 |
|
Москва: Дом книги «Арбат», торговые дома «Библио-Глобус» и «Молодая гвардия», магазин «Медицинская книга». Санкт-Петербург: Дом книги. 5 страница
21. Haley. J. Leaving Home. - N.Y: McGrow Hill, 1980.
22. Kerr, M.E. and Bowen. «The Emotional System» in: Family Evaluation, Chapter Two, pp. 27 — 58. New York: W.W. Norton & Company.
Часть II
Классика системной семейной терапии
И.Ю. Хамитова
Повышение дифференциации «Я». Теория семейных систем Мюррея Боуэна
От психологии к биологии и обратно
Одной из самых сложных задач для человека всегда было наблюдение и изучение себя. Сравнительно легко быть объективным по отношению к тем аспектам природы и мироздания, которые менее всего вовлечены в человеческую жизнь. Человеку легче объяснить рождение звезд, чем понять природу собственной агрессивности. На способность судить о себе всегда будет влиять субъективность, вызывающая те или иные искажения. Человеку невероятно трудно наблюдать за собой, своими мыслями и поведением, не реагируя автоматически.
Субъективная природа науки о человеческом поведении создает препятствия для признания ее места среди естественных наук. Но несмотря ни на что существуют исследователи, верящие, что научное изучение человеческого поведения возможно. Теория семейных систем Боуэна — результат именно такого подхода.
До широкого проникновения идей Мюррея Боуэна в психотерапию психотерапевтическое мышление базировалось в основном на психоаналитической теории, которая рассматривает уникальность психической природы человека, отличного от других живых форм. Но несмотря на бесспорный вклад, психоанализ не обрел полного научного признания. Будучи по образованию психоаналитиком, Боуэн поставил перед собой вопрос: «Почему психоанализ не считается наукой в полном смысле этого слова?» В своих поис-
Классика системной семейной терапии
ках он исследовал многочисленные отрасли знания, пытаясь найти идеи, на которых базировались эти дисциплины. В итоге сложилось представление о человеке как о результате филогенетического развития из низших форм жизни. Теория Боуэна — это результат попытки применить научный подход к изучению человеческого поведения, сфокусированный на связи человека со всем живым.
Перед Второй мировой войной биолог и математик Людвиг фон Берталанфи представил общую теорию систем, в которой попытался определить принципы, универсальные для всех систем в природе. В строгом смысле слова общая теория систем использует математику, чтобы определить принципы, относящиеся к системам вообще. Термин «система» в этом контексте относится к функционированию организмов или групп, которые рассматриваются как единая сущность, а не сумма частей.
Как теоретическая система взглядов общая теория систем стала использоваться в разных сферах, дав новое понимание старым фактам и открывая новые возможности для осмысления. Такие понятия, как «гомеостаз», «энтропия», «открытые» и «закрытые» системы, стали применяться и на уровне индивидуума, и на уровне семьи, группы, организации.
В своих исследованиях М. Боуэн тоже использовал слово «система». В публикации 1966 года он объяснял, что «семья является системой, так как изменения в одной части ведут к компенсаторным изменениям в других частях семьи». В этом смысле принцип действия семейных систем схож с известными природными системами, такими, как сердечно-сосудистая система человека. В 1975 году Боуэн добавил свое собственное имя к исходному названию семейной системной теории, чтобы избежать неточности в общем употреблении слова «система».
Боуэновская теория систем и общая теория систем имеют схожие сферы, однако происходят из разных источников. Как отмечалось ранее, общая теория систем берет начало в осмыслении результатов развития математики и кибернетики. Боуэновская теория систем базируется на фактическом знании, почерпнутом из наблюдения за человеческой семьей. В классическом системном подходе выделяются прежде всего информационно-коммуникативные особенности функционирования семьи, а теория Мюррея Боуэна сосредоточивается на эмоциональном функционировании семьи.
