 |
|
Мини-цикл дидактических сказок по валеологии для младших школьников и старших дошкольников
Предлагаемые сказки можно разыгрывать в песочнице; можно создать соответствующих персонажам кукол (пальчиковых и марионеток) и ставить спектакль; можно нарисовать страну Здравоярию и замок королевы Простуды и всех действующих лиц; и многое другое. Важно, после сказки провести ее обсуждение, побуждая детей заботиться о своем здоровье и благополучии их близких.
Может, далеко, а может быть, даже очень близко, есть страна Здравоярия. Там живут здоровые и счастливые люди. Жители Здравоярии большие мастера: и дома красивые строят, и музыку сочиняют, и картины пишут, а как пойдет по всей стране колокольный звон - так заслушаешься. Одним словом, прекрасна эта страна Здравоярия.
Но в жизни разное бывает... История, которую хочу поведать, произошла давно. Но и сейчас еще живы в стране Здравоярии долгожители, которые помнят события тех дней, когда было похищено Жемчужное Ожерелье Здоровья. А дело было так...
Далеко в океан-море, за синими горами одиноко раскинулся на Шести Ветрах безжизненный остров. В те времена жила там холодная и жестокая Королева Простуда. Жила она в неприступном замке из обледенелого камня. Ее главным министром был злой колдун Грипп, а главной советницей — старая фрейлина Ангина.
В том замке не было ни окон, ни дверей, и по длинным промозглым коридорам свободно разгуливал свирепый пес Сквозняк. В мутных аквариумах плавали не блестящие рыбки, а всякие разные микробы и инфекции. Человеческому глазу они были незаметны. Королева Простуда очень любила подбрасывать их в сырую воду, грязные лужи и старые колодцы.
Королева Простуда видеть не могла здорового человека. Ей становилось плохо, если она не могла его ничем заразить. Ведь королева жила тем, что вытягивала силы из больных людей и животных. Все обитатели ее замка были болезненными и хилыми.
Они непрерывно простужались, постоянно болели и жили недолго. Единственными звуками, раздававшимися в замке, были кашель, чихание и тоскливые застуженные хрипы. Случайно оказавшийся здесь здоровый человек, завидев замок Королевы Простуды, торопился быстрее уйти прочь, чтобы не быть затянутым в замок длинными скользкими щупальцами злого колдуна Гриппа. В сыром подземелье замка томилось в заточении бесценное сокровище людей — Жемчужное Ожерелье Здоровья. В этом ожерелье было собрано множество изумительно чистых прозрачных и почти невидимых волшебных Жемчужин Здоровья. Каждая волшебная Жемчужина несла заряд здоровья, а вместе они составляли изумрудно-прозрачный ореол защиты от всех болезней. Это Ожерелье было раньше главной святыней Здравоярии. Оно было водружено на высокую башню Храма Здоровья, Оттуда его чудодейственный свет расходился по всем соседним странам, вливая в людей энергию и бодрость.
Надо сказать, для Королевы Простуды счастье здоровых людей было невыносимой пыткой. Она чуть не заболела белой горячкой, придумывая как похитить Ожерелье.
И вот, нарядившись в старое платье, королева пришла к Храму Здоровья и со слезами рассказала его служителям печальную историю о своих якобы больных детях. «Они не поднимаются с постели, — плакала коварная королева, — свет Ожерелья не доходит до них. Дайте мне Ожерелье на один день, чтобы спасти умирающих детушек!»
Добрые сердцем служители, были тронуты ее рассказом, сняли Ожерелье с Храма и подали его королеве.
«Ой, заверните его во что-нибудь, а то руки у меня грязные, боюсь испачкать святыню» — проскрипела королева, ведь сама она могла обжечь руки, дотронувшись до Жемчужин.
Здесь бы служителям Храма Здоровья и заподозрить неладное, ан нет — так подействовала на них история о больных детях. Королева выхватила завернутое в ткань Ожерелье, и в тот же миг к ней вернулось ее ужасное обличье из бацилл и микробов, и она вихрем унеслась на свой остров...
