Главная | Обратная связь

Орієнтовні навчальні нормативи

Рік вивчення	Навчальні нормативи	Рівні компетентності
низький	середній	достатній	високий
1 рік вивчення	Передача м’яча над со-бою двома руками зверху	хл.	до 3
дівч.	до 2
Прийом м’яча знизу над собою	хл.	до 2
дівч.
2 рік вивчення	Передача м’яча в стіну двома руками зверху (відстань 3 м)	хл.	до 4
дівч.	до 3
Прийом м’яча знизу від стіни (відстань 2 м)	хл.	до 3
дівч.	до 2
3 рік вивчення	Передача м’яча двома руками зверху в парах (відстань 2 м)	хл.	до 3
дівч.	до 3
Прийом та передача м’я-ча двома руками знизу в парах (відстань 3 м)	хл.	до 2
дівч.
Нижня пряма або боко-ва подачі (6 спроб)	хл.
дівч.
4 рік вивчення	Передача м’яча двома руками зверху через сіт-ку в парах	хл.	до 3
дівч.	до 2
Прийом та передача м’я-ча двома руками знизу в парах	хл.	до 2
дівч.
Верхня пряма подача (7 спроб)	хл.
дівч.
5 рік вивчення	Передача м’яча двома руками зверху через сітку в парах	хл.	до 4
дівч.	до 3
Прийом та передача м’я-ча двома руками знизу через сітку в парах	хл.	до 4
дівч.	до 3
Верхня пряма подача (6 спроб)	хл.	до 2
дівч.

Обладнання, необхідне для вивчення

Модуля «Волейбол»

 

№ п/п	Обладнання	Кіль-кість
	Спортивний зал із розміткою для гри «Волейбол»
	Волейбольні м’ячі	15 шт.
	Волейбольна сітка	2 шт.
	Волейбольні стійки	4 шт.
	Тенісні м’ячі	30 шт.
	Набивні м’ячі (0,5–1 кг)	20 шт.

 

 

Автори:

В. Г. Гусєв — завідувач кабінету фізичної культури та основ здоров’я Вінницького обласного інституту післядипломної осві-ти педагогічних працівників.

 

НАВЧАЛЬНА ПРОГРАМА

З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ

для загальноосвітніх навчальних закладів

5–9 класи

 

Варіативний модуль

 

ГАНДБОЛ

 

Рекомендовано Міністерством освіти і науки України

(лист МОН України № 1/11-6353 від 30.07.2009 р.)

 

 

ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА

Матеріал варіативного модуля «Гандбол» програми з фізич-ної культури для учнів 5–9 класів загальноосвітніх навчальних закладів, спрямований на вдосконалення фізичних, морально-вольових, психологічних якостей, вирішення виховних, освітніх та оздоровчих завдань уроку фізичної культури. При складанні модуля були враховані вікові, анатомо-фізіологічні та статеві особливості учнів; визначені пріоритетні завдання щодо рівня загальноосвітньої підготовки, безперервності та наступності ви-вчення.

Основна мета модуля — формування фізичного, духовного та соціального здоров’я школярів; розвиток основних фізичних якостей; навчання техніки рухових дій; підвищення рівня фізич-ної підготовленості учнів; опанування гандболом як базовим мо-дулем.

Вивчення гандболу має сприяти формуванню стійкого інтере-су до предмета фізична культура в цілому та ігри у гандбол зок-рема, розвитку відповідних ігрових здібностей, умінь та навичок, орієнтацію учнів на допрофільне (8–9 класи) вивчення та обран-ня в подальшому спортивного профілю навчання в 10–12 класах.

 

 

