Главная | Обратная связь

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА «РЕЛАКС»

Цель программы:

Психологическая программа "Релакс" направлена на восстановление психо-эмоционального состояния человека после стрессов, психических и эмоциональных перегрузок, различного вида переутомлений нервной системы, после перенесения заболеваний, длительного интеллектуального напряжения, при психосоматических проявлениях (заболевания на нервной почве), как поддержка медикаментозному лечению, при депрессивных состояниях и как профилактика всего выше перечисленного.

Для кого предназначена программа

Психологическая программа "Релакс", прежде всего, для людей, находящихся в состоянии депрессии, тех кто испытывает психическое и физическое истощение, для тех кто чувствует постоянную усталость, головные боли,снижение работоспособности, отсутствие энергии, при интеллектуальных перегрузках, находящимся в состоянии длительного стресса (ситуация затянувшегося развода, болезнь близкого человека, несчастная любовь, послеродовая депрессия, конфликтная ситуация на работе, возрастные кризисы и т.д), для людей перенесших стресс ( горе, потеря , утрата). В результате прохождения программы:

Наступает улучшение общего физического и психического состояния, нормализуется эмоциональный фон, выравнивается настроение, возникает ощущение прилива сил и энергии, улучшается память, повышается стрессоустойчивость, формируется позитивный взгляд на текущие события, происходит освобождение от негативного опыта.

Содержание программы :

Программа включает в себя методы работы с дыханием, прикосновением, мышечным тонусом, движением, серию ресурсных психотерапевтических трансов в технике символдрамы, десенсибилизацию и коррекцию переработки информации с помощью движения глазных яблок

Психологическая программа состоит из десяти сеансов (один или два раза в неделю) отдельной тематической направленности. Перед началом программы необходимо пройти предварительную психодиагностику ( одна консультация), которая проводится специалистом ведущим программу. Каждый сеанс носит завершенный характер, поэтому при невозможности пройти всю программу, количество сеансов подбирается индивидуально.

Продолжительность сеанса - 1 час. Сеанс проводит клинический психолог Федосеева Наталья Владимировна.

Стоимость одного сеанса – 650 рублей.

Программа «Релакс»:

 

1. Сбор анамнеза. Психологическая диагностика ( диагностика текущего эмоционального состояния, мышления, диагностика психологического состояния по строению тела, дыханию, движениям)

2. Релаксация. Полное расслабление. Применяется при переутомлениях, расстройстве сна, головных болях, при стрессах, потерях, утрате, усталости. (до трех сеансов).

3. Десенсибилизация и коррекция переработки информации с помощью движения глазных яблок. Используется при страхах, потерях, утрате, обиде, психологических травмах.

4. Психологическая разгрузка. Проработка негативных эмоций – обиды, гнева, страха через дыхание, движения.(до трех сеансов)

5. Ресурсные трансы – «место собственной силы», «узелок в дорогу» - внутренние ресурсы, «подъем в гору», работа с цветом.

6. Предъявление опор (телесная терапия), вытяжение позвоночника (в технике визуализации). Работает при психологических травмах, потерях, стрессах. (до двух сеансов)

7. Арт-терапевтические методики (рисование, лепка). Применяется для улучшения психологического состояния.

8. Обучение упражнениям, помогающим в стрессовых ситуациях (в технике биоэнергетики), обучение релаксации в домашних условиях.

 

Клинический психолог Федосеева Наталья Владимировна специализируется на работе с травмами, потерями, страхами, навязчивыми состояниями, головными болями напряжения, усталостью.