...Шло время, в Здравоярии начали болеть люди. Первыми заболели маленькие дети. Свет волшебных Жемчужин защищал их от инфекций и эпидемий. А когда Ожерелье исчезло, дети стали беззащитными. Ведь они не умели следить за своим здоровьем укреплять его. Представьте себе: им даже не нужно было чистить зубы, чтобы они были крепкими, делать зарядку, мыть руки перед едой... От любых микробов их защищал свет волшебных Жемчужин!
И настал день, когда детские сады и школы превратились в поликлиники и больницы, не хватало врачей, чтобы лечить всех несчастных. Страна Здравоярия могла лишиться своего будущего.
И тогда богатырь Здравояр собрался в поход. Он не мог видеть, как гибнут маленькие дети, из которых должны вырасти богатыри ему на смену.
Главное было, проникнув в подземелье замка королевы, освободить Ожерелье от покрывала. Тогда свет его волшебных Жемчужин растворит царство Простуды. Но как это сделать, ведь на острове так легко попасть в лапы злобного Гриппа, кашлей и других слуг королевы?
Хоть и нерадостным было настроение в стране Здравоярии, знал богатырь, что поддаваться грусти-печали, да унынию не время. Взял он связку волшебного чеснока, клюкву, лимон, трав душистых, котелок походный, да повязку марлевую.
Долго ли, коротко ли, добрался Здравояр до берега океан-моря. Вдали синел темной громадой холодный и скалистый остров Королевы Простуды.
Здравояр развел костер и вскипятил в котелке воду, чтобы приготовить целебный травяной отвар. Когда он был готов, богатырь попросил ветер дуть от острова, одел марлевую повязку, чтобы не вдыхать, микробы, сел в лодку и поплыл к острову.
Еще издали он увидел стражей острова — серые вихри кашлей и склизких насморков. Здравояр быстро достал дольки волшебного чеснока и бросил их стражам. Чесночный аромат окружил кашли и насморки плотным блестящим кольцом, внутри которого стражи королевы стали быстро таять. Теперь путь к замку был свободен.
Здравояр уже входил в подземелье, как со всех сторон к нему потянулись щупальца Гриппа. Еще минута, и они схватили бы оогатыря за ноги. Да не тут-то было! В правой руке Здравояр сжимал мешочек с клюквой, а в левой — лимон. Клюквенный и
лимонный сок обжег щупальца Гриппа и он взвыл, сотрясая остров.
«Свежие лечебные компрессики из Здравоярии!» — весело крикнул богатырь, облив травяным отваром прибежавшую на шум фрейлину Ангину. Грипп и Ангина хрипели и таяли, а Здра-вояр поливал их отваром, приговаривая: «Теплое питье помогает при гриппе! Если, конечно, он у вас не очень запущен!»
Теперь путь в подземелье, где было заточено Жемчужное Ожерелье Здоровья, был свободен. У входа Здравояр предусмотрительно выложил несколько долек чеснока и вошел внутрь. Он долго искал Ожерелье в лабиринтах подземелья, ведь, завернутое в заколдованную ткань, оно не излучало света. Как же его найти в темноте?
Долго блуждал Здравояр в лабиринтах подземелья. Не найти никак Ожерелье. Пригорюнился Здравояр, представил он себе, как люди в его стране болеют, как все дела заброшены, дома пылью-грязью зарастают, дороги разрушаются. Совсем горько ему стало. А тут еще заслышал он, как в бессильной злобе воет Королева Простуда — через чесночные дольки прорваться в подземелье хочет! Вот-вот влетит, и тогда — конец Здравояру.
Тут вспомнил богатырь, как говорили ему в детстве: «Здоровье к здоровому притягивается". И, то ли почудилось Здравояру, то ли вправду, да только слышит он чудный голос: «Что ж ты все о плохом - то думаешь, с такими мыслями здоровья не сыщешь!»