Расширяя перспективы, М. Боуэн пытался увидеть системные процессы, которые управляют эмоциональным поведением че-
Часть 2
ловека. Он считал, что наука о человеке сможет занять достойное место среди других естественных наук. Поэтому особенное внимание уделялось терминам, которые использовались в описании его работы. Термины и понятия теории Боуэна большей частью взяты из биологии и используются в идентичном или схожем смысловом значении.
Базовым предположением, направляющим исследования, была идея о том, что эмоциональные заболевания человека имеют биологические корни. Не удовлетворившись общепринятыми объяснениями эмоциональных расстройств, Боуэн самостоятельно пытался найти ответ на вопрос, что же представляют собой эмоциональные расстройства. Он заметил, что попытки найти логические ответы приводили к еще более неразрешимым вопросам. Примером может служить известная идея о том, что эмоциональные расстройства являются результатом материнской депривации. При этом остается необъяснимым тот факт, что одни люди переживали депри-вацию и заболевали, а другие, прошедшие через еще более сильную депривацию, тем не менее оставались совершенно здоровы.
Психоаналитическая теория стремилась объяснить эмоциональные расстройства как следствие отношений между родителями и ребенком в одном поколении, не объясняя, как такие серьезные проблемы могут возникнуть столь быстро. Размышления обо всем этом подтолкнули Боуэна к дальнейшему изучению эволюции, биологии и естественных наук в поисках знаний, которые привели бы его к более широким теоретическим построениям. В результате он пришел к выводу, что эмоциональные расстройства коренятся в тех частях человека, которые он разделяет с более низкими формами жизни. Боуэн пишет:
«Я хотел, чтобы психотерапия была признана наукой, и, помня о судьбе психоанализа, использовал только те концепции, которые могли быть согласованы с признанной наукой. В основном я использовал концепции из биологии (также имеющей дело с живым) для описания поведения человека».
Боуэн использовал следующие концепции: «симбиоз», «дифференциация» (употребляя это понятие для описания дифференциации «Я», он подразумевал процесс, подобный дифференциации клеток), «слияние», «инстинктивность» (используется абсолютно в том же значении, что и в биологии, а не в психоанализе).
Классика системной семейной терапии 65
3 - 1609
Внимательный читатель уже заметил, что термин «эмоциональное заболевание» используется вместо традиционного «душевное (психическое) заболевание». Изменение в терминологии подчеркивает важную идею в теории систем Боуэна. Эмоции в таком понимании относятся к автоматическим процессам, управляющим жизнью на всех уровнях — от клеточного до социального. Боуэн объясняет это следующим образом:
«Эмоциональное функционирование включает в себя силы, которые в биологии определяются как инстинкты или автоматические функции, контролирующиеся автономной нервной системой. Субъективные эмоциональные и чувственные состояния и силы управляют системами взаимоотношений. В широком смысле эмоциональная система управляет жизненными процессами всех живых существ» (Bowen, 1975).
Если эмоциональная система человека сродни руководящим системам других живых существ, тогда для нас может быть важной информация, полученная при изучении животных. Здесь было бы полезно вспомнить две работы, выполненные в Национальном институте психического здоровья, которые оказались весьма полезными для понимания идеи эмоциональных систем. Пол Мак-лин, руководитель лаборатории эволюции мозга, изучал структуры мозга и их функции, влияющие на эмоциональное поведение лабораторных животных, в основном кошек и обезьян (MacLean, 1970). Джон Кэлхоун из отделения поведенческих систем той же лаборатории пытался обнаружить, какие внешние условия улучшают или подавляют эволюционное благополучие индивидуумов и популяций (Calhoun, 1974).
Работа П. Маклина великолепно раскрывала понимание физиологических структур и направлений эмоционального поведения у млекопитающих. Большую часть исследований Маклин сфокусировал на функционировании двух эволюционно более ранних мозговых структур — ретикулярной формации и лимбической системе. Он отмечал, что, каждая структура совершенно по-разному взаимодействует с внутренним и внешним мирами. При этом две более ранние структуры — ретикулярная формация и лимбическая система — не обладают нервным механизмом для вербальной коммуникации.
