 |
|
Основні положення спортивної підготовки юних волейболістів
Спортивні заняття з волейболу повинні сприяти вирішенню основних завдань фізичного виховання школярів у тому плані, щоб після закінчення школи школярі могли без шкоди для здоров'я і з досить високою працездатністю включитися у продуктивний суспільно корисну працю. Тому в процесі спортивної підготовки дітей необхідно різнобічно впливати на фізичний розвиток школярів і навчати їх життєво важливим руховим вміннями і навичкам.
Систематичні заняття фізкультурою і спортом розширюють функціональні можливості організму школярів, збагачують їх руховий досвід різноманітними руховими навичками, що, в кінцевому рахунку, створює передумови для більш швидкого оволодіння трудовими навичками.
Для того щоб підготувати волейболістів, починати навчати волейболу доцільно з 11-12 років. Якщо ж відсунути початок навчання на більш пізній віковий період, то опанувати досконало сучасною технікою волейболу за
короткий проміжок часу неможливо, тим більше, що з віком дещо погіршуються можливості для оволодіння технікою.
Велика увага в підготовці юних волейболістів приділяється різнобічної фізичної підготовки. Не пройшовши школу різнобічної фізичної підготовки і не розвинувши ті фізичні якості і здібності, які особливо потрібні для гри у волейбол, не можна розраховувати на успіх в оволодінні технікою і тактикою гри.
Якщо користуватися обмеженим колом вправ тільки з волейбольним м'ячем, можна домогтися деякого підвищення технічних результатів. Однак через слабку фізичної підготовки подальше вдосконалення учнів буде гальмуватися.
Успіх юних волейболістів в оволодінні технікою і тактикою гри багато в чому залежить від умілого вибору та застосування спеціальних вправ, одні з яких спрямовані на розвиток фізичних здібностей, необхідних для гри у волейбол, а інші сприяють швидшому і правильному оволодінню структурою технічного прийому.
Спеціальні вправи, якщо їх систематично застосовувати, є
хорошим засобом різнобічної технічної підготовки і виховання тактичних умінь, вже починаючи з 11-12 років. За допомогою спеціальних вправ займаються більш правильно і швидше опановують раціональної технікою волейболу. Подальша розробка та систематичне застосування спеціальних вправ - необхідна умова успішної підготовки дітей з волейболу. Одна з особливостей занять волейболом з дітьми полягає в тому, що треба урізноманітнити умови при навчанні, особливо вдосконалення одних і тих же технічних прийомів проводити весь час , змінюючи обстановку, так як діти швидко втомлюються від одноманітної роботи. Велике місце в підготовці дітей, які займаються волейболом грають рухливі ігри. Вони сприяють більш успішно засвоювати технічні прийоми, привчаються економно і цілеспрямовано використовувати набуті рухові навички в залежності від обстановки. Особливе значення мають ігри, підготовчі до волейболу. В.Г. Яковлєв вказує: «Для дітей і підлітків підготовчі ігри можуть служити перехідним ступенем до оволодіння спортивними іграми».
Заняття волейболом немислимі без змагань, вони
органічно входять в навчально-тренувальний процес. Специфіка змагальної діяльності волейболістів багато в чому визначає напрямок і зміст багаторічної підготовки спортсменів (принципи, засоби, методи, програмування процесу тренування, відбір, оцінка тренованості, оцінка здібностей спортсмена, контроль за його поточним станом та ін.) Змагальна діяльність тісно пов'язана зі спортивним результатом. Для цього кожен спортсмен повинен опанувати прийомами гри (арсенал техніки). Значимість цього фактора визначається тим, що змагальне протиборство, наприклад, у волейболі регламентується правилами, у відповідності з яким гравці можуть здійснювати змагальну діяльність за допомогою спеціальних для цієї гри дій - прийомів гри. Даний фактор має найважливіше значення: з одного боку, без володіння прийомами гри неможлива ігрова змагальна діяльність, з іншого боку, чим ширше арсенал техніки гри і досконаліше навички володіння прийомами гри, тим вище змагальний потенціал спортсменів. Оволодіння кожним спортсменом тактичними діями (арсенал тактики). Ступінь
досконалості і арсенал тактичних дій служать вирішальною умовою реалізації технічного потенціалу (арсеналу техніки) в умовах гри і змагань. Перший і другий фактори взаємопов'язані: тактичні дії (арсенал, ефективність) прямо залежать від арсеналу техніки і технічної майстерності спортсменів, а максимальна реалізація арсеналу техніки в грі повністю залежить від різноманітності тактичних дій та тактичної майстерності гравців. Тому правомірно говорити про техніко-тактичному майстерності спортсменів. Волейболіст застосовує техніко-тактичний арсенал в змагальній діяльності. Недостатньо добре вивчити і виконувати прийоми гри і тактичні дії - командні, групові, індивідуальні в нападі та обороні. Вирішальне значення має вміння в повному обсязі застосовувати технічні прийоми і тактичні дії в умовах гри і змагань. З практики відомо, що більшість спортсменів знають і вміють набагато більше того, що вони застосовують на змаганнях, особливо в грі з рівним за силам суперником і в екстремальних умовах.