«Хм, — подумал Здравояр, — а о чем мне думать-то, коли Ожерелья не найду, да Простуда в спину дышит?!»
«Так ты о здоровье-то и думай, вспоминай сколько дел хороших, здоровыми людьми сделано, да еще и Ожерелье вспоминай, свет его чудесный» — отвечая на его мысли, произнес голос.
И вспомнил богатырь жизнь в Здравоярии, да волшебные Жемчужины — как на Храме Здоровья играли в лучах солнца. И так на сердце его радостно сделалось, а за спиной будто крылья выросли. Повели ноги богатыря сами, потому что сердце Здра-вояра услышало зов Жемчужного Ожерелья. Как только взял Богатырь в руки драгоценные жемчужины, ткань, заколдованная в пыль превратилась, стены подземелья задрожали и обрушились. А Здравояр стоит крепко, Ожерелье высоко над головой поднял
и все ему нипочем. Рухнул замок Королевы Простуды, и сама
хрипя и воя, растаяла. Вокруг от Жемчужин ароматы целеб-' расходятся и мир оживает. Радуга встала, свежестью повеяло. Хорошо!
Посмотрел Здравояр вокруг — и глазам своим не поверил. Неужели его мысли ожили?!
В Здравоярию славный воин въехал как победитель. Люди выходили на улицу, чтобы его приветствовать. Подбежали служители Храма Здоровья, хотели забрать у богатыря Ожерелье да на башню повесить, как раньше. Но Здравояр остановил их.
«Ты что, околдован простудой, что ли? — удивились и возмутились служители Храма, — Людям здоровье возвращать нужно! Скорее вешай Ожерелье на башню!»
Но Здравояр их не послушал. Стал он бить в колокол, созывая всех жителей на совет. Как вы думаете, ребята, почему он так
поступил?
Когда люди собрались, Здравояр поднялся на башню Храма Здоровья, чтобы все его видели, и сказал:
— Дорогие сограждане! Жители Здравоярии и соседних стран! Ожерелье Здоровья спасено и теперь оно снова с нами!
Гул ликования пробежал по толпе, но богатырь поднял руку, останавливая его, и продолжал:
— Мы должны извлечь серьезный урок из этих событий. Во многом здесь — и наша вина. Мы оказались слишком доверчивыми и позволили обмануть себя. Это нехорошо, но главный урок не в этом! Ребята, а в чем состоит главный урок, по мнению Здравряра?
Но послушаем его речь дальше:
— Мы так привыкли к тому, что Жемчужины постоянно охраняют нас без всяких усилий с нашей стороны, что перестали учить своих детей заботе о здоровье! Нам прекрасно жилось без зарядок и умываний, без спортивных занятий и обтираний. Мы жили — не тужили, а когда нагрянули суровые времена, оказались беззащитными. Мудрецы-старейшины, обращаюсь я к вам, поскорее вспоминайте да рассказывайте людям, что нужно делать, как вести себя, как жить, чтоб быть здоровыми, не надеясь только на Жемчужное Ожерелье!
А мы, ребята, можем помочь мудрецам? Давайте подскажем, как быть здоровыми!
Как вы думаете, что же Здравояр сделал дальше?
Богатырь продолжал:
— Чтобы не было у нас соблазна вновь надеяться только н^ Ожерелье, и чтобы его не похитили снова, я разделю сейчас волшебные Жемчужины между всеми жителями Земли. Пусть ваши волшебные Жемчужины навсегда останутся с вами и перейдут детям!
С этими словами Здравояр поднял Ожерелье над головой и быстро стал его раскручивать. Нить порвалась, и волшебные Жемчужины понеслись по воздуху к людям. Как невидимые сгустки энергии, они вошли в каждого человека, чтоб остаться с ним навсегда. Вскоре все люди на Земле ощутили приятный прилив сил, бодрости и хорошего настроения. На площади у Храма Здоровья началось народное ликование.