Серия экспериментов на обезьянах и ящерицах позволила сделать вывод о том, что существуют более 12 схожих паттернов
Часть 2
поведения у рептилий и млекопитающих. Эти поведенческие модели включают в себя функции самосохранения и выживания вида. П. Маклин определил пять основных категорий поведения, которые действуют в упомянутых выше паттернах. Исследование Маклина подразумевает включение ретикулярной формации во все эти поведенческие реакции.
Структурно простая лимбическая кора головного мозга, по существу, схожа у всех млекопитающих и связана с функциями самосохранения и размножения. Внутренняя и внешняя сенсорная информация интегрируется в лимбической системе и субъективно ощущается как чувство или аффект. При этом доступное наблюдению поведение аффективного состоянии может быть определено как «эмоция» (MacLean, 1970). Маклин определяет три типа аффекта:
1. Базовые аффекты — это информация о телесных нуждах, таких, как голод, жажда и различные проявления телесных процессов.
2. Специфические аффекты, которые вызываются активацией особой сенсорной системы, — например, возникновение боли.
3. Общие аффекты — это чувства, которые относятся к ситуациям, индивидуумам и группам и затрагивают самосохранение и сохранение вида.
Несмотря на то, что лимбическая система получает и внутреннюю, и внешнюю сенсорную информацию, исследование П. Маклина наводит на мысль, что внутренние сигналы оказывают доминирующее влияние на запуск реакции нейронов. Другими словами, поведение индивида, завязанное на лимбической системе, «отвечает на удар внутреннего барабанщика».
Ощущение уверенности может быть полностью внутренним и не иметь связи с внешней реальностью или даже противоречить ей. Под влиянием лимбической системы индивид может реагировать на внешние стимулы, основываясь на внутреннем восприятии реальности.
Эволюция от рептилий к млекопитающим отмечена тремя поведенческими достижениями:
1) кормление;
2) родительская забота;
3) появление теплокровности.
Классика системной семейной терапии 67
3*
Работа П. Маклина о назначении ретикулярной формации и лимбической системы и их связи с эмоциональным выражением и поведением позволила сформулировать определение эмоциональной системы, в общих чертах схожее с определением, предложенным Боуэном. Это может означать, что большая часть человеческого поведения является автоматической и не подвластна контролю индивидуума. Еще важнее то, что результаты этих экспериментов связывает развитие человеческой семьи в эволюционный процесс и располагает человеческий мозг в одном ряду со всеми его эволюционными предшественниками. Характерный для биологии взгляд на человеческую семью схож с теорией Боуэна, предполагающей базовую общность всех живых существ.
Джон Кэлхоун вводит понятие экологической ловушки. То, что в эволюции зарождалось как адаптивный механизм для обеспечения большей устойчивости и гибкости у ранних млекопитающих, может ограничивать адаптивные способности, если подвергается слишком большому давлению при попытке справиться с изменяющейся окружающей средой.
Если к данному взгляду на эмоциональные системы прибавить идею об индивидуальных способностях к адаптации, то мы приходим к аналогу концепции дифференциации, которая является краеугольным камнем теории Боуэна. Основная мысль состоит в том, что различные организмы отличаются неодинаковой адаптационной устойчивостью. Такие различия являются продуктом наследственности и индивидуальной истории. В случае превышения уровня устойчивости реакция становится более напряженной. Если такое состояние сохранится в течение длительного периода времени, то вызванные стрессом изменения могут стать необратимыми.
В попытках изучения человека можно сфокусироваться на человеческой самобытности, на том, чем человек отличается от других живых существ. Любое исследование, особенно если его объектом является продукт человеческого мышления, затрагивает отличие человека от других живых форм. Второй вариант — рассматривать сходство человека с другими живыми существами. Биология — это наука о жизни и живых существах, и понимание сходства живых форм было и является важным шагом в процессе создания теории эволюции.
