Здавалка
Главная | Обратная связь

Что дальше: Интеграция нового опыта в повседневную жизнь



Продолжайте тренинг по программе самокоучинга, разрабатывая одну конкрет­ную тему на протяжении примерно двух недель. Делайте записи по коучингу и создавайте незаметные якори. В качестве помощи в тренинге мы можем предло­жить вам заказать CD с программой самокоучинга.

Что касается применения различных приемов, то для накопления опыта мы ре­комендуем вам внедрять в повседневную практику только по одному или по два из них. Например, в течение двух дней следите только за раппортом, пейсингом и ведением (Rapport, Pacen, Leaden). На следующем этапе наблюдайте за фор­мулировками целей с точки зрения соответствующих языковых средств — у себя и у других. Потом некоторое время осознанно поработайте над презентацией цели на линии времени, а затем целенаправленно поупражняйтесь в рефреймин­ге. При этом ориентируйтесь не столько на последовательность изложения тем в книге, сколько на свой интерес к конкретным приемам. Книга написана так, что вы можете читать ее с любого места. Текст перед упражнениями служит осве­жению в памяти ментальной базы соответствующей техники.


162 • Самокоучинг

Мы регулярно проводим семинары по программе самокоучинга, в рамках кото­рых прорабатываются различные темы из этой книги. Кроме того, мы предлагаем услуги коучей, прошедших обучение в нашем институте, а также индивидуаль­ные сеансы коучинга по конкретным элементам тренинга. Основой индивидуаль­ного коучинга может стать и эта книга. В этом случае вы просто должны указать, какая тема вас интересует.

Рассматривайте тренинг по программе самокоучинга как любой другой полез­ный навык, который вы постепенно приобрели для своей личной или професси­ональной жизни.

С помощью самокоучинга вы задействуете в себе ту форму профессионализма, которую невозможно выразить в цифрах и фактах, но она все же отражается на балансе.

Упражнение:

Интеграция в повседневную жизнь — строительство будущего

1. Подумайте о том недавнем времени, когда, читая эту книгу, вы открыли для себя новые знания.

2. Представьте себе это время диссоциированно (из метапозиции) на внутренней линии времени и мысленно отметьте эти дни определенным цветом.

3. Внутренне ярко представьте себе, каким образом этот цвет «проявляется» в ва­шем будущем.

Он слегка окрасит его в целом?

Или в области будущего появятся отдельные цветовые пятна?

4. Теперь с помощью линии времени в ассоциированном состоянии вернитесь к началу, к моменту чтения первых страниц: за вами прошлое, перед вами бу­дущее.

5. В ассоциированном состоянии двигайтесь по отмеченному временному про­странству и интенсивно прочувствуйте это ощущение, опыт движения во време­ни: V, А, К, О.

6. Ассоциированно воспринимайте свое будущее.

Рекомендация к упражнению:

► Это упражнение подходит для всех временных пространств, переживаний и изученных тем, которые вы считаете наиболее важными и не хотите забыть.


Глоссарий

Здесь в алфавитном порядке перечислены те понятия, которые часто использу­ются в тексте. Значение этих понятий объясняется с точки зрения концепции самокоучинга.

Ассоциация, ассоциированное восприятие— Воспринимать изнутри. Перспектива: собственными глазами.

Оживление опыта, а именно таким образом, как будто он действительно имел место.

Вид с высоты полета на вертолете— Обзор, диссоциированное восприятие.

Внутриличностный— Что-то, что происходит внутри самой личности.

Диссоциация, диссоциированное восприятие— Воспринимать самого себя или ситуацию со стороны. Также: метапозиция, вид с высоты полета вертолета, перспектива наблюдателя.

Интернальный— Внутренний.

Калибровать— Настраиваться на реакции и физиологию партнера. Проводить калибровку.

Конгруэнтность, конгруэнтно— Внутренняя согласованность всех частей лич­ности. Гармония внешнего поведения с внутренним состоянием.

Контекстуализация— Маркировка контекста. Проверка, насколько изменение (физиология, поведение) подходит к определенной ситуации.

Линия времени— Внутреннее представление о течении времени; культурные и индивидуальные различия.

