Главная | Обратная связь

Второй – будто кругом одни чудеса.

(Альберт Эйнштейн)

Любовь – это великая потенция, предоставляемая каждому человеку. Но это так же и огромная работа. «Мы познаём в той мере, в которой любим» - эту весьма распространенную фразу мы легко можем произнести и в обратном порядке: «мы любим в той мере, в которой познаём». Любовь, безусловно, способна заставить человека смотреть по-новому буквально на всё, включая и себя. Но к Любви можно подойти и с другого конца: попробуйте посмотреть на всё, включая себя, по-новому. Это особый способ существования, к которому стоит стремиться. На самом деле эрос, не говоря уже о филии и сторге, есть лишь предпосылка и начало процесса познания Любви через взаимоотношения с другим человеком, на каждом из этих уровней есть зерно той истинной Любви, но этот путь безумно долог. Да, это «зерно» в подсознании начинает вас «звать», провоцируя идти на этот зов, прорастая от уровня к уровню. Если вы узнаете вкус капли океана, вы узнаете и вкус всего океана! Проблески неуловимого чувства истинной свободы появляются только в ощущении Любви. Когда вы влюблены, у вас нет прошлого и нет будущего, а есть только осознание «сейчас»! У вас появляется эталон Любви. Но весь вопрос только в том, каким путем к ней идти.

Любая внешняя свобода - ложь. Для человека, не имеющего внутренней свободы, всё становиться оковами: и деньги, и власть и талант, и Любовь. Многие только тем и занимаются, что делают свои цепи получше и покрасивее. Существует неосознанный страх быть свободным: если ты свободен – ты одинок. Вы боитесь своего одиночества, если вам скучно самим с собой. Именно поэтому два человека, боящихся одиночества, начинают игру в Любовь. Глубоко внутри они ищут привязанности, уз, тюрьмы, рабства. Получая желаемое: «Я не могу жить без тебя», тем самым человек оказывается в кабале, насладившись которой, начинает вновь бороться за свою свободу.

Полученное не удовлетворяет его, а недостигнутая истинная свобода – желанна, и на неосознанном уровне манит. Но вы раз за разом «бежите по кругу» - пытаетесь привязать кого-нибудь к себе или привязаться самому. Ходя кругами в поиске Любви, вы набираете разнообразный опыт, ища ее вовне. Рано или поздно, в той жизни или в этой, вы обязательно её найдёте…в себе. Мало-помалу познавая себя и свои возможности, избавляясь от своих приязней и пристрастий и учась уважению к себе и окружающим, ваша Любовь открывается вам, становясь не отношениями, а состоянием. Любовь никогда не превращается в узы – там где узы её просто не было! Там она была всего лишь приманкой, потенцией!

Любовь – одна из базовых потребностей, заложенных в человека, наравне с основными инстинктами. Проявление её в отношениях с другими людьми жизненно важно для каждого. Вот почему её прочувствование надо начинать с себя и на самом примитивном биологическом уровне. Расширяя свои горизонты от близких к дальним, убирая всё наносное и дисциплинируя себя в познании своего тела и его возможностей, ты откроешь себе дорогу к истинному, Природному своему проявлению в отношениях с другими людьми. В отношениях, в которых нет необходимости нравиться или заслуживать любовь. В них человек принят изначально. Принят с «открытыми глазами» (ибо ничего не спрячешь и не утаишь от очувствленного тела). Он именно такой, каков он есть, со всеми своими недостатками и достоинствами. Любовь есть эволюция движения от противоположенности к тождеству. Она нормативно безлична и подразумевает равное право каждого на уважение. И на истинном уважении вы строите с каждым только вам ведомую игру, проявляя себя как Любовь. Сила такой Любви в том, что она по определению не знает разочарований и гарантирует от них как одну, так и другую сторону. Способность любить и уважать каждого, видя всё и всех в истинном свете, дает истинную радость развитию и Духовному росту другого человека, которая станет условием достижения истинного просветления в Любви.

Уйдя от «эго» своего ума, можно обрести себя цельного, получить возможность обладать собою, то есть проявлять само-обладание. Только обретя себя как триединое целое: тело – ум - Дух, можно говорить об истинной Любви. В ней нет того, что ты любишь, и того, что не любишь. Ты просто любишь! И кто бы к тебе ни подошёл – ты делишься с ним. Это становится твоим состоянием, твоим дыханием. Ты есть сама Любовь, потому что не можешь не излучать то, чем ты являешься. Это восприятие без искажений, не попадая во власть условий и условностей, возможно, только если ты не подвержен страстям и желаниям своего ума. Если ты не привязан, ничего не ждёшь от других людей – проблемы не существует. Через своё тело ты способен воспринимать любое явление таким, какое оно есть, не испытывать ни малейшего огорчения что бы ни произошло! Любовь может лишь менять своё проявление в зависимости от обстоятельств, но не перестает БЫТЬ. Вот почему в Буддизме говорится: «Воспринимай мир таким, какой он есть, и живи естественно».

