Главная | Обратная связь

Обязанности и права участников

Тест №1

Базовая техника

Элемент	Стойка	Направление
Тон Дольо Чаги.	Ап соги	3С 3Д
Хурио чаги	Ап соги	3С 3Д

2. Пхумсе: Тхгук о джан, по собственому выбору 1-4, по выбору комиссии 1-4.

Тест №2

Ибон геруги

Атака	Защита	Контратака
Бандэ джируги	Момтон - ан -макки	Момдолио чаги
Бандэ джируги	Хансонналь макки	Палькуп чиги
Дольо чаги	Баккат макки	Нерио чаги
Дольо чаги	Баккат макки	Момдолио чаги

Ханбон геруги

Атака	Защита	Контратака
Ап чаги	Арэ макки	Me джумо чиги
Ап чаги	Арэ макки	Ап чаги + дунг джумок апе чиги
Бандэ джируги	Хансонналь макки	Дольо чаги + палькуп пьоджок чиги
Бандэ джируги	Хансонналь макки	Еп чаги
Бандэ джируги	Сональ макки	Палькуп чиги

3.Удары по лапам: Сайд степ + удар

4.Конкик

4.1.Нерио чаги + Дольо чаги,

4.2.Дольо чаги + Момдольо чаги,

4.3.Дольо чаги + Хурио чаги,

4.4.Дольо чаги + Тон Дольо чаги,

4.5.Двит чаги + Двит чаги

5. Сихаб геруги: 2 раунда по 2 минуты.

Тест №3

Теория

Правила соревнований. Запрещенные действия

За все запрещенные действия наказание объявляет рефери. Наказания делятся на кёнг го (предупреждение) и гам тем (штрафное очко, или минус одно очко). В случае совершения одновременно нескольких запрещенных действий, наказывают за наиболее тяжелое действие. Два предупреждения считаются как одно штрафное очко. Одно предупреждение не учитывается при подведении итогов.

Запрещенные действия, наказываемые кёнг го (-0,5очка):

Касательные:

• захват соперника;

• толчок соперника плечом, туловищем или руками;

• обхват руками;

• касание корпусом.

Отрицательные:

• умышленный выход за «опасную линию»;

• уход с поворотом спиной к сопернику;

• умышленное падение;

• симуляция травмы.

Атакующие:

• атака коленом, удар головой;

• умышленная атака в пах;

• умышленное наступание или нанесение ударов по любой части ноги или ступни;

• непреднамеренный удар в лицо кулаком, рукой.

Нежелательные:

• выражение протеста жестом руки против решений судей, выпрашивание оценки;

• произношение вслух некорректных реплик или нетактичное поведение спортсмена или тренера, поправка униформы во время боя без команды рефери.

Запрещенные действия, наказываемые гам тем:

Касательные:

• проведение броска;

• захват ноги в воздухе с последующим проведением броска. Отрицательные:

• выход за «ограничительную линию.

Атакующие:

• атака соперника после его падения;

• умышленная атака затылка или спины;

• преднамеренный удар в лицо кулаком, рукой.

Нежелательные:

• грубые, оскорбительные реплики или действия со стороны спортсмена или тренера.

Если участник умышленно отказывается выполнять команды рефери или соблюдать правила соревнований, или если участник получает минус три очка, то рефери может объявить его проигравшим по штрафным очкам. Кёнг го и гам тем учитываются в сумме за три раунда.

Обязанности и права участников

Участник обязан:

• знать и строго соблюдать правила, положение о соревнованиях и их программу;

• быть вежливым и корректным по отношению ко всем участникам, судьям и лицам, проводящим и обслуживающим соревнования;

• выполнять все требования судей и представителя (капитана) команды, выступить с опрятным внешним видом;

• участникам запрещается во время выступлении иметь при себе металлические предметы, а также защитные приспособления, изготовленные из твердого материала, которые могут стать причиной травмы или повреждения;

• если участник по каким-либо причинам не может продолжать соревнования, он должен сообщить об этом в судейскую коллегию через своего представителя;

• немедленно являться на поединок по вызову судейской коллегии;

• строго соблюдать ритуал начала и конца поединка;

• во время соревнований иметь спортивный костюм и специальное снаряжение стандарта, утвержденного ВТФ;

• не останавливать самостоятельно схватку для завязывания пояса или приведения: в порядок костюма или снаряжения, без разрешения на это рефери;

• не покидать площадку без разрешения рефери.

Участник имеет право:

• использовать индивидуальные средства защиты стандарта, утвержденного ВТФ;

• обращаться в судейскую коллегию через представителя или капитана команды;

• в личных соревнованиях, при отсутствии представителя, обращаться непосредственно в судейскую коллегию;

• в течение одного часа до начала взвешивания проводить контроль своей массы на весах официального взвешивания;

• в классификационных соревнованиях выступать в своем разряде или на разряд выше;

• подавать условный сигнал (поднять руку) при получении травмы или отказе продолжать схватку.

2. ОФП

2.1. Сгибание рук - 45 раз.

2.2.Пресс - 45 раз.

2.3.Гибкость.