В статье 1976 года Боуэн определил основную идею, вдохновившую его на работу:
Часть 2
«Я выдвинул теоретическое предположение, определяющее эмоциональное заболевание как нарушение эмоциональной системы, сокровенной части человеческого филогенетического прошлого, которую он разделяет со всеми низшими формами жизни и которая управляется теми же законами, что и все живые существа» (Bowen, 1976).
Инстинкты управляют существенной частью жизни. Их определяющая роль отражается в стремлении выжить и вовлечении в сексуальную активность, ведущую к воспроизводству. В статичной окружающей среде любой организм может просто использовать индивидуальные стратегии, обеспечивающие его собственное выживание и воспроизводство, и тогда нет потребности эволюционировать. Однако «статичной окружающей среды» просто не существует. В результате эволюции многоклеточных живых форм взаимодействие организмов стало более комплексным, им требуется большая адаптивная гибкость.
Каждый живой организм обладает неким подобием руководящей системы, которая управляет его стремлением к выживанию и воспроизводству. Ранние формы не зависели от мозга или центральной нервной системы. Простые химические или электрические механизмы могли служить ранним живым существам так же, как сейчас они служат современным.
Внутри конкретной окружающей среды каждая руководящая система соответствует всем другим. Это наиболее ясно можно наблюдать на примерах взаимозависимости хищника и жертвы или скрещивания внутри вида. В этом смысле каждый организм зависит от других, даже от собственных врагов, чтобы обеспечить эффективное действие собственных управленческих механизмов. Например, когда хищник и жертва должны приобрести новую реакцию, потенциальное преимущество будет иметь то животное, у которого эта новая реакция продолжает собственное стремление к выживанию и воспроизводству. То есть каждый организм находится под влиянием собственной окружающей среды и влияет на нее сам, и такое взаимодействие необходимо для эволюционно заданного поведения организма.
Приведем несколько примеров, иллюстрирующих взаимодействие между руководящими системами в природе. Некоторые паразиты, такие как остроголовый червь (Acanthocephala) развертывают удивительную стратегию, которая меняет управляющую
Классика системной семейной терапии
систему другого организма (Рарего, 1990). Эти черви заражают промежуточного «хозяина», в данном случае — обычного таблеточного клопа, и изменяют его поведение таким образом, что он становится легкой добычей для окончательной жертвы — разных птиц, в чьих внутренних органах паразит в конце концов поселится. Обычно таблеточный клоп, скрытное создание, избегающее незащищенных и засушливых мест, в случае заражения начинает пренебрегать доступными укрытиями и появляться и в сухих, хорошо освещенных районах, что не свойственно незараженным насекомым. Оставшись без укрытия, на светлом фоне таблеточный клоп становится легкой добычей для птиц. Д.В. Паперо (Рарего, 1990) также описывал деятельность другого вида паразитов, влияющих на поведение организмов в воде, вызывая их незащищенность перед атаками различных видов хищных водных птиц и переправляя таким образом паразита к определенному «хозяину».
Можно привести примеры, основываясь на изучении двух мест выводков динозавров в штате Монтана (Рарего, 1990). На этих участках были обнаружены окаменевшие гнезда с яйцами и останки молодых динозавров. Исходя из особенностей этих останков, можно предположить, что 80 миллионов лет назад некоторые травоядные динозавры устанавливали некое взаимодействие между взрослыми особями и детенышами. Среди гнезд динозавров исследователи нашли и яйца, выложенные по прямой линии, в отличие от круглых, четко выстроенных гнезд травоядных животных. Это были яйца плотоядных динозавров, которые созревали внутри гнездовья, где затем они могли охотиться за молодыми вегетарианцами. Взаимодействие между двумя видами динозавров, вероятно, предписывалось инстинктивным поведением каждого, родительской заботой одного и усовершенствованным хищничеством другого. В статье Д.В. Паперо (Рарего, 1990) указывается на ранние признаки развития связей между родителями и детенышами, ранний предвестник того, что в дальнейшем стало называться семьей.
