 |
|
Скромная соблазнительница.
Убеждения и суждения о мужчинах и отношениях:
1. Контролировать или быть под контролем: другого пути нет. Я заставлю его думать, что он контролирует, но сделаю так, что контроль будет в моих руках.
2. Мужчинами управляют при помощи лести. Подпитывай их эго, и они будут твоими, когда ты этого пожелаешь.
3. Мужчинам можно доверять, только пока они находятся у тебя перед глазами. Но всегда надо делать так, чтобы он думал, что ты так наивна и невинна, что доверяешь ему, даже если он делает что-то не так.
4. Я могу получить власть над мужчиной в сексе, но при этом буду застенчивой и сделаю вид, что он завоевал меня своим потрясающим обаянием.
5. Мужчины обожают роковых женщин.
6. Если я не могу получить то, чего хочу, другим способом, я всегда могу заплакать.
7. Если я не смогу постоянно удовлетворять своего мужчину, это сделает другая женщина.
8. Мужчинам нравится себя чувствовать большими и сильными защитниками, поэтому я подыграю. Моя хрупкость и беспомощность их заводит.
9. Если я не почувствую оргазма, я изображу его, чтобы мужчина почувствовал себя более мужественным. Этот обман позволяет мне тайно чувствовать, что я главная и контролирую его.
10. Мужчины не любят женщин, которые защищают свои права, поэтому я должна добиваться удовлетворения своих нужд скрытно.
Установки и поведение по отношению к мужчинам:
1. Нельзя ожидать от мужчины, что он будет стараться осчастливить ее так же, как она старается сделать счастливым его. Это ответственность женщины — поддерживать отношения.
2. Не позволяй мужчине понять, что ты не удовлетворена, пока не станет слишком поздно. И тогда неожиданно брось его.
3. Женщины умнее мужчин, но они никогда не должны этого показывать.
4. Говори почаще: «Дорогой, ты не мог бы мне это объяснить?» Или: «Ты не мог бы это сделать? Мне не хватает сил».
Убеждения, суждения и установки по отношению к себе как к женщине:
1. Меня никогда не оценят полностью, потому что я женщина.
2. Всегда говори мягко и будь нежной, иначе получится неженственно.
3. Для меня небезопасно откровенно выражать свои чувства и потребности.
4. Если я не сохраню молодость и сексуальную внешность, ни одни мужчина меня не захочет.
5. Стыдно женщине быть без мужчины.
6. Когда мой мужчина счастлив, я чувствую себя стоящей женщиной. Когда он несчастлив, я чувствую себя неудачницей.
7. Выглядеть более умной, чем мужчина, неженственно.
8. Женщину не красит сильное и глубокое выражение гнева или эмоций.
9. Прежде чем предстать перед мужчинами, я всегда должна привести в порядок свою прическу и макияж.
10. Я отвечаю за то, чтобы точно знать, чего мой мужчина от меня ожидает и как выполнить его ожидания. Но я не ожидаю, что он будет так же поступать по отношению ко мне. Мужчины и женщины в этом отношении просто разные.
Мужененавистница.
Убеждения и суждения о мужчинах и отношениях:
1. Все мужчины эгоисты, эгоцентрики и им нет дела до других.
2. Все мужчины просто используют женщин для секса, денег или удовлетворения своего эго.
3. Мужчины неспособны на верность и преданность.
4. Все мужчины обманщики.
5. Мужчины думают своими половыми органами.
6. Все мужчины хотят владеть, контролировать и завоевывать женщин.
7. Если я не перехитрю и не возьму под контроль его, он перехитрит и будет контролировать меня.
8. Все мужчины ненавидят женщин.
9. Ни один мужчина не стоит женщины.
10. Все мужчины контролируют женщин с помощью секса, и я никогда не позволю себе чувствовать сексуальную энергию.
Установки и поведение по отношению к мужчинам:
1. Отношения и брак существуют исключительно для удобства мужчин и на беду женщин.
2. Любовь между представителями противоположных полов — это просто ложь, сказка, в которую верят дураки.
3. Я должна постоянно заставлять его чувствовать себя плохим и неадекватным, оскорбляя его и никогда не выказывая удовлетворения. Моя задача постоянно напоминать ему о его недостатках.
