадій. Другу стадію реального вмирання характеризує гнів щодо піклуються людей або взагалі здорової людини. У важкій ситуації гнів направляється на адресу передбачуваних винуватців нещастя: чоловіка, свекрухи, дружини або шкільної вчительки. Іноді гнів спрямовується на самого себе. Перше– прагнення отримувати допомогу, увагу оточуючих. Коли тобі погано, відразу знаходиться багато людей, готових тебе пожаліти. Друге – це використання страждань як способу контролю поведінки інших людей через ініціювання у них сильного почуття провини. Третє– це наявність надмірного почуття власної гідності, прагнення до могутності і страх втрати його. Тут страждання є свого роду виправданням перед іншими і самим собою того, що реально не досягається бажане положення.
©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.
|