Придя к глубокому осознанию себя, ты не будешь цепляться за что-либо. Это не значит, что ты не будешь любить. Наоборот, только тогда-то возможна истинная Любовь! Лишь независимые и свободные могут идти рядом, вливаясь друг в друга, делясь своим существованием без всяких условий и ожиданий. Только от избытка потребность делиться станет Любовью. Такова истинная Любовь, которая и есть цель и смысл жизни.

 

Ответы на вопросы

ВОПРОС:

Очень деликатная и сложная тема для многих женщин – излишняя полнота. Я прекрасно понимаю, что наладив взаимодействия ТЕЛО-УМ-ДУХ, можно получить требуемый результат. Но обрати внимание, сколько всяких предложений по поводу похудания сыплется ежедневно с экранов ТВ, в прессе и инете! И по этому поводу у меня к тебе предложение, могу сказать, что из чисто корыстных целей. Во-первых, я сама склонна к полноте и обладаю этим преимуществом в своем теле с излишком. Истязаниями тела в виде диет и ограничений в различной еде, которую я люблю, занималась, конечно, но не приветствую. Я чувствую, что можно без особых усилий добиться того, что хочется. Мне, по крайней мере, стало хотя бы нравиться свое тело, без осуждений, но ноги не хотят с этим соглашаться, нося излишний груз на себе. А последнее время ради эксперимента я то не ем, то ограничиваю себя, то очищаю, то ещё что-нибудь. То ем всё что ни попадя, то наваливаюсь на сладкое, но вес стоит на месте, как каменный истукан, не сдвигается ни туда, ни сюда! Я понимаю, что это шутит со мной мой Дух, который пытается таким образом достучаться до меня. Но всё-таки, помощь хочется получить в виде АЛГОРИТМА собственного поведения. Алгоритм примерный, только чтобы оттолкнуться. Я с огромным удовольствием проведу данный АЛГОРИТМ через свое тело, как настоящий КРОЛИК. Тема про вес не злободневная, но тяжёлая (в смысле давления на ноги).

ОТВЕТ:

Не давит, а заземляет! Чем больше недовольство собой и тем, что происходит вокруг, тем бескомпромисснее Дух с помощью веса тела заземляет центр сознания. У многих очень большой уровень недовольства, накопившийся с самого детства, а порой и перенятого от родителей, как эстафетная палочка. И они, вырастая, себя не принимают, не говоря уже о мире вокруг них! Хотя именно на этом противостоянии возможен иногда какой-то прорыв в жизни, науке, творчестве по типу: «Однажды мир прогнется под нас!» Возможен, но случается у единиц. Остальные продолжают накапливать недовольства, откладывая его в лишний вес. В этом случае может подойти технология с желаниями.

Вспоминайте всё, что вас не устраивало, и чем вы были недовольны, переписывая эти сюжеты своей жизни, меняя взгляд с «минуса» на «плюс». Ведь на любую ситуацию можно посмотреть с «правильной» стороны, чтобы стакан был наполовину полон! Ведь только вам выбирать какой взгляд правильный. Меняя свое отношение, ты меняешься и начинаешь принимать себя и этот мир. Это только начало. Ведь вес - только следствие этого процесса. Еще одну немаловажную роль в проблеме лишнего веса играет тема Любви к своему телу. Обращаю вас к главам «Возлюби ближнего, начав с себя» и «Тело – ум – Дух» почитайте еще раз. Очень важно соблюсти равновесие для тела и Духа через ум. Не будет перекосов в проявлении, не будет перевесов и в физиологии.

Да, кстати, когда последний раз вы оргазм испытывали? Этот вопрос особенно касается людей старших возрастов. Уверена, что многие забыли, что это такое. Верните эту практику, пусть даже для начала сам с собой - сверка с геномом называется. И тело поймет, что любимо. А то получается - что не используется, то отмирает. Истинная любовь - действенная. Отнесите эту фразу и к своему телу. Словами то каждый может себя уговорить, повторяя как аффирмацию: «я люблю себя и свое тело». А на деле как вы это делаете? Задумайтесь над этим. И постарайтесь любить свою телесную составляющую делом, тогда и результат на лицо будет. И на лице!

ВОПРОС:

Так как же найти того партнера с которым можно построить отношения на истинной Любви?

ОТВЕТ:

На самом деле все, что вы упорно ищете в других, есть в вас самих и, открыв это в себе, вы навсегда избавитесь от голода по любому параметру. Любовь - это состояние Бытия. Твоя Любовь не снаружи - она глубоко внутри тебя. Ты никогда не потеряешь ее, а она никогда не оставит тебя. Она не зависит ни от какой внешней формы, ни от какого другого тела, оказавшегося рядом. Ты можешь чувствовать ее как свою собственную реальность, как не проявленную жизнь, которая и, наполняя твоё физическое тело, изливается в жизнь. Тогда ты получаешь возможность глубоко чувствовать такую же жизнь в любом другом человеке, и даже в любом другом творении.

