Главная | Обратная связь

Часть 4. Преодоление созависимости

 

Введение в психотерапию

Программа работы с созависимостью

1. Тема; "Работа с чувствами"

2. Тема: "Контролирующее поведение"

3. Тема: "Отстранение"

4. Тема: "Акция – реакция"

5. Тема: "Границы"

6. Тема: "Родительская семья"

7. Тема: "Самооценка"

8. Тема: "Избавление от психологии жертвы"

9. Тема: "Да, мы умеем думать"

10. Тема: "Работа с утратой"

11. Тема: "Ставим свои собственные цели"

12. Тема: "Я имею право"

13. Тема: "Утверждение себя"

Что может сделать семья для своего близкого, больного алкоголизмом?

Часть 5. Почта доверия, или дистанционная психотерапия

Письма, написанные одной бедой

Женщины, которые любят слишком сильно

Список литературы

Энциклопедический словарь медицинских терминов: Изд. Первое. Том I. M.: "Советская Энциклопедия", 1982. С.39.

(обратно)

Н.Н. Иванец, И. Пойман. Глава 10 "Алкоголизм". В кн.: Руководство по психиатрии / Под ред. Г.В. Морозова. В 2 томах. Том 2. М.: Медицина, 1988. С. 113-114.

(обратно)

Оглавление

· В. Токарева. Рассказ "Пять фигур на пьедестале"

· Аннотация для читателей

· Проблемы семей больных алкоголизмом в иллюстрациях

· Николай болен алкоголизмом. Здоровы ли его жена и сын?

· Василий Михайлович, его дед, отец и сыновья

· Полина – дочь больных алкоголизмом родителей

· "За кем я замужем?"

· Ориентиры для диагностики алкоголизма

· Психология зависимости. Что происходит с вашим мужем?

· Зависимость

· Эмоциональная незрелость

· Неумение выражать свои чувства

· Низкая самооценка

· Перфекционизм

· Что такое созависимость (проблемы дефиниции)?

· Курс на внешние ориентиры

· Страдания

· Отказ от себя

· Не чувствовать – опасно

· Защита от страданий

· Страх. Тревога

· Стыд, вина

· Гнев

· Затянувшееся отчаяние

· Навязчивые мысли

· Склонность к резким суждениям

· Мифологическое мышление

· Отрицание

· Границы личности

· Поражение духовной сферы

· Частный случай созависимости: невесты алкоголиков

· Ее детство

· Дети как миротворческие силы

· Невесты, будьте бдительны!

· Пока не поздно

· Как они находят друг друга?

· Сценарий ее жизни

· Иллюзии

· Хорошо бы начать заботиться о себе

· Почему они не разводятся?

· Коля и Оля

· Шаги к изменению

· Как не следует вести себя жене алкоголика?

· Контролирующее поведение

· Желание заботиться о других, спасать других

· Критерии оценки созависимости

· Тест на созависимость

· Шкала созависимости

· Тест "Оценим свой образ мыслей"

· Лики созависимости

· Избиваемая жена

· Жена-мамочка

· Жертва-великомученица

· Бедная больная женщина

· Жена-угодница

· Жена-девочка

· Жена-стерва

· Типичные ошибки жен

· Параллелизм проявлений зависимости и созависимости

· Таблица 1. Параллелизм проявлений зависимости и созависимости

· Семейные системы

· Признаки дисфункциональной семьи

· Признаки функциональной семьи

· Таблица 4. Характеристики семей 3 типов

· Матери – сыновья

· Дочки-матери

· Сходство, которого мы так боимся

· Бремя ожиданий

· Мутация судьбы

· "За что я ненавижу своего отца?"

· Мстительница

· Дочь-соперница

· Карьеристка

· Судьба в наследство

· Созависимые родители – архитекторы наших судеб

· Упражнение "Свет мой, зеркальце, скажи"

· Требовательный родитель

· Критикующий родитель

· Сверхопекающий родитель

· Отстраненный родитель

· Ответственный родитель

· Как в детстве происходит формирование созависимости?

· Руководство для родителей

· Стадии развития ребенка и родительские подтверждения

· Программа работы с созависимостью

· Таблица 6. Глубоко спрятанные чувства

· Упражнение "Избавляемся от страхов"

· Домашнее задание

· Домашнее задание

· Правило "У-у-у-у-х"

· Домашнее задание

· Упражнение "Не реагировать, но откликаться"

· Таблица 8. Возможные реакции либо отклики на чувства

· Домашнее задание

· Медитация "Я выбрасываю старые послания"

· Таблица 9. Список утверждений о себе

· Таблица 10. Выздоровление от ложного величия

· Домашнее задание

· Домашнее задание

· Упражнение "Творческое отреагирование утраты"

· Упражнение "Работа с утратой"

· Домашнее задание

· Домашнее задание

· Домашнее задание

· Упражнение "Как предотвратить синдром сгорания и обрести равновесие в жизни"

· Что может сделать семья для своего близкого, больного алкоголизмом?

· Женщины, которые любят слишком сильно

· Содержание

· Часть 1. Зависимость

· Часть 2. Созависимость

· Часть 4. Преодоление созависимости

· Введение в психотерапию

· Часть 5. Почта доверия, или дистанционная психотерапия

· Женщины, которые любят слишком сильно