 |
|
Засоби навчання технічним і тактичним прийомам гри волейбол
Існує взаємна залежність і нерозривний зв'язок між фізичною підготовкою і навчанням техніці волейболу, між навчанням тактиці і техніці, а також між фізичною підготовкою і формуванням тактичних умінь.
Щоб ефективно і раціонально використовувати в спортивній підготовці юних волейболістів різноманітні вправи, вони певним чином групуються. Угруповання вправ заснована на тому, яке значення ті чи інші вправи займають у процесі підготовки юних волейболістів. Правильно вибравши групу вправ, тренер чи викладач має можливість проявити творчу ініціативу в конкретизації цих вправ, розробити їх варіанти.
1. Основні вправи являють собою вправи по техніці і тактиці і власне гру у волейбол, тобто те специфічне, що
відрізняє волейбол від інших видів спорту і становить його сутність.
Мета вправ з техніки: удосконалювати той чи технічний прийом переважно в індивідуальному порядку, а також за допомогою партнерів. Окремі вправи спрямовані на вдосконалення техніки в умовах, що сприяють формуванню тактичних умінь.
Вправи з тактики покликані навчити займаються індивідуальним і колективним тактичним діям, прийнятим у волейболі.
2. Допоміжні вправи служать для кращого оволодіння основними вправами і для різнобічної підготовки займаються. Допоміжні вправи поділяються на загальнорозвиваючі та спеціальні.
Завдання загальнорозвиваючих вправ полягає в різнобічної фізичної підготовки займаються. Вони компенсують також одностороннє вплив спеціальних вправ і вправ по техніці і тактиці, розвивають в основному навички і якості, необхідні для гри у волейбол. При проведенні загальнорозвиваючих вправ використовуються кошти гімнастики, акробатики, легкої атлетики,
спортивних і рухливих ігор.
3. Спеціальні вправи покликані прискорити і полегшити навчання тактичним і технічним прийомам волейболу та оволодіння ігровими навичками. Вони діляться на підготовчі, головне завдання яких полягає у розвитку спеціальних фізичних здібностей, і підводять, безпосередньо спрямовані на оволодіння структурою технічних прийомів. До групи підвідних вправ входять імітаційні (виконання технічних прийомів без м'яча).
Таким чином, загально-і підготовчі вправи спрямовані переважно на розвиток функціональних можливостей організму, а підводять і основні - на формування рухових навичок, технічних прийомів і тактичних умінь.
Формування спеціальних рухових навичок гри у волейбол починається з різнобічної фізичної підготовки. У ході всебічної фізичної підготовки велике місце займають вправи для розвитку спеціальних фізичних здібностей, необхідних для гри у волейбол.
За допомогою підготовчих і підвідних вправ розвиваються спеціальні фізичні якості і координаційні здібності, необхідні для оволодіння технікою і тактикою волейболу.
Такі вправи містять структурні елементи технічних прийомів волейболу і дії, характерні для волейболіста в грі.
Спочатку навчання проводиться в умовах, що полегшують учням оволодіння основною структурою даного прийому і по можливості виключають зайві рухи, властиві зазвичай початковій стадії становлення рухового навику. Це досягається підводять вправами. Тут же мають місце вправи з техніки, мета яких полягає в тому, щоб закріпити основу рухового досвіду.
Удосконалення технічного прийому відбувається в умовах, характерних для гри у волейбол (вправи з тактики, спеціальні ігрові вправи та ігри, підготовчі до волейболу). Нарешті, технічний прийом застосовується у двосторонній грі, контрольних іграх та змаганнях. Таким чином здійснюється формування гнучкого навички, міцного в своїй основі, але пластичного в зовнішньому своєму прояві і ефективного в різних умовах, в постійно мінливій ігровій обстановці на полі. Переходячи до наступним групам вправ, попередні вправи також включаються в заняття.
Ефективність техніко-тактичних дій в умовах змагальної діяльності. Ефективність оцінюється за характерним для кожної спортивної гри показниками - виграшу і програшу очки, м'ячі (шайби), взяття воріт та ін На підставі цих показників визначається переможець зустрічі (у деяких іграх можливий нічийний результат). Виграш зустрічі і число перемог (нічиїх) у змаганнях складають спортивний результат у спортивних іграх. У волейболі кожна помилка призводить до виграшу очка однією командою і програшу іншої.