Любовь не избирательна, однако сила, с которой она ощущается, может меняться. По принципу как сигнал, который отражается от разных объектов по-разному. Случается, что некий человек отражает к тебе посланную тобой Любовь яснее и сильнее других, и если этот человек испытывает такие же чувства по отношению к тебе, то можно сказать, что ты находишься с ним или с ней в любовных отношениях. Связь, которая соединяет тебя с этим человеком, та же самая, что соединяет тебя и с любым другим, скажем, сидящим по соседству в автобусе, или с птицей, или с деревом, или с цветком. Различие только в силе резонанса, которую ты ощущаешь. На силе этого сигнала можно развивать со-трудничество и со-творчество в любом направлении и в любой сфере жизни, включая и физическую близость.

Любовь возникает, когда люди входят в резонанс, кстати, поэтому она всегда взаимная, но взаимоотношения в жизни не стоят на месте, и если резонанса больше нет - Любовь уходит. И её надо научиться правильно отпускать. Ну а отсутствие взаимности - это уже не Любовь, а своего рода невроз - желание иметь...

 

Теперь, когда вы знаете основные правила и условия - создайте параметры желаемого объекта для взаимодействия и истинно пожелайте. Тогда ваш Дух через ваше тело поведет вас к исполнению этого желания.

ВОПРОС:

Странное сочетание: тело-ум-Дух, я слышала – тело-душа-Дух и считаю его более правильным. В вашей схеме нет места Душе, нет места проявления чувств и эмоций.

ОТВЕТ:

Все дело в том, как посмотреть. Все биологические процессы тела имеют для нас чувственный или эмоциональный окрас. По крайней мере, так должно быть в идеале. Возьмем распространенные ситуации - вы же получаете удовольствие, когда, допустим, вашему телу делают массаж и испытываете неприятные ощущения, если упадете или ударитесь. Ум это наша социальная составляющая, именно посредством ума мы идентифицируем себя как личность и строим наши взаимоотношения с окружающими, но обязательно на основе наших чувств и эмоций. Ну и, конечно же, в нашем духовном самовыражении присутствует проявление чувств и эмоций. Поэтому, если вы рассматриваете Душу как эмоциональную составляющую человека, то получается, что Душа она везде – и в биологическом, и в социальном, и в Духовном проявлении человека.

ВОПРОС:

Это волнует многих женщин. Что такое женственность, как ее развить, как повысить женскую привлекательность и женскую энергетику.

ОТВЕТ:

Тема женственности, как и тема мужественности для меня стоит только в контексте личного развития каждого человека. Какой смысл построить себе идеал, модель, к которой стремиться, если ты даже не понимаешь кто ты и какой ты. За деревьями леса не увидишь. Возможно ты лучшее из того что может быть, только это надо познать в себе. Стремясь быть тем, кем ты не являешься, ты уходишь от себя, от своей истины. Первым же условием к раскрытию в себе женственности либо мужественности это будет принятие своего пола во всех его проявлениях.

Ведь не зря ваш Дух для воплощения своей задачи на земле выбрал именно ваш пол. Когда вы признаете и принимаете себя именно в своем теле мужском или женском с его возможностями и ограничениями с его функциональными особенностями вы способны и проявляться сообразно своему полу. И к чему страдать что у кого-то попа краше, а у кого-то руки мускулистее и живот плоский в отличие от тебя. Физиология обязательно подтянется, все дело во внутреннем самоощущении. А оно приходит только тогда, когда человек познал себя, понял и принял все то, чем он обладает. Только через это возможно истинное самовыражение на основании своего пола. Каждый человек излучает в этот мир свое понимание себя. Поэтому как вы о себе думаете, то вы и излучаете, так вас и принимают окружающие. Я опять отправляю вас к знакомству со своим телом, а через него с собой, как триединым существом – тело – ум - Дух.

Вторым этапом проанализируйте по схеме уровней как вы относитесь к тем, кто вас окружает и как относятся к вам они. На каком уровне вы сейчас? Все ли вас устраивает на вашем месте? Если – да, то все прекрасно, проявляйтесь там, где вы есть с удовольствием и радостью. А если нет, то значит вам пора в путь, на который вы легко решитесь, если познали, приняли, полюбили и научились уважать себя. Не бойтесь перемен, они к лучшему. Ваш Дух никогда не оставит вас и через ваше тело приведет вас в нужное место. Дайте себе этот шанс. Слушайте свое тело и свои желания и никогда не изменяйте им. Ведь только там, где вам место вы сможете раскрыться в полноте своей женственности или мужественности, в полноте самого себя.

Если же говорить о наработке какого-либо желаемого качества, входящего в общепринятое понимание понятий «женственность» и «мужественность» или же не входящих, но просто желаемых, то зная из чего состоит и как работает твой компьютер не сложно добавить еще одну программку к уже имеющимся. Уверяю вас, это так же просто. И необходимое качество можно легко наработать от двух часов до двух недель, главное пожелать, поставить цель и делать, а не страдать от того, что что-то не имеешь.