4. Чтобы удержать мужчину, я должна заставить его чувствовать, что он виноват, неадекватен и всем обязан мне.
5. Отказывая ему в сексе, я поддерживаю его потребность во мне.
6. Я должна постоянно показывать ему, что я умнее его.
7. Если я никогда не буду показывать, что счастлива с ним, он будет еще больше стараться, чтобы сделать мне приятное.
8. Я найду способ его использовать, прежде чем он использует меня.
Убеждения, суждения и установки по отношению к себе как к женщине:
1. Я никогда не буду счастлива, потому что жизнь женщины всегда несчастна и полна несправедливости.
2. Я никогда не должна позволять себе открывать сердце или доверять кому-либо.
3. Я ненавижу себя за то, что позволяю мужчинам войти в мою жизнь, только чтобы меня обижать и использовать.
4. Я ненавижу себя за то, что хочу секса с мужчинами.
5 Я никогда не буду пытаться сделать приятное кому-либо кроме себя самой.
6. Женщины всегда умнее, чем мужчины, и заслуживают больше доверия.
7. Это нормально обманывать мужчину. Они этого заслуживают.
8. Я никогда не поверю женщине, которая любит мужчину и «притворяется», что она счастлива. Это значит обесценить себя как женщину.
9. Поскольку мир несправедлив по отношению к женщинам я никогда не должна позволять себе быть счастливой и не должна отпускать свою боль, гнев и ненависть.
10. Быть женщиной означает быть жертвой.
11. Я имею право соблазнять и использовать секс для того, чтобы контролировать мужчин.
Некоторые из приведенных здесь примеров могут показаться устаревшими. Но посмотрите на те установки, которые передали вам ваши мать и бабушки. Возможно, сознательно вы не придерживаетесь этих убеждений, но они содержатся в вашем подсознании — или даже в вашем теле! Определите те, которые проявляются хотя бы в незначительной степени, и поработайте с ними, пока не почувствуете себя свободными от них. Я уверена, что существует множество убеждений, суждений, установок и моделей поведения, которые здесь не определены. Надеюсь, того, что я перечислила, будет достаточно, чтобы помочь вам лучше разобраться в себе и осознать то, что здесь не описано.
Сейчас настало время изменить эти установки. Начните составлять три следующих списка:
— Аффирмации о мужчинах и отношениях
— Новые установки и модели поведения во взаимоотношениях с мужчинами
— Аффирмации о себе как о женщине
На каждый негативный пункт в ваших списках напишите аффирмацию или опишите новый сценарий, который должен заменить этот негативный пункт в вашем списке.
Например, если вы написали: «Все мужчины ненавидят женщин», теперь напишите в своем новом списке что-то вроде: «Я впускаю в свою жизнь мужчин, которые любят меня и заботятся обо мне».
Или, если вы написали: «Контролировать или быть под контролем — другого пути нет», — тогда, возможно, вашей аффирмацией будет: «Я беру на себя ответственность за то, чтобы отказаться от контроля и быть более проницательной, выбирая мужчин, с которыми я вступаю в отношения».
Тот факт, что ваш предыдущий опыт был болезненным и далеким от идеального, еще не означает, что ваш будущий опыт будет таким же. Исследуйте, что в вашей жизни притянуло этот негатив. Вы несли с собой негодование и обвинения из одних отношений в другие? Если так, вы притянули сходных людей и ситуации. Вы все еще ищете мужчину, похожего на вашего отца, чтобы получить еще один шанс сделать все по-другому?
«Возможно, если этот новый мужчина будет лучше, чем отец, я смогу почувствовать, что со мной все в порядке как с женщиной?»
Если вы все еще сознательно или бессознательно так думаете, то ваши шансы на полноценные отношения очень малы. Вы должны исцелить свое прошлое, отпустить своего отца и своих бывших возлюбленных и мужей, простить их, простить себя, и тогда вы станете всепрощающим и понимающим человеком с высокой самооценкой и сможете притянуть в свою жизнь новые отношения.
Если новый человек напоминает вам вашего «бывшего», найдите кого-нибудь другого. Это плохое качало, и результаты предсказуемы.