Макрокосмос / микрокосмос— Здесь: внешний и внутренний мир личности.

Межличностный— Действие, происходящее между двумя или более лицами.

Метапозиция— Диссоциированное восприятие.

Модальности чувственного восприятия— Видеть, слышать, осязать, обонять, ощущать на вкус (см. также системы репрезентации).

Нейростат— Понятие самокоучинга для «физиологического регулятора», ко­торый вовремя включает изменение на нейрональном уровне.

Определение цели— Определение цели, не содержащее сравнений и отрица­ний, которое вы сами можете поддерживать.


164 • Самокоучинг

Пейсинг и ведение— Идти в ногу, уподоблять и вести. Пейсинг включает под­стройку и подход к партнеру.

Подстройка— Копирование положения тела или позы, жеста и мимики, ритма и темпа речи партнера по коммуникации.

Программа— Здесь: система одной или нескольких функциональных схем ней­рональных связей для управления душевным состоянием и поведением.

Психофизиологическое состояние проблемы— Психофизиологическое состо­яние при наличии проблемы.

Психофизиологическое состояние ресурсов— Психофизическое состояние, в котором существует свободный доступ к источникам личной силы.

Раппорт— «Иметь непосредственную связь с кем-либо», «быть на одной вол­не». Коммуникация между частями личности (интернальная) и партнерами (экстернальная).

Ресурс— «Источник внутренней силы» человека, его возможности и способности.

Референтный опыт— Особый, уже пережитый опыт, который может быть моделью потенциального дальнейшего развития.

Рефрейминг— Переосмысление, придание нового рамочного значения.

—рефрейминг содержания

—рефрейминг контекста

Сепаратор— Состояние, которое должно тщательно разделять различные фи­зиологии. Выводить партнера из физиологического состояния (психофизио­логическое состояние проблемы, состояние НЕТ).

Симметрия тела, симметричная поза— Положение тела, в котором левая поло­вина тела согласована с правой половиной.

Симметрия, симметричный— См. Симметрия тела.

Системы репрезентации— Модальности чувственного восприятия, в которых может восприниматься и перерабатываться информация (ввод) или могут ото­бражаться воспоминания (вывод).

—визуально (зрение)

—аудиально (слух)

—кинестетически (осязание)

—ольфакторно (обоняние)

—густаторно (вкус).

Состояние ДА— Психофизиологическое состояние признания, принятия.

Состояние НЕТ— Физиология неприятия.

Субмодальности— Качественные или количественные различия отдельных мо­дальностей чувственного восприятия (VAKO): светлый / темный, громкий / тихий, гладкий / шершавый.


Глоссарий • 165


Транс— Состояние внимания, направленного вовнутрь. Связь с повышенным кровообращением мозга и другими изменениями физиологических парамет­ров (дыхание, моторика, обмен веществ).

Триггер— Механизм запуска физиологии или способов поведения.

Тупиковое состояние— Статичное состояние, сравнимое с «блокировкой».

Физиология— Собирательное понятие для психических и физических (психо­физиологических) состояний.

Физиология цели— Психофизиологическое состояние, во время которого вы переживаете состояние достижения цели.

Целенаправленный транс— Состояние транса с точки зрения четкого опреде­ления цели.

Целенаправленный тренинг— Знакомство с физиологией личной цели.

Циклы, бессознательные— «Поисковая автоматика» мозга.

Шаг в будущее— Перенос изменения в будущее (сослагательное наклонение «как будто» или «тестовая поездка»).

Экология, эко-контроль— Отношение частей (внутренне / внешнее, установ­ки, способы поведения и ситуации) между собой. Проверка этого отношения.

Экстернальный— Внешний.

Энграмма— Нейрональная связь в мозге, которая представляет собой «след па­мяти».

Якорь, якорить— Связь стимула с душевным состоянием, настроением или спо­собом поведения (психология). Обусловливание.

Desired-State— Желаемое состояние цели.

Future-Pace —См. Шаг в будущее.

Matchen —См. Подстройка.

No-state —См. Состояние НЕТ.

Расеп и Leaden —См. Пейсинг и ведение.