ВОПРОС:

Как узнать себя, чтобы играть только свои роли, в которые легко входишь и так же легко выходишь. Как создавать Образы в проявлении себя.

ОТВЕТ:

Все слышали такую фразу: вся жизнь – игра. Прежде чем начать играть в игру – познайте ее правила. Чтобы научиться играть роль ее надо хотя бы раз полноценно прожить, то есть получить чувственный опыт проживания в роли. В этом смысле жизнь богата на предоставление таких возможностей для каждого. Если у человека хорошее воображение то он часто проигрывает в уме ситуации в которых играет за себя и за «того парня», просчитывая комбинации ходов, как в шахматах. Но для того чтобы проиграть чужую роль полноценно надо знать «ходовые характеристики» объекта. А для этого в свою очередь надо быть хорошим наблюдателем. Итак, откуда берутся роли? Из собственного опыта – раз и из опыта других людей – два. Хотя, если имеется достаточный арсенал наработанных ролей можно легко создавать и моделировать новые многофакторные образы и роли. А это уже творчество и Большая Игра.

Именно для этих целей очень полезно проанализировать свой опыт взаимоотношений с различными людьми, взяв за основу таблицу уровней. Разбирая свои отношения с каким-то объектом, подумайте, в какой роли были вы по отношению к партнеру, а в какой был ваш оппонент и какие преимущества и недостатки были у ваших ролей исходя из критерия достижения желаемого. Так вы, отслеживая причинно-следственные связи, сможете понять, игра какой роли к каким результатам приводит.

Следующим обязательным условием игры роли это игра роли телом. Если вы не сможете излучать ее телом, то вашу игру окружающие расценят как жеманство, кокетство и лицемерие, то есть не правду. А соответственно вы не достигните той цели, ради которой решили поиграть. И здесь я опять отправляю вас на знакомство со своим телом. Когда вы знаете, как ваше тело чувствовало и вело себя в тот или иной момент проживания вашей жизни, вы сможете, во-первых, повторить это в игре, а во-вторых, распознать эти проявления в другом человеке. А когда вы чувствуете партнера в игре, у вас есть огромное преимущество. Только через знания о себе сможете понять и прочувствовать другого человека, и для достижения цели построить нужную игру.

Любую роль можно примерить и сыграть только тогда, когда ты знаешь себя, иначе можно и заиграться - из образа не выйти, тем более что не знаешь куда возвращаться. Обратите внимание, сколько таких вот невышедших из образа горе-игроков везде и всюду бродят. Они не живут, а именно бродят. Так вот истинная игра, которая и есть жизнь, возможна только как проявление себя через образы. Так что же такое игра? Игра это когда вы строите ситуации, а не когда ситуации «строят» вас. Подумайте об этом.

ВОПРОС:

Я действительно много времени уже не вспоминала про тело, и подзабыла, импульс - это ощущение? Тошнота, головокружение, звезды перед глазами, онемение пальцев рук, можно назвать импульсом? А вот позитивные импульсы, когда тело соглашается, это какие? Можешь перечислить? Возможно, тогда можно найти эти импульсы и научиться их слышать громче, а то ум орет и заглушает тело. Когда найти те кнопочки, тогда можно и отключить, а пока, не знаю где и какие это ощущения.

ОТВЕТ:

Тело это самый прекрасный инструмент, которым вы когда-либо будите обладать. И грех не научиться пользоваться тем, что имеешь в своем распоряжении. Когда совсем не знаешь с чего начать, я рекомендую как «точку входа» проделать следующее упражнения, скорее похожее на игру. Лягте или сядьте поудобнее, закройте глаза, чтобы внешние раздражители не отвлекали вас от вас. Выберите любую точку вашего тела, лучше, если это будет не сразу рука или нога, а какая-то малая часть вашего тела - нос, палец ноги или руки. Сосредоточьте свое внимание на ней, постарайтесь прочувствовать все, что возможно ощутить в этом месте. Тепло или холод, возможно, вы почувствуете, как кровь пульсирует, возможно, какие-то другие процессы, отметьте их для себя и перейдите на другую часть тела. Вы на самом деле должны быть заинтересованы в этом, иначе ваш ум не даст вам уйти в ваше тело. Но при настойчивых попытках он все-таки уступит свое место телу.

Следующим упражнением сделайте момент сравнения ощущения в парных органах – ушах, пальцах разных рук или ног. Далее можно попробовать поощущать уже более крупные объекты вашего тела или внутренние органы, если вы, конечно, знаете их расположение в вашем теле. Очень важно сосредоточение на точке внимания для того, чтобы можно было получить максимальное количество ощущений, то есть информации вашего тела.