Рік вивчення

Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
Теоретичні відомості
Історія розвитку українсь-кого гандболу. Загальна характеристика та основні поняття гри у гандбол. (Розмітка ігро-вого майданчика, розмі-щення гравців, основні правила гри.) Правила техніки безпеки на ігровому майданчику.	Учень, учениця: х а р а к т е р и з у єісторію розвитку українського гандбо-лу; дає загальну характеристику гри «Гандбол»; н а з и в а єрозміри майданчи-ка,назви ліній, склад команди; д о т р и м у є т ь с яправил техніки безпеки та правил гри;
Техніко-тактична підготовка
Стійка гандболіста. Розмі-щення гравців на ігровому майданчику. Пересування, зупинка дво-ма кроками. Ведення м’яча кроком пра-вою та лівою руками, обве-дення стійок, ловлення м’я-ча обома руками. Кидок м’яча зігнутою ру-кою зверху. Кидки в ціль правою та лівою рукою. Передача м’яча однією та двома руками з місця. Навчальна гра «Міні-ганд-бол».	х а р а к т е р и з у єосновні стійки гандболіста,розміщення гравців на майданчику; в и к о н у єпересування, зупинку двома кроками; ведення м’яча правою та лівою рукою; кидок в обрану ціль; в о л о д і єпередачею м’яча однією та двома руками на місці; б е р е у ч а с т ь у грі «Міні-гандбол».
2 рік вивчення
Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
Теоретичні відомості
Місце українського гандбо-лу на сучасному етапі роз-витку європейського спор-ту. Амплуа гравців нападу та захисту. Значення штрафного та вільного кидка. Порушення правил гри. Покарання гравців. Попередження спортивного травматизму. Правила без-печної поведінки на ігро-вому майданчику.	Учень, учениця: р о з к р и в а ємісце українсь-кого гандболу на сучасному ета-пі розвитку європейського спор-ту; правила призначення штрафного та вільного кидка; о б ґ р у н т о в у єсклад коман-ди та призначення гравців; д о т р и м у є т ь с яправил техніки безпеки на ігровому майданчику та правил гри;
Техніко-тактична підготовка
Способи пересування грав-ців по майданчику в нападі та захисті. Пересування гравців без м’яча. Ловлення м’яча дво-ма руками знизу, на рівні грудей, зверху. Передача з-за голови та від плеча на місці та в русі. Передача в русі парами зі зміною місць. Різноманітні передачі з різною траєкто-рією руху м’яча. Перехват м’яча під час передачі. Кидки правою й лівою ру-кою зверху з замахом з місця та в русі. Кидки по воротах. Штрафний і вільний кидки з опорного положення. Гра воротаря. Стійка та переміщення у воротах. Відбивання м’ячів однією та двома руками. Ігрова вправа 2 1; 2 2. Навчальна гра за спроще-ними правилами.	з н а є т а в и к о н у єрізнома-нітні пересування в нападі та за-хисті (з м’ячем і без м’яча); ловлення та передачу м’яча вивченим способом на місці та в русі; кидки м’яча правою й лі-вою рукою з місця та в стрибку; в о л о д і єумінням виконуватиштрафний та вільний кидки; з а с т о с о в у єнавички гри воротаря; б е р е у ч а с т ь в ігрових впра-вах та навчальній грі за спроще-ними правилами.
3 рік вивчення
Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
Теоретичні відомості
Досягнення українських гандболістів. Правила змагань та органі-зація суддівства з гандболу. Індивідуальні й групові тактичні дії. Значення спеціальної фізич-ної підготовки гандболіс-тів.	Учень, учениця: х а р а к т е р и з у єдосягнення українських гандбольних команд; в о л о д і єзнаннями індивіду-альних і групових тактичних дій; правил організації змагань; з а с т о с о в у єспеціальні під-готовчі вправи гандболіста; д о т р и м у є т ь с яправил тех-ніки безпеки на ігровому майдан-чику;
Техніко-тактична підготовка
Пересування гравців. Спо-соби пересування в нападі та захисті. Передача і ловлення м’яча при зустрічному русі. Ловлення м’яча, що котиться. Ведення м’яча з різною амплітудою відскоку. Кидок м’яча на дальність. Персональний захист. Дії, що відволікають увагу суперника. Фінт на передачу, фінт пе-реміщенням в одну сторо-ну, а вихід і кидок — в ін-шу. Обманні рухи з відхи-ленням вправо, вліво. Заслони. Внутрішній і зовнішній для виходу партнера на атаку. Вихід з-під заслонів. Кидок «хльостом» з опор-ного положення. 7-метро-вий штрафний кидок. Позиція воротаря під час відбивання кидків з 7–9 м. Техніка відбивання м’ячів. Випади воротаря на кидки у нижні кути воріт. Командні дії. Амплуа «лінійного». Навчальна гра.	в о л о д і єстійкими навичками пересування в нападі та захисті; передачі та веденні м’яча; з а с т о с о в у єрізноманітні способи переміщень та зупинок; з д і й с н ю єперехват м’яча, ловіння м’яча, що котиться; в о л о д і єприйомами, що відволікають увагу суперника; в и к о н у єзаслони; штрафний 7-метровий кидок, кидок «хльостом»; у м і єправильно обирати пози-цію у воротах для відбивання атаки; з а с т о с о в у єнавички гри воротаря у навчальній грі.
