 |
|
Предварительный и промежуточный отбор пловцов
|
Рис. 13.3
Примерное соотношение пловцов различных групп (Каунсилмен, 1982): группа А - спортсмены с преимущественно МС-во-локнами. Пловцы предрасположены к выступлению на длинных дистанциях; группа Б - спортсмены с приблизительно равным количеством БС- и МС-волокон. Эти пловцы лучше выступают на средних дистанциях; группа В — пловцы, у которых преобладают БС-волокна. Эти пловцы предрасположены к спринтерскому плаванию
25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 Высота выпрыгивания, см
Хорошо, если экспертную оценку техники юных пловцов будут осуществлять сразу несколько опытных тренеров. При этом вполне подойдет выполнение испытуемыми следующей программы, рекомендованной Макаренко (1983):
1) проплывание 4 х 100 м всеми способами в умеренном темпе «на технику», отдых около 1 мин;
2) проплывние со старта 400 м (для потенциальных кролистов-стайеров или специалистов комплексного плавания), или 200 м (для пловцов, предрасположенных к другой специализации) в околосоревновательном темпе избранным способом;
3) проплывание со старта 2 х 50 м в соревновательном темпе, способ по выбору;
4) выполнение нескольких технических упражнений с различными координационно сложными связками элементов (по заданию тренеров-экспертов).
На втором этапе многолетнего отбора следует предусмотреть углубленную оценку уровня профильных для пловцов двигательных качеств — скоростно-силовых, различных видов выносливости, гибкости, — объективности которой способствует использование научно обоснованных оценочных шкал (см. табл. 13.1).
Существенное значение для объективизации рассматриваемого этапа отбора и ориентации пловцов имеет анализ свойств их центральной нервной системы и прежде всего силы процессов возбуждения и торможения, а также их уравновешенности и подвижности. Сила нервных процессов характеризует способность нервных клеток пере-
носить сильное возбуждение и сильное торможение, что позволяет адекватно реагировать на раздражение. Уравновешенность предполагает определенное соотношение между процессами возбуждения и торможения, а их подвижность выражается в способности нервной системы быстро чередовать эти процессы. У пловцов могут встречаться самые разнообразные сочетания свойств нервной системы, которые в значительной степени определяют не только их психологические, но и функциональные возможности (Волков, Филин, 1983; Amnot, Gaines, 1992), в частности такие, как эффективность мышеч-но-двигательных дифференциро-вок, способность к адекватным оценкам функционального состояния, восприятию возникающих ситуаций, принятию и реализации творческих решений и т. п. (Родионов, 1990; Уэйнберг, Гоулд, МЩ-
Возрастающее значение приобретает оценка личностно-психичес-ких качеств юных пловцов. По ее результатам предпочтение рекомендуется отдавать настойчивым, уверенным в своих силах, охотно тренирующимся с сильными партнерами и соревнующимся с сильными соперниками. Тщательная оценка личностно-психических качеств пловца позволяет уточнить степень его предрасположенности к спринту, средним или длинным дистанциям. При этом учитывается, что спринтеров обычно характеризует слабый (реактивный) тип нервной системы, для них типичны категоричность суждений, высокая возбудимость, изменчивость настроения, а стайеров, напротив, отличает ровное спокойное настроение, трудолюбие и дисциплинированность, слабая переключаемость, малая эмоциональность, плохая приспособляемость к новым условиям (Горбунов, 1986).
Специфика медицинского контроля на втором этапе многолетнего отбора пловцов — выявление скрытых заболеваний и очагов ин-