Personal-Power— Сила убеждения путем личного обаяния.

Present-State— Текущее состояние в данный момент.

Stuck-State —См. Тупиковое состояние.

Timeline —См. Линия времени.

K— kinästhetisch
(кинестетически), О — olfaktorisch (оль­факторно), G — gustatorisch (густаторно), М — motorisch (моторно). Yes-State —См. Состояние ДА.

VAKOM— Сокращение для систем репрезентации: V — visuell (визуально), А — auditiv (аудиально),


Литература

Andreas, C. / Andreas, S.: Gewußt wie, Junfermann, Paderborn 1988.

Anochin, P. K.: Beiträge zur allgemeinen Theorie des funktionellen Systems, VEB Gustav

Fischer Verlag, Jena 1978. Bandler, R. / Grinder, J.: Neue Wege der Kurzzeit-Therapie, Junfermann, Paderborn 1981. Bandler, R. / Grinder, J.: Reframing, Junfermann, Paderborn 1985.

Bandler, R.: Veränderung des subjektiven Erlebens, Junfermann, 3. Aufl. 1990, Paderborn 1987. Besser-Siegmund, C., Siegmund, H.: Magic Words — Der minutenschnelle Abbau von

Blockaden, Junfermann, Paderborn 2000. Besser-Siegmund, C., Siegmund, H.: EMDR im Coaching / Wingwave — wie der Flügelschlag

eines Schmetterlings, Junfermann, Paderborn 2001. Birkenbihl, V. F.: Das große Analograffiti-Buch, Junfermann, Paderborn 2002. Blanchard, K. / Spencer, J.: Der Minuten-Manager, Rowohlt, Reinbek 1983. Blickhan, D.: Denken, Fühlen, Leben, Moderne Verlagsgesellschaft, Landsberg 1989. Demuth, A. (Hrsg.): Unternehmenskultur/Imageprofile '90, in: Imageprofile — das dt. Image-Jahrbuch, hg. Manager-Magazin, Jg. 1990, EGON, Düsseldorf 1990. Dilts, R.: Die Veränderung von Glaubenssystemen, Junfermann, Paderborn 1993. Eicker, A.: Zugpferd gesucht, in: Junge Karriere, Ausgabe Sommersemester 1991, Handelsblatt

GmbH, Düsseldorf 1991. Erickson, M. IL: Lehrgeschichten, (Hg.: Rosen, S.), Isko Press, Hamburg 1985. Ernst, H.: Das Geheimnis der Träume, in: Psychologie Heute, März 1991. Etzioni, A.: Die aktive Gesellschaft, Westdeutscher Verlag, Opladen 1975. GEOWissen: Chaos und Kreativität, Grüner & Jahr, Hamburg 1990. Gerken, G.: Management by Love — Mehr Erfolg durch Menschlichkeit, EGON, Düsseldorf

1990. Gold, B.: Frauen und Führung: Die Last der Tradition, in: Psychologie Heute, Juli 1990. Goleman, D.: Emotionale Intelligenz, dtv, München 2001. Gomez, P. /Probst, G. J. B.: Vernetztes Denken im Management, in: «Die Orientierung

Nr. 89», Schweizerische Volksbank, Bern 1987. Gürtler, D.: Die humane Revolution, DVA, München 2001. Hartz, P: Job-Revolution — Wie wir neue Arbeitsplätze gewinnen können, Frankfurter

Allgemeine Buch, Frankfurt a.M. 2001. Heuser, U. J.: Die Revolution hat begonnen, im Wirtschafts-Teil in DIE ZEIT, am 17. Oktober

2002, Ausgabe Nr. 43. Hooper, J. / Teresi, D.: Das Drei Pfund Universum, EGON, Düsseldorf 1988. Kohn, A.: Mit vereinten Kräften, Beltz, Weinheim und Basel 1989. König, E. / Volmer, G.: Systemische Organisationsberatung — Grundlagen und Methoden,

Deutscher Studien-Verlag, Weinheim, 7. Auflage 2000.


168 • Самокоучинг

Lay, R.: Philosophie für Manager, 2. Aufl., EGON, Düsseldorf 1988.