При возникновении млекопитающих эволюция достигла своей наибольшей сложности. Современный человек (Ношо sapiens sapiens) является самым последним вариантом в длинной эволюционной цепочке. Он появился на планете около 40 — 50 тысяч лет назад и быстро вытеснил своего непосредственного предшественника Homo sapiens neanderthalenis (Рарего, 1990). Эволюция гомо-ноидов и представителей семейства гоминид была отмечена возрастанием размера мозга (с незначительными исключениями) и,
Часть 2
видимо, возрастающей сложностью поведения. Родственные связи внутри живущих групп, то есть семья, стала частью эволюции.
Утверждать, что семья является биологическим феноменом — значит лишь отмечать очевидное. Это в такой же степени результат эволюции, как миграции китов, колеблющийся танец медоносной пчелы, неуверенные шаги новорожденного теленка к соску матери в первые моменты жизни. Корни семьи действительно очень древние, уходящие почти на 250 миллионов лет. Семья — одно из проявлений человеческой руководящей системы в действии, кроме того, она является также частью природной системы.
Пока у человечества есть способность изучать и понимать собственную деятельность, оно может это делать. Самой большой преградой является стремление каждого человека исключить себя из сети взаимосвязанности и автоматических реакций, которые и формируют «танец жизни». Человек субъективно определяет себя как существо, отличающееся от всех других живых форм. В вызове, брошенном теорией систем, содержится призыв к пониманию на эмоциональном уровне собственной связанности с семьей, обществом, природой и планетой.
^> Теория семейных систем
Эта теория была создана между 1963 и 1967 годами и включала в себя шесть концепций:
1. Концепция о дифференциации «Я».
2. Концепция о триангуляции.
3. Концепция об эмоциональных процессах ядерной семьи.
4. Концепция о проективных процессах в семье.
5. Концепция о многопоколенной передаче.
6. Концепция об эмоциональном разрыве.
В 1975 году М. Боуэн добавил к своей теории две новые концепции:
7. Концепцию о позиции сиблингов.
8. Концепцию о социальной регрессии.
Классика системной семейной терапии 71
Теория Боуэна содержит две основные переменные: уровень тревоги (или эмоционального напряжения) и степень дифференциации «Я». Все организмы способны адаптироваться к сильной тревоге и справляться с ее короткими приступами. Но когда тревожность усиливается и становится хронической, в организме возрастает напряжение (внутри себя или в системе отношений). Напряжение приводит к появлению симптомов или дисфункций (физической, эмоциональной или социальной). Существует феномен заражения тревожностью — тревога может быстро распространяться в семье или в обществе. Любой человек в разное время может иметь разный уровень хронической тревоги и выглядеть нормальным при одном уровне тревожности и ненормальным — при другом, более высоком уровне.
ДИФФЕРЕНЦИАЦИЯ «Я» -
ОСНОВОПОЛАГАЮЩАЯ КОНЦЕПЦИЯ ТЕОРИИ БОУЭНА
Практически любой человек может вспомнить эпизоды из своей жизни, когда, поддавшись эмоциям, он действовал отнюдь не оптимальным образом. Естественно, решения, принимаемые взвешенно и рационально, будут отличаться от решений, принятых в состоянии, когда человек охвачен каким-либо чувством. И неважно, что это за чувства: сильный гнев или безудержная радость, острая тревога или глубокое горе... Важно, что решение, принятое в этом состоянии, скорее всего, не будет оптимальным. Дело в том, что в процессе эволюции наши эмоции остались примитивными, а способность мыслить появилась не так давно.
Создатель теории семейных систем Мюррей Боуэн считал, что у любого человека существуют две системы функционирования: интеллектуальная и эмоциональная.
Эмоциональная система включает в себя все автоматические или инстинктивные реакции человека на любые аспекты среды. Автоматические реакции человека сходны с теми, которые регулируют инстинктивное поведение у других живых существ.