Еще один интересный объект для внимания в вашем теле – это ваше дыхание. Это самый видимый из динамических процессов вашего организма. Понаблюдайте за ним. Посмотрите где, в какой точке вашего организма начинается этот процесс. Отметьте ее для себя и попробуйте подвигать ею, уменьшая или углубляя ваше дыхание. Ощутите, как воздух холодит ваши ноздри на вдохе и согревает на выдохе. Соберите максимум информации для себя о вашем дыхании.

Следующим моментом может стать влияние на тело с помощью мысли. Так же как и в начале, выберите небольшое место на вашем теле, сначала прочувствуйте его, а затем попробуйте ощутить в этом месте тепло, холод, либо легкое покалывание или жжение. Не забывайте возвращать это место к исходным ощущениям в конце ваших практик. Все вышеперечисленные упражнения помогают вам установить контакт с вашим телом и начать его чувствовать. Когда это будет получаться у вас достаточно легко, то играйте в эти игры в любом, даже самом неподходящем месте. Это приучит вас быть в постоянном контакте с вашим телом. А когда такой контакт установлен, начните отслеживать ваше тело в общении с окружающей средой.

Прочувствуйте им и соберите для себя информацию об ощущениях на ветер, дождь, снег, тепло солнца. Понаблюдайте, как ваше тело реагирует на то, или иное помещение, на общение с разными животными и различными людьми. Когда ваш контакт с вашим телом будет налажен, оно вам обязательно подскажет на что или кого оно действует тошнотой, головокружением и онемением рук. И вы, чувствуя окружающий мир своим телом, будите избегать некомфортных ситуаций для себя.

Ну и напоследок, хочу предложить вам еще одну полезную игру со своим телом. Договоритесь с ним на «да» и «нет». Предложите вашему телу знак, который будет для вас значить ответ на вопрос – «да» и знак означающий «нет». Это может быть и щекотание в носу, и подергивание пальца, да все что угодно, что придет вам в голову. И тогда ваше тело станет вашим советчиком в любом вопросе и самым лучшим другом, чего я вам искренне желаю.

ВОПРОС:

Как ты относишься к вопросам мясоедства и вегетарианства?

ОТВЕТ:

Я предлагаю смотреть на этот вопрос с позиции вашего тела, а точнее его желаний. Если вы находитесь в полном контакте со своим телом, то вы никогда не съедите то, что оно не хочет, ну если только не считать случаев крайнего голода. А такое состояние, я надеюсь скорее исключение, чем правило. И я надеюсь, что вы с таким же пониманием отнесетесь к выбору блюд других людей. Все остальные споры и разглагольствования по поводу полезной и не полезной еды есть происки просоциального ума, который не является прямым потребителем этой самой еды и не может быть критерием истины.

ВОПРОС:

"Поиск или взращивание для себя, так называемой комплиментарной пары " - вопрос для многих возникает - КАК?

ОТВЕТ:

Вы наверняка слышали фразы типа: «что излучаешь – то получаешь» или «какая пошла – такого нашла». Исходя из них, стоит задуматься – кто ты и какой ты. Ведь мечтать можно сколько угодно о принцах и принцессах, но в жизни действительно, что излучаешь, то и получаешь. Я уже приводила выше пример сигнала, который отражается по-разному от разных объектов. И именно когда излучение другого человека входит в резонанс с вашим, вы начинаете испытывать определенные чувства.

Теперь возьмем человека продвинутого до уровня Любви. Его спектр излучения имеет наиболее широкую палитру и все, кто не дошел до его уровня, могут уловить свой сигнал, отраженный от него в более чистом виде. Естественно идентичность отражения способствует проявлению чувств. Именно на этом процессе построена симпатия. И здесь уже задача более продвинутого не кинуться в ответном слове к каждому, кто проявил интерес и симпатию, а «прозондировать почву». Ведь мало кто сразу вам покажет, что скрыто за костюмом белого и пушистого.

Как распознать? Да, конечно же, с помощью игры, провоцируя человечка открываться с разных сторон. Провокация один из наилучших способов узнать, что из себя на самом деле представляет человек, а не то, что он пытается показать вам. Часто игра в «самого слабого» («Подарок для самого слабого» мультфильм) дает хорошую возможность для раскрытия самых «сильных» сторон наблюдаемого объекта. Как в вышеназванном мультфильме – вы хоть и самый слабый, но в вашей коробке есть «подарок» да еще какой! Тот самый волк в овечьей шкуре, который при необходимости может выйти и защитить «самого слабого» - смена роли называется и используется при необходимости защиты от дурака. На самом деле казаться слабым может позволить себе очень сильный человек. Но здесь очень важно играть ради познания другого человека, ради построения игры, а не ради получения выгоды от объекта. Ведь только к тем, кто не служит для вас никакой корыстной целью, Любовь начинает раскрываться по-настоящему.