Lehrl, S. / Fischer, B.: Selber Denken macht fit, Vless, Ebersberg o. J.

Naisbitt, J. / Aburdene, R: Megatrends 2000, EGON, Düsseldorf 1990.

Naisbitt, J.: High Tech — high touch, Nicholas Breatey 2001.

O'Connor, J.: Führen - mit NLP, VAK, Freiburg, 1999.

Ornstein, R. / Thompson, R. F.: Unser Gehirn: Das lebendige Labyrinth, Rowohlt, Reinbek

1986. Peseschkian, N.: Auf der Suche nach dem Sinn, Fischer, Frankfurt 1983. Peseschkian, N.: Der Kaufmann und der Papagei, Fischer, Frankfurt 1985. Pümpin, C./Kobi,J. M./Wüthrich.H. A.: Unternehmenskultur, «Die Orientierung Nr. 85»,

Schweizerische Volksbank, Bern 1985. Satir, V: Selbstwert und Kommunikation, Pfeiffer, München 1975. Stahl, T: Triffst Du'nen Frosch unterwegs, Junfermann, Paderborn 1988.


Указатель


А

Авторитет, сильный 96 Активизация мозга 42 Ассоциативная цепочка 144 Аудиальное воспоминание 41-42 Аудиальное конструирование 41-42 Аудиальный диалог 42 Аура 11, 140 Аутентичность, естественная 105

Б

Бессознательная программа 61

Бессознательное «нет» 82

Бестактность 136

Биржа способностей 119

Благо 72

Близость и дистанция 133

Блокада, активная 80

Блокада мышления 82

Блокады успеха 15-16

Богарт, Хамфри (Bogatt, Humphrey) 141-

142 Богатство поведения 106 Будущее без проблем 86 Быстрое расслабление 44 Быть активным 132 Быть пассивным 132 Бандлер, Ричард (Bandler Richard) 34

В

Велнесс (Wellness) 75-76 Вербальный контакт 31 Взросление 92

Вид с высоты полета на вертолете 66 Визуальное воспоминание 40-41 Визуальное конструирование 41-42 Внешнее восприятие 39


Внешняя направленность 40 Внутреннее восприятие 39 Внутреннее переключение 62 Внутреннее предприятие личности 73, 80 Внутреннее сообщество 80 Внутреннее увольнение 113 Внутреннее хорошее самочувствие 63 Внутренние директивы по процессу 99 Внутренние защитники 98 Внутренние очки 63 Внутренние переговоры 115 Внутренние ценности 157 Внутренний мир 39, 62 Внутренний наставник 94, 127 Внутренний универсум 80 Внутренняя благодарность 87 Внутренняя команда 11 Внутренняя направленность чувств 40 Внутренняя раздвоенность 112 Внутренняя футбольная команда 29 Внутренняя энергия 103 Воздействие личности 11 Воздействие на микро- и макрокосмос 26 Возможности выражения, невербального

137 Возможные варианты решений, новые 152 Волшебники-терапевты 34 Воображаемая конференция 102 Время нейростата 128 Встреча (Get together) 120 Выживание 122

Г

Генетический 72 Герои, авторитетные 141 Гибкость 123 Гипотетический 78


170 • Самокоучинг


Голос 137

Гриндер, Джон (Grinderjohn) 34

д

Двигатель поступков, естественный 92 Движение акционерной стоимости (Share­holder- Value-Bewegung) 18 Движение глаз 40

Движение за человеческие отношения 19 Движение тела 137 Движущая сила 93 Действие модели, фатальное 22 Дискуссия, конструктивная 116 Длина волны, положительная 133 Дух первопроходцев 124 Духовная часть 85

«Душевный стриптиз», чрезмерный 31 Дыхание 137

Е

Единство души и тела 74, 82 Единые правила обучения 35

Ж

Жесты, заученные 59-60 Жизненные пели, собственные 27 Жизненный путь 54

Зависть 139

Заметки по коучингу 126 Заметки по коучингу, личные 128 Запросы покупателей 114 Застой потребления 21 Защита от зависти 140