Много с той поры воды утекло... Люди с тех пор много всего напридумывали и сделали, чтобы здоровыми быть.
А что делает каждый из вас, чтобы быть здоровым? А чтобы сохранить здоровье близкому человеку?
Оказывается, Жемчужины Здоровья, поселившись в человеке, родили маленьких, дочек, которых стали называть Точками Здоровья. Они живут на постоянном месте в теле человека, и до них можно дотронуться, если нам потребуется помощь.
Каждый ребенок и взрослый должен знать, в каких местах живут в его теле Точки, и умело сотрудничать с ними для укрепления своего здоровья. Поэтому в Храме Здоровья Точки могут разговаривать с людьми.
Давайте, заглянем в Храм и послушаем, что рассказывают о себе четыре главные Точки Здоровья:
— Здравствуйте, милые ребята, меня зовут Точка Императора. Я живу на ваших ручках между большим и указательным пальцами. Я помогу вам защититься от ста разных болезней. И, в первую очередь, от усталости, головной боли и плохого настроения. Нажмите, когда будет надо, на меня десять раз, и я вам помогу!
— А я — Рыцарская Точка! Я помогаю вам расти сильными, красивыми, здоровыми. Защищаю от разных невзгод, подобно доблестному рыцарю. Я живу в тихой ямке у основания шеи. Если потребуется моя помощь, помассируйте меня по десять раз в обе стороны!
—А я — Точка Ума! Я живу там, где у Царевны – Лебедь во лбу звезда горит», конечно, между бровями. Если случится так что голова ваша устала работать, не хочет заниматься, вам трудно быть внимательными и мысли не спешат посетить вашу голову, вспомните обо мне. Помассируйте меня по десять раз в одну и другую сторону, и я приду на помощь!
—А я — Точка Бодрости! Меня легко найти — я живу на кончике вашего носа. Я прибавляю сил и веселости. Не случайно Буратино прикладывал ко мне растопыренную ладошку, чтобы показать всем «нос»! Помассируйте меня, и мысли ваши станут радостными и хорошими, настроение здоровым, а характер — легким!
Еще много Точек Здоровья есть в нашем теле, постепенно вы будете узнавать их больше и больше. Главное, помните, что в теле у нас есть верные помощники.
Затейники
Н. Носов
Мы с Валей затейники. Мы всегда затеваем какие-нибудь игры. Один раз мы читали сказку «Три поросёнка». А потом стали играть. Сначала мы бегали по комнате, прыгали и кричали:
— Нам не страшен серый волк!
Потом мама ушла в магазин, а Валя сказала:
— Давай, Петя, сделаем себе домик, как у тех поросят, что в сказке.
Мы стащили с кровати одеяло и завесили им стол. Вот и получился дом. Мы залезли в него, а там темно-темно! Валя говорит:
— Вот и хорошо, что у нас свой дом! Мы всегда будем здесь жить и никого к себе не пустим, а если серый волк придёт, мы его прогоним.
Я говорю:
— Жалко, что у нас в домике нет окон, очень темно!
— Ничего,— говорит Валя.— У поросят ведь домики бывают без окон.
Я спрашиваю:
— А ты меня видишь?
— Нет. А ты меня?
— И я,— говорю,— нет. Я даже себя не вижу. Вдруг меня кто-то как схватит за ногу! Я как закричу! Выскочил из-под стола, а Валя за мной.
— Чего ты? — спрашивает.
— Меня,— говорю,— кто-то схватил за ногу. Может быть, серый волк?
Валя испугалась и бегом из комнаты. Я — за ней. Выбежали в коридор и дверь захлопнули.
— Давай,— говорю,— дверь держать, чтобы он не открыл. Держали мы дверь, держали. Валя и говорит:
— Может быть, там никого нет? Я говорю:
— А кто же тогда меня за ногу трогал?