Так же хороший результат в познании другого дает игра в так называемый «кредит доверия». Вы даете человечку кредит какого-то вашего ресурса обязательно на испытательный срок, допустим, в виде вашего времени проявляя эмоции, заботу, внимание. И наблюдаете, какова будет отдача. На самом деле это интересное творчество – построить игру для провокации открытия другого человека. Важно это сделать незаметно для объекта и не болезненно для его чувств. А уж потом по истечении испытательного срока делаете выводы – оно вам надо или нет.

Если же объект достоин внимания и дальнейшей игры – продолжайте играть. И следующая ваша роль строится уже исходя из того, какие ваши цели. Если вы желаете взрастить себе равного партнера для жизни, то вам стоит запастись уважением ко всем его особенностям и снисходительностью ко всем его некорректностям по отношению к вам, а так же терпением. На самом деле это не так уж и сложно, если все это делать в рамках игры и истинно уважая партнера. И здесь уже речь идет более о наставничестве в партнерских отношениях. Это очень тонкая и очень интересная игра. Да, и не забудьте принять возможность совершенно другого расклада ситуации, ведь «человек предполагает, а Бог располагает». Но если это всего лишь игра, то вам и не составит труда начать ее заново в других обстоятельствах.

ВОПРОС:

Прочитала вашу статью несколько раз. Вполне согласна с вашими выводами и мнениями. До многого из того о чем вы пишите я дошла когда-то сама, вернее меня довели. Сначала я усиленно занималась всевозможными видами спортивных упражнений, затем со временем к этому присоединились диеты и голодовки. Наконец-то методом проб и ошибок выбрала методику Ци-гун, именно здесь я нашла методики подходящие мне ближе всего. Я научилась слушать свое тело, именно так как вы рекомендуете. Научилась слушать и физически, и энергетически, и эмоционально…. Благодаря тому, что почти с 18-летнего возраста и живу и зарабатываю на себя сама, позволяла своему телу исполнять и те желания, которые могла себе позволить. Я мечтательница по жизни и поэтому то, что не получается выполнить наяву я вполне проживаю в своих фантазиях.

Я не помню когда я стала усиленно копить вес, ежегодно набираю казалось бы всего 1,5-2 кг, но с годами это накопилось, не смотря на все мои усилия и старания его остановить. Меня мало колышет, что по этому поводу говорят другие, но это начинает отражаться уже на здоровье, начинают болеть ноги, спина, дышать становиться все труднее, появилась одышка. И уже появляется страх: «а что же будет дальше?» Опять страх – новый блок!! Много чего перепробовала и не нашла выхода. Я просто его не вижу! Я думаю это еще один вопрос, на который нужно найти ответ. И не только мне, и не только в плане большого веса.

ОТВЕТ:

Есть люди, у которых связь Дух – ум хорошо налажена. Но, тем не менее, они не могут полноценно проявиться в миру всего лишь по той причине, что тело для них носитель ума в миру. Грубо говоря - биоробот потребляющий и выделяющий. Как правило, они имеют всевозможные виденья, которые подменяют им чувственность тела, обладают научными знаниями, целительством или еще каким-нибудь даром, но абсолютно не проявлены в миру, или это проявление ограниченно. Их жизнь проходит больше в тонких мирах, нежли в физическом. Все дело в том, что их восприятие тела, как нечто второстепенного, не важного, их самих же и ограничивает. Идет перекос в сторону духовности и как в противовес – тело набирает вес, болячки. Напоминаю вам: что не используется – отмирает. Если животное не любить и ограничить во внимании, в движении и в развлечении, то оно впадает в депрессию, набирает вес и хиреет. Нечто подобное и с вашим телом происходит. И никакие диеты, и спортзалы с фитнесами не способны исправить надолго эту картину без изменения отношения к своему телу. Ваше тело в первую очередь это источник удовольствия само по себе и источник получения полноценного удовольствия от жизни в проявленном миру.

Очень важно в вашем случае дать телу выпустить накопленный стресс. Это сделать очень легко. Включите музыку. Лучше начинать с музыки предназначенной для динамических медитаций, так как любая другая может цеплять ваш ум и не даст нужного эффекта. Впоследствии для этих целей может подойти и любая другая музыка. Встаньте так, чтобы вокруг вас было максимально возможное свободное место. Закройте глаза, озвучьте, что вы позволяете своему телу делать все, что ему заблагорассудится. И начните наблюдать за ним. В этом занятии, как впрочем, и во всех работах с телом очень важно переключить свой ум из состояния излучения информации в состояние приема информации от своего тела, то есть сосредоточение на теле. Не старайтесь через ум навязывать телу какие-либо движения, дайте ему проявиться, выпустить накопившийся «пар».