4 рік вивчення
Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
Теоретичні відомості
Особливості фізичної під-готовки гандболістів з ура-хуванням віку і статі. Розвиток основних фізич-них якостей юних гандбо-лістів. Організація командних дій. Правила контролю та само-контролю під час занять гандболом. Профілактика спортивного травматизму, правила на-дання першої допомоги при травмах.	Учень, учениця: х а р а к т е р и з у єособливос-ті фізичної підготовки гандбо-лістів; вплив занять гандболом на основ-ні системи та функції організму; вправи, які сприяють профілак-тиці травматизму юних гандбо-лістів; з н а єправила самоконтролю та безпеки під час виконання фізич-них вправ; д о т р и м у є т ь с яправил тех-ніки безпеки на ігровому майдан-чику;
Техніко-тактична підготовка
Передача і ловлення м’яча в трійках з паралельним пересуванням, схресний рух, рух вісімкою, переда-ча і ловіння м’яча з відско-ком від підлоги. Кистьова, скрита передача м’яча. Кидки м’яча в опорному положенні з відхиленням тулуба, з 1-2-3 кроків, кидки в падінні. Вільний кидок. Кидок з відскоком від підлоги. Блокування гравця тулубом. Перехват м’яча під час пе-редачі, блокування кидків. Змішаний захист (5+1), (4+2). Взаємодія воротаря із за-хисником. Кидок на дальність. Командні дії в нападі та захисті. Навчальна гра.	в и к о н у єведення, ловлення та передачу м’яча в русі різними способами залежно від ігрової ситуації; кидки з 1-2-3 кроків та в стрибку; з д і й с н ю єперехват м’яча; взаємодію з воротарем; блокування суперника; б е р еучасть у командних діях під час нападу та в захисті; з а с т о с о в у єобманні дії (фінти) під час навчальної гри.
5 рік вивчення
Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
Теоретичні відомості
Система ведення гри у на-паді та захисті. Тактико-технічна підго-товка гандболістів. Основні засади організації змагань та правил суддів-ства. Робота секретаріату. Методика проведення са-мостійних занять з гандбо-лу. Профілактика травматизму під час занять гандболом.	Учень, учениця: х а р а к т е р и з у єсистему ведення гри в нападі (швидкий відрив) та захисті (зонна та пер-сональна опіка); в о л о д і єзнаннями з тактико-технічної підготовки гандболіс-тів; н а з и в а єосновні положення організації та проведення змагань; з н а єроботу секретаріату; о р г а н і з о в у єсамостійні за-няття та змагання з гандболу; д о т р и м у є т ь с яправил гри; вимог техніки безпеки та само-контролю за фізичним наванта-женням;
Техніко-тактична підготовка
Ведення, передача та лов-лення м’яча у трійках, рух вісімкою, кидки з опорно-го положення та в русі під час активного опору супер-ника. Персональний та позицій-ний захист. Підстраховка, підсилення в захисті. Тактичні дії у захисті та нападі. Напад контратакою, пози-ційний напад. Взаємодія гравців у нападі. Вихід на вільне місце. Вихід на м’яч з виконан-ням дій, що відволікають увагу суперника (фінти). Виконання кидків м’яча із закритих позицій. Кидки з підкручуванням м’яча. Тактика гри воротаря. Визначення напрямку можливої атаки. Взаємодія із захисниками. Корегування діями захис-ників. Взаємодія гравців під час нападу «швидкий прорив» 2 4; 3 3. Командні дії у захисті 6 0; 5 1. Навчальна та двостороння гра.	в и к о н у єведення,ловлення та передачу м’яча з максималь-ною швидкістю та під час актив-ного опору суперника; Кидки м’яча зігнутою рукою з опорного положення, в стрибку та з активним опором суперника; з а с т о с о в у єперсональний та позиційний захист; підстраховку в захисті; в о л о д і єдіями, що відволі-кають увагу суперника; тактикою гри воротаря; з д і й с н ю євибір місця згідно з ігровою ситуацією; самоконтроль за станом фізично-го навантаження; в и з н а ч а є напрямок можли-вого удару; д о т р и м у є т ь с яправил гри та вимог техніки безпеки під час занять.