— Это я,— говорит Валя,— я хотела узнать, где ты.
— Чего же ты раньше не сказала?
— Я,— говорит,— испугалась. Ты меня испугал. Открыли мы дверь. В комнате никого нет. А к
столу подойти всё-таки боимся: вдруг из-под него серый волк вылезет. Я говорю:
— Пойди сними одеяло. А Валя говорит:
— Нет, ты пойди! Я говорю:
— Там же никого нет.
— А может быть, есть!
' Я подкрался на цыпочках к столу, дёрнул за край одеяла и бегом к двери. Одеяло упало, а под столом никого нет. Мы обрадовались. Хотели починить домик, только Валя говорит:
— Вдруг опять кто-нибудь за ногу схватиг! Так и не стали больше в «три поросёнка» играть.
Метро
Н. Носов
Мы с мамой и Вовкой были в гостях у тёти в Москве. В первый же день мама и тётя ушли в т а нас с Вовкой оставили дома. Дали нам старый альбом с фотографиями, чтоб мы рассматривали. Ну, сматривали, рассматривали, пока нам это не надоело.
Вовка сказал:
__Мы так и Москву не увидим, если будем день дома сидеть!
Стали в окно глядеть. Напротив - станции Я говорю:
__Пойдём на метро покатаемся. Пришли мы на станцию, и билеты и под землёй. Сначала показалось страшно, ну ничего, интересно. Проехали две остановки, вылезли. «Осмотрим,— думаем,— станцию — и назад». Стали осматривать станцию, а там лестница движется. Люди по ней вверх и вниз едут. Стали и мы кататься: вверх и вниз, вверх и вниз... Ходить совсем не надо, лестница сама возит.
Накатались по лестнице, сели на поезд и поехали обратно. Слезли через две остановки, смотрим — не наша станция!
— Наверно, мы не в ту сторону поехали,— говорит Вовка. Сели мы на другой поезд, поехали в обратную сторону.
Приезжаем — опять не наша станция! Тут мы испугались.
— Надо спросить кого-нибудь,— говорит Вовка.
— А как же ты спросишь? Ты знаешь, на какой станции мы садились?
— Нет. А ты?
— Я тоже не знаю.
— Давай ездить по всем станциям, может, отыщем как-нибудь,— говорит Вовка.
Стали мы ездить по станциям. Ездили, ездили, даже голова закружилась. Вовка стал хныкать:
— Пойдём отсюда!
— Куда ж мы пойдём?
— Всё равно куда! Я наверх хочу.
— А что тебе наверху делать?
— Не хочу под землёй! И начал реветь.
— Не надо,— говорю,— плакать. В милицию заберут.
— Пусть забирают! Э-э-э!..
— Ну, пойдём, пойдём,— говорю.— Не реви только. Вон милиционер уже смотрит на нас!
Схватил его за руку — и скорей на лестницу. Поехали вверх. «Куда же нас вывезет? — думаю.— Что теперь с нами будет?»
Вдруг смотрим — навстречу нам мама с тётей Олей по другой лестнице едут. Я как закричу:
— Мама!
Они увидели нас и кричат:
— Что вы здесь делаете? А мы кричим:
— Мы никак выбраться отсюда не можем!
Больше ничего крикнуть не успели: нас лестница вверх тащила, а их вниз. Приехали мы наверх — и скорее по другой лестнице вниз, за ними вдогонку. Вдруг смотри — а они снова навстречу едут! Увидели нас и кричат:
— Куда же вы? Почему нас не подождали?
— А мы за вами поехали! Приезжаем вниз. Я говорю Вовке:
— Подождём. Они сейчас к нам приедут. Ждали мы, ждали, а их всё нет и нет.
— Наверно, они нас ждут,— говорит Вовка.— Поедем. Только поехали, а они снова навстречу.
— Мы вас ждали, ждали, — кричат. А вокруг все хохочут.