По опыту многих людей могу сказать, что это могут быть различные движения похожие на гимнастические и танцевальные. Ваше тело может начать выгибаться, так как вы никогда бы не смогли сами сделать, танцевать танцы, которые никогда в своей жизни не знали, гладить себя, отряхивать, трястись как разными частями, так и все целиком, выписывать восьмерки разными частями и много всего прочего. Одна, достаточно грузная мадам легко села в позу лотоса, хотя никогда прежде у нее это не получалось. В общем, позвольте телу вытворять все, максимально убрав контроль ума. Поверьте, понаблюдав за его выкрутасами, вы поймете, сколького вы о способностях вашего тела не знали. И я думаю, это повысит ваше уважение к нему. Делайте подобную практику каждый день, через день по несколько минут, хотя бы вместо зарядки (которую практически никто никогда не делает). И достаточно быстро вы ощутите результат. И вам, я надеюсь, захочется продолжить знакомство со своим телом и дальше.

Если к этому вы добавите еще и внимание в виде положительных эмоций от ежедневных процедур связанных с телом, таких как душ, умывание, туалет, еда, то результаты будут видимы не только вами. И вообще возьмите себе за привычку во всем обыденном искать удовольствие. Если вы едите, то вы едите не с умом, а только телом, то есть ловите вкусовые ощущения от еды. И ешьте только до тех пор, пока испытываете удовольствие (телесное) от процесса еды. Если вы принимаете душ или ванну, то ловите ощущения тела от контакта с водой, от ваших прикосновений к разным его частям. А еще припомните такую ситуацию, которая наверняка случалась в жизни каждого. Вы очень долгое время не могли в силу разных обстоятельств, справить малую нужду. Накопилось! И вот наконец-то тот долгожданный момент! Припоминаете то чувство наслаждения всего лишь от банального, каждодневного процесса? Так вот удовольствие от туалета можно получать и не дожидаясь таких моментов, а ежедневно, просто уделяя внимание всему, что происходит с вашим телом.

Пока ваш ум ожидает радостей извне, ваше тело легко вам даст ее в любых обстоятельствах. Достаточно всего лишь уделить ему немного внимания. И как верный пес, оно ответит вам взаимностью в виде положительных эмоций и изменений в вашем зеркале и в вашей жизни.

ВОПРОС:

Ах, как же я устала в этой жизни играть! Сколько можно? Вы с одной стороны говорите о том, чтобы быть собой, а с другой опять предлагаете играть?

ОТВЕТ:

На самом деле то, что вы называете «игрой» ей, по сути, не являлось. Вы всего лишь в угоду другим людям пытались быть не собой. И за теми деревьями леса-то и не увидели. Вы были ребенком своих родителей, вы старались быть хорошим учеником в школе, в институте, старались быть хорошим работником на работе, хорошей женой, хорошим мужем, хорошим родителем…и этот список нескончаем. Но вспомните моменты своей жизни, когда вы были сами собой. И как долго у вас это получалось? Конечно, вы найдете кучу аргументов и оправданий для себя, почему и зачем вы не смогли в любой ситуации оставаться самим собой. Но, ни один из них не будет веским для предательства себя. Ведь только ВЫ,то единственное и дорогое, что у вас есть в жизни. И вы позволили себе стать рабом тех людей и обстоятельств, которые вас прогибали под себя.

Именно потому, что люди бояться увидеть эту правду о собственном предательстве себя, они и избегают одиночества. Они бегут от него как от чумы – не дай бог остаться один на один с собой, заглянуть в себя поглубже, и увидеть, узнать себя таким, какой ты есть. Без прекрас, без мыслей о тебе других людей, без собственной идеи себя. Вам с собой скучно, вам с собой страшно. Вы бежите от себя, уходя в работу, в других людей. Жизнь других намного интереснее и важнее вашей? С каких пор вы стоите на этой позиции? Неужели вы родились для того, чтобы создавать антураж чужой жизни? Или всю жизнь быть в массовке? А вы не задумывались над тем, что у вас есть именно ваш путь, ваша дорога и ваша главная роль в вашей жизни? Но чтобы сыграть ее правильно, красиво, в удовольствие, как самый народный артист, надо понять: а кто ты.

Именно поэтому так важно для каждого вернуться к себе изначальному – со своими особенностями, со своими потребностями и со своими возможностями. Именно познание и признание себя таким, каков ты есть на самом деле, начиная от биологии и заканчивая духовными порывами, и возможность наработать свою энергию (силу), позволяет войти в большую игру под названием «Жизнь» с радостью. Тогда уже не жизнь будет строить вас по своим законам и правилам, а вы сможете вписывать себя на свое усмотрение в законы и правила жизни. Именно это и называется игрой. Только тебе выбирать ту роль, которую здесь и сейчас ты сыграешь в предлагаемых жизнью условиях. Только зная, кто ты есть и какой ты истинный, ты сможешь играть любую роль с удовольствием, получая истинное наслаждение от игры. И совсем не важно, «жертва» ты сейчас или «король» – это твоя игра, в которую ты играешь с упоением ребенка и так же как ребенок, готов поменять одну игру на другую легко. Именно тогда твоей целью станет создание этой игры везде и во всем, потому что через нее ты будешь проявляться, излучая себя. Ты будешь самовыражаться в игре сотворяя этот мир, подобно Богу.