И

Идеальный менеджер 157 Идеи в маркетинге 35 Идеи, профессиональные 101 Идентичность, личная 55, 106 Идентичность, неповторимая 111 Изменение ментальной установки 63 Инвестиции в персонал 24 Инструмент, подходящий 121 Инструменты реализации перемен 69 Интеграция 80, 120 Использование мозга 47, 65 Исследования эффективности 35


К

Каналы чувственного восприятия 39 Каналы чувственного восприятия как ис­точники силы 44 Качество 34

Кинестетическое внутреннее восприятие 43 Климат на предприятии, плохой 24 Климат на предприятии, хороший 24 Количество больничных листов 24 Команда карьеры 112 Командная супервизия 133, 161 Конгруэнтность, убедительная 13 Конкурентная борьба 112, 114 Конкуренция, профессиональная 139 Консервативная часть 85 Контроль экологии 55 Координатор перемен 125 Коучинг-проект 129 Краткий обзор, исторический 17, 19 Критическая часть 85 Кросс-культура (встреча с другими куль­турами) 35 Культура личности 13, 104 Культура предприятия 19

Л

Линия времени (Timeline) 54

Личность, активная 11, 132

Лишения 90

Логика, материальная 38

Лучшая форма 59

Люди, отдельные 54

М

Манипуляция 144-145

Маркировка будущего 56

Менеджер, синергетический 157

Менеджер типа Дагоберта Дака 12

Ментальное управление 37

Ментальный тренинг 156

Ментальный тренинг, ориентированный

на успех 30 Метафора, креативная 101 Метафоры 68 Метод «Эврика!» 43 Модели поведения, нелюбимые 72 Модель ведения переговоров 114 Модель делегирования, ориентированная

на действие 150


Указатель • 171


Модель, достойная подражания 130

Модель души, оптимальная 78

Мозг 30

Молодые руководящие кадры 160

Мотивация, направленная на достижение

наивысших результатов 17 Мотивация, негативная 90 Мотивация, позитивная 90 Моторика тела 61

Моторный якорь, индивидуальный 61 Мысленное уменьшение 63 Мысли, правильные 36 Мыслительная способность, оптимальная

46 Мышечный тонус 137

Н

Наблюдение за собой 61

Наглядная демонстрация достижения про­изводственных целей 58

Нарушение взаимодействия 118

Наставник, оптимальный 94

Научный менеджмент 19

Нахождение решения 97

Недоброжелательность 139

Недостаток сна 43

Нейролингвистическое программирова­ние (НЛП) 30

Нейромедиаторы 31

Нейрональные связи 55

Нейрональные энграммы 37

Нелюбимые части 89

Неправильное программирование 48

Нестандартно мыслящие люди 160

Неудачи 139

Нечестность 21

Носитель симптомов 7

О

Обзор 62, 67 Обладатель ума 94 Образ идеала 158

Образец мышления, автоматический 30 Общее впечатление 105 Общение (коммуникация), межличност­ное 22, 134 Общение поколений 28 Общество знания 20 Общество труда 20


«Одноразовые» руководители 28

Определение цели, четкое 47

Организационный недостаток 117

Ослабление концентрации 98

Осознание проблемы 75

Осознание тем 76

Осознание цели 49

Отбор, естественный 114

Отбор персонала 160

Отбор персонала, биполярный 161

Отдельные действия, нескоординирован-

ные 118 Отдельные способности 116 Отказ от потребления 21 Отношение к руководителю 24 Отношения, социальные 17 Отрицания 47 Отучаться 37 Очки Лориота 63 Ошибки в коммуникации 75 Ощущение невозмутимости 44