Приехали мы снова наверх — и опять поскорей вниз. Поймали наконец их. Мама начала бранить нас за то, что ушли без спросу, а мы стали рассказывать, как потеряли станцию. Тётя говорит:
— Не понимаю, как это вы потеряли станцию! Я тут каждый день езжу, а ещё ни разу станцию не потеряла. Ну, поедем домой.
Сели мы, в конце концов, на поезд и домой поехали.
— Эх вы, пошехонцы! — говорит тётя.— Искали рукавицы, а они за поясом. В трёх соснах заблудились.
Потеряли станцию.
И вот так всю дорогу смеялась над нами. Приезжаем на станцию, тётя Оля посмотрела
вокруг и говорит:
— Тьфу! Совсем вы меня запутали! Нам на Арбат надо, а мы на Курский вокзал приехали. Не в ту сторону сели.
Пересели мы на другой поезд и поехали обратно. И тётя больше уже не смеялась над нами. И пошехонцами не называла.
Милиционер
Н. Носов
Больше всего на свете Алик боялся милиционеров. Его всегда дома милиционером пугали. Не слушается — ему говорят:
__ Вот сейчас милиционер придёт! Нашалит — снова говорят:
__. Придётся тебя в милицию отправить! Один раз Алик заблудился. Он даже сам не заметил, как это случилось. Он вышел гулять во двор, потом побежал на улицу. Бегал, бегал и очутился в незнакомом месте. Тут он, конечно, стал плакать. Вокруг собрался народ. Стал спрашивать:
— Где ты живёшь? А он и сам не знает. Кто-то сказал:
— Надо его в милицию отправить. Там найдут его адрес.
А Алик, как услышал про милицию, ещё громче заплакал. Тут милиционер подошёл. Он наклонился к Алику и спрашивает:
— Тебя как звать-то?
Алик поднял голову, увидел милиционера — и бегом от него. Только недалеко убежал. Его быстро поймали и держат, чтобы не забежал ещё куда-нибудь.
А он кричит:
— Не хочу в милицию! Не хочу! Лучше я заблуженный буду. Ему говорят:
— Нельзя так, чтоб заблуженным быть.
— Я и так как-нибудь найдусь!
— Как же так найдёшься? Так не найдёшься! Тут милиционер снова подошёл. Алик увидел его и такой крик поднял, что милиционер только рукой махнул, отошёл и спрятался за ворота.
Люди говорят:
— Ну не кричи. Ушёл милиционер, видишь — нет его.
— Нет, не ушёл. Вон он за воротами спрятался, я вижу. А милиционер кричит из-за ворот:
— Граждане, узнайте хоть его фамилию, я в милицию позвоню по телефону.
Одна женщина говорит Алику:
— Вот у меня есть знакомый маленький мальчик, он никогда не заблудится, потому что свою фамилию знает.
— Я тоже знаю фамилию,— говорит Алик.
— А ну скажи.
— Кузнецов. А зовут Александр Иванович.
— Ишь ты! Молодец! — похвалила женщина.— Ты, оказывается, всё знаешь!
Она пошла к милиционеру и сказала ему фамилию Алика. Милиционер позвонил по телефону в милицию, потом приходит и говорит:
— Он совсем недалеко живёт: на Песчаной улице. Кто поможет отвести мальчугана домой? А то он меня почему-то боится.
— Давайте я отведу. Кажется, он уже ко мне немного привык,— сказала женщина, которая узнала фамилию Алика.
Она взяла Алика за руку и повела домой. А милиционер сзади пошёл. Алик успокоился и перестал плакать. Только он всё время оглядывался на милиционера и спрашивал:
— А зачем милиционер сзади идёт?
— Ты не бойся его. Это он для порядка. Видишь, ты не хотел сказать ему свою фамилию, а я сказала. Он позвонил в милицию, и там быстро нашли твой адрес, потому что в милиции все фамилии и адреса записаны.
С тех пор Алик милиционеров уже не боится. Знает, что они для порядка.