ВОПРОС:

Всплыла в памяти ситуация из прошлого, связанная с мужчиной – познакомились, он мне понравился, и, похоже, это было взаимно. Я начала чувствовать себя ЖЕНЩИНОЙ. Летала на крыльях. Но получилось так, что однажды он не пришел на встречу, хотя мы договаривались. И в тот момент я почему-то решила, что он не захотел со мной общаться дальше, потому что я ему неинтересна как женщина. И во мне образовалась какая-то пустота, пропала радость жизни, пропало желание творчества. Прожила года 2 в таком вакуумном состоянии – и в течение всего периода этот человек не выходил у меня из головы. Потом отпустило. Только с тех пор пошли проблемы в учёбе, трудности с устройством на работу (творческая профессия – а желания нет). У меня ощущение, что это событие до сих пор мне аукается. Вчера когда всплыло всё это – долго рыдала, значит ситуация не проработана и тянется до сих пор. Каков твой взгляд со стороны? Нужно как-то переписать ситуацию?

ОТВЕТ:

Ситуация не оправдала твои ожидания, только и всего. И ты, как улитка, спряталась в ракушку. Развила в себе на пустом месте комплекс. С этого момента постарайся относиться ко всякой ситуации в твоей жизни, как к игре. В игре мы иногда выигрываем, а иногда проигрываем, в жизни - то же самое. Надо всего лишь убрать ожидание результата, то есть быть готовой к любому раскладу событий. Ни в коем случае их не программировать дурными мыслями. Так часто бывает с покерными игроками - проиграв несколько партий подряд, они начинают рефлексировать и проигрываются еще больше. Возьми эту модель как образец того, что делать не надо.

Чтобы подготовить себя к будущим событиям (только в виде тренировки и только как опыт) - пересмотри прошлые, которые так или иначе не оправдали твоих ожиданий, и позволь всем людям и событиям прошлого складываться так, как это было. Прими, что все, что случилось, не было результатом того, что ты сделала что-то не так или была для кого-то не достаточно хороша. Дай возможность для себя и других поступать сообразно своему видению и пониманию ситуации. И еще очень важно иметь то самое истинное Уважение к себе и окружающим, которое позволит каждому сохранить свое лицо и силу в любой ситуации.

И впредь идя на какую-то ситуацию - восприми ее как игру. И как в каждой игре просчитай на несколько ходов вперед. Попробуй учесть все возможные варианты. Это снимет в какой-то мере с тебя момент ожидания результата и поможет легко принять любое течение событий. Жизнь должна стать для тебя игрой, научившись играть в нее ты начнешь получать удовольствие от любого расклада событий, потому что даже не очень, на первый взгляд, выигрышная для тебя ситуация, даст стимул для дальнейшей игры … до победной.

ВОПРОС:

проблема - выдавать желаемое за действительное. Где точка отсчёта и как определить находишься ли сам в этом состоянии? Пути решения проблемы?

ОТВЕТ:

Я думаю, что жизнь в иллюзиях это своего рода инфантилизм. Где он начинается? Возможно еще в детстве, когда мама и папа все делали за тебя, не прививая "ответственность" за свою жизнь с младых ногтей. Возможно брак, где ты был ребенком. Вообще выдавать желаемое за действительное это, безусловно, уход от реальности и уход от ответственности за себя и свою жизнь.

Как определить находишься ли ты в этом состоянии? Да, наверное, просто проанализировав свою жизнь. Если претензии и требования к жизни и окружающим тебя людям отсутствуют, если для исполнения твоих мечт и желаний не требует изменения в мире и изменения от окружающих тебя людей - значит все о`кей и эта зараза обошла тебя стороной. Или же у тебя есть над чем поработать. С чего начать? С аксиомы - все, что ты делаешь в своей жизни, ты делаешь только для себя! Даже если ты ничего не делаешь - это тоже действие, тоже выбор. Ну и, конечно же, работа по очувствлению тела. Когда ты сможешь увидеть мир глазами своего тела, тебе уже не захочется убегать в иллюзии. Ты будешь жаден до каждого глотка этой жизни, ты будешь влюблен в нее…

Ты живешь в ловушке собственного ума. Он готов порыться в своих закромах и воспроизвести любую эмоцию, если надо он построит для тебя свою реальность, выдаст желаемое за действительное. И найдет кучу доводов и доказательств, что этот самый, созданный им, виртуальный мир и есть самая настоящая жизнь. На самом деле живя в этом мире, ты упускаешь истинный. Ты идешь у своего ума на поводу, также как и многие другие, думая, что это и есть ты. А всего лишь твой бортовой компьютер захватил управление всеми твоими системами. И это не ты испытываешь радость, а твой ум продуцирует ее, не ты страдаешь, а он делает это за тебя. Этот «концерт» в исполнении твоего ума может затянуться на всю жизнь... если ты не выберешь для себя другое.