Интеллектуальная система — это функция коры головного мозга, которая возникла на последнем этапе развития человека и является его основным отличием от всех более низких форм жизни. Кора позволяет думать, рассуждать, рефлексировать, регулировать жизнь в определенных областях. Интеллектуальная, или когнитивная, система человека дает человеку способность наблюдать за
Часть 2
функционированием и реакциями эмоциональной системы. Способность различать чувства (более субъективное явление) и мысли (более объективное явление) у людей выражена не одинаково. Она никак не связана с интеллектом человека. Можно иметь очень высокий IQ и при этом плохо различать чувства и мысли. Практически каждому человеку случалось реагировать автоматически, не задумываясь, почему он сделал так, а не иначе. Вообще эмоциональная система гораздо больше регулирует нашу жизнь, чем мы признаем.
Мюррей Боуэн ввел понятие дифференцированностъ. Степень дифференцированности человека будет определяться тем, в какой мере он в состоянии различать свои чувства и мысли. Чем ниже уровень дифференциации «Я» у человека, тем менее он способен делать такие различения (Bowen, 1976). Как правило, хорошо дифференцированный человек может провести различие: «это я думаю», а «это я чувствую». Однако когда повышается тревога (например, в ситуации кризиса), эмоциональная и интеллектуальная системы сливаются, утрачивая способность к автономному функционированию. Именно в таких ситуациях мы не способны ясно мыслить, и тогда наши действия носят импульсивный характер. И вместо того, чтобы «подумать об этом завтра», мы совершаем необдуманные поступки, руководствуясь импульсом.
Работая с семьями шизофреников, Боуэн заметил, что родители шизофреников с трудом различали чувства и мысли. Чувства и эмоции часто использовались ими как синонимы. Они не в состоянии различить субъективную истину и объективный факт. Дальнейшие исследования этого феномена привели Боуэна к выводу, что во всех видах семей (от самых нарушенных до великолепно функционирующих) существует слияние между чувствами и интеллектом. Различия будут заключаться лишь в способах и степени, в которой они слиты или дифференцированы друг от друга. В этом и состоит концепт дифференциации «Я».
Боуэн утверждал:
«Все эмоциональные расстройства — часть одного измерения: от самого низшего уровня функционирования человека до самого высокого (то же с семьями: нельзя говорить о нормальной или ненормальной семье, можно говорить о ее месте в континууме). [...] Шизофрения, психозы и неврозы — части одного континуума. Разница между шизофренией и неврозом скорее количественная, чем качественная» (Bowen, 1957).
Классика системной семейной терапии
Боуэн полагал, что всех людей в соответствии со степенью дифференцированности между эмоциональным и интеллектуальным функционированием можно расположить в одном континууме (рис. 1).
Шкала дифференциации «Я»
Рис.1.
Люди на одном конце континуума не видят различия между эмоциями и интеллектом. Эмоции и интеллект у них настолько сплавлены, что жизнь этих людей подчинена эмоциональной системе. При этом какой бы ни был интеллект, он подчиняется эмоциям. Они могут быть прекрасными математиками, но в межличностных отношениях их поведение полностью контролируется эмоциями. Такие люди менее гибки и адаптивны, более эмоционально зависимы от всех и от всего, легко впадают в дисфункции и с трудом восстанавливаются.
Боуэн отмечал, что сепарация между эмоциями и интеллектом может быть только относительной, однако люди на другом конце континуума более гибки и способны к адаптации, более эмоционально независимы, в значительной степени свободны от свойственных человеку проблем любого рода. Во время стресса функционирование интеллектуальной сферы у них может быть относительно автономным. Стиль жизни, мышление, эмоциональные паттерны людей, находящихся на разных уровнях шкалы, столь различны, что супруги и близкие друзья обычно выбираются со сходным уровнем дифференциации.
Шкала дифференциации «Я» поделена на четыре области. Рассмотрим их подробнее.
1. От 0 до 25 — уровень слияния и слабой дифференциации. В этом диапазоне эмоции полностью доминируют над мыслительными процессами. Чувства от фактов эти люди, как правило, не отличают. Сознательные установки присутствуют
Часть 2
преимущественно в виде массовых стереотипов окружающего социума, индивидуальной психической жизни у человека практически нет. При стрессе, который может вызываться даже небольшими изменениями окружающей среды, такой человек полностью попадает под власть эмоций. Подобные люди полностью ориентированы на отношения, а вся их энергия уходит на поиски любви, одобрения, поддержание отношений в гармонии. Понятно, что в в этом случае на достижение жизненных целей энергии не остается. Если такие люди не встречают одобрения, то уходят в себя или борются с системой отношений, в которой их не полюбили. Жизненно важные решения, как правило, принимаются на основе текущего чувства. Часто такие люди зависимы от родителей, а затем ищут такую же систему отношений, в которой смогут почерпнуть достаточно сил, чтобы функционировать. Проблемы у них носят хронический характер. Показательно, что и в психотерапии им сложно поставить конкретные отдаленные цели, кроме как «хочу быть счастливым» и т.д. Если в результате терапии они ощущают незначительный комфорт, то, как правило, бывают удовлетворены. 2. У людей со степенью дифференцированности от 25 до 50 (умеренная дифференциация «Я») эмоции также играют главенствующую роль, но они более адаптивны. В этом диапазоне поведение определяется поиском одобрения. Самооценка, как правило, зависит от других. На этом уровне чувства выражаются более открыто, чем на первом уровне. Интеллект в приложении к вещам, не касающимся человека, его личности, отношений и т.д. может быть хорошо развит, однако применительно к личным вопросам он развит недостаточно, и часто в личной жизни царит хаос. На этом уровне может наблюдаться крайний вариант открытых чувств. Такие люди хотят эмоциональной близости и прямой коммуникации при обмене чувствами. Они эмоционально зависимы от других, очень чувствительны к настроению партнера и часто действуют импульсивно. Как правило, их жизнь представляет собой циклы чередующихся сближений и отдалений. Всю жизнь они ищут идеальных близких отношений. Находят -* происходит слияние -* реагируют дистанцированием и отчуждением, -* что затем стимулирует следующий цикл сближения или поиск новых систем отношений.
Классика системной семейной терапии
3. В диапазоне 50 — 75 (хороший уровень дифференциации «Я») люди попадают под власть эмоций только в результате сильного стресса. Чувство «Я» у них достаточно развито, а интеллектуальные функции достаточно сформированы, чтобы в большинстве случаев сохранять способность разделять эмоции и мыслительные процессы. Такие люди более свободны, ибо не являются пленниками эмоционально-чувственного мира. Собственная эмоциональная жизнь удовлетворяет их гораздо больше, ибо они могут жить полноценной жизнью и разделять свои эмоции с другими. В отдельные периоды жизни они могут расслабиться и передать контроль эмоциональной системе, но если возникнут проблемы, контроль вновь возвращается интеллекту, тревога снижается и кризиса удается избежать. Такие люди менее ориентированы на отношения, меньше зависят от того, что думают другие, способны твердо придерживаться своих убеждений, не испытывая потребности нападать на других или отстаивать свое во что бы то ни стало. Их самооценка, как правило, адекватная. Эти люди бывают более удовлетворены и своей семейной жизнью. Супругам нравится эмоциональная близость, но они не теряют собственных «Я». Жена лучше реализуется как женщина, а муж как мужчина, при этом нет необходимости спорить о преимуществах и недостатках биологического пола и социальных ролей. Такие родители позволяют детям вырасти и построить собственные «Я», не пытаются слепить их по своему образу и подобию. Каждый из супругов и детей сам отвечает за себя — они не обвиняют друг друга за свои поражения и не приписывают другим своих побед.
4. Более 75 — гипотетический уровень. М. Боуэн считает, что уровень дифференциации более 75 встречается у людей довольно редко. Те редкие индивиды, которые дифференцированы более, чем на 75, легко разграничивают процесс мышления и эмоции.
В обычной ситуации определить, каким уровнем дифференциации обладает тот или иной человек, невозможно. Чтобы мыслительные процессы попали под власть эмоций, необходима стрессовая ситуация. Только тогда по реакции человека, по его поведению в стрессовой ситуации можно понять, насколько эмо-