П

Память 161

Партнеры по коммуникации, проблемные 146

Пентаграмма качеств 107

Перемирие 73

Перспектива, ассоциированная 66

Перспектива, диссоциированная 66

Поведение, невербальное 105

Поведенческая экономика 11

Подбор персонала 160

Подстройка (Matchen) 135

Покупательная способность масс 21

Поле зрения в 360 градусов 76

Положение тела 131

Посеянные идеи 100

Поставщик идей 98

Посттравматический стресс 42

Потенциал нападения-бегства 91

Потеря веры потребителей 21

Предложение мира 83

Предложения, отражающие канал воспри­ятия 149

Предприятие личности 104

Предприятие, ориентированное на буду­щее 27

Предприятие, привлекательное 20


172 • Самокоучинг


Представление о сроках 128

Представления о ценностях 23

Преимущества в конкурентной борьбе 23

Преодоление травм 18

Природа 54

Программа жизни, чуждая 124

Программа спокойствия 124

Программы, естественные 59

Программы, полезные 60

Прогрессивная часть 85

Производственный климат 23

Процесс достижения успеха 16

Процесс обучения 37

Проявление упрямства 93

Психодинамика 24

Психо-логика 72

Психотерапевтический балласт 30

Психотерапия, позитивная 69

Психофизиологическое состояние вооду­шевления 143

Психофизиологическое состояние непри­ятия 143

Психофизиологическое состояние про­блемы 48

Психофизиологическое состояние уми­ротворенности 77

Пульс 137

Путешествие в будущее 55

Пять каналов чувств 44

Пять чувств 39

Р

Работа над переменами 49

Работать сверхурочно 74

Рабочая семья (Job-Familie) 29

Рабочая ситуация, напряженная 93

Разгипнотизирование 147

Раппорт 133

Раскаяние, последующее 145

Расписывание черной краской 90

Расслабление 42, 45

Реакция, застывшая 124-125

Реализация в профессиональной практи­ке 15

Реализация, эффективная 51

Результаты 154

Результаты производственной деятельно­сти 47


Реклама, эффективная 88

Рефрейминг контекста 77

Рефрейминг содержания 76

Рецепт успеха 141

Речевой код, возвышенный 135

Ритм речи 135

Ритуалы 23

Рука об руку 79

Руководство, косвенное 13

Руководство, непосредственное 13

Руководство через модельное поведение

13 Рыночная ситуация, меняющаяся 79

С

Самогипноз 43

Сверх-Я 78

Свободное состояние 138

Своеобразие 109

Связь с контекстом 50

Святые 130

Сидеть в одной лодке 113

Сила бессознательного 71

Сила личности 118

Сила убеждения 130

«Силовая борьба» 136

Силы, неведомые 94

Симметрия тела 130

Синдром помощника 70

Системная модель личности человека 78

Системное мышление 11, 73

Ситуация «раздвоения» 112

Слабохарактерность 91

Следы памяти, новые 55

Смена поколений, конструктивная 35

Снижение умственной работоспособнос­ти 43

Снятие с себя нагрузки 150

Собственная мотивация 92

Собственная ответственность 151

Совесть 158

Создание эталонной модели (master mo­deling) 141

Сон 42

Соответствующий опыт 53

Состояние бодрствования 42

Состояние внутренней войны 73

Состояние ДА (Yes-State) 143

Состояние НЕТ (No-State) 143


Указатель • 173


Состояние превосходства (Moment of

Excellence) 59 Сотрудники, активные 20, 152 Сотрудники, заинтересованные 20 Сохраняющий систему 122 Социопсихология 105 Спасательный круг 123 Список частей личности 84 Спичак (SpieBer) 114 Способность запоминания, высокая 138 Способность работать вместе 155 Средний балл 92

Средства преодоления, комплексные 68 Стиль мотивации 36 Стимулы, положительные 52 Стороны личности менеджеров 25 Стратегии успеха 15 Страх перед группой 146 Стремление к деятельности 70 Стресс, положительный 56 Схема мышления 160 Счастливый конец 68

Т

Талисманы 53

Текущее состояние (Present State) 47

Темп речи 133

Транс 42

Трансы, спонтанные 43

Тренинг личности и менталитета 14

Тренинг талантов 14

Тренинги на выживание 133

Тренировка стратегий и способностей 15

Триггер 58

Тупиковое мышление 48

Тупиковое состояние (Stuck-State) 48

У

Уважительное отношение 90 Уверенность в себе 51 Угодное мозгу мышление 37 Угодный мозгу успешный фильм 64 Уровень, более высокий 139 Уровень речи 135 Усиление потока мыслей 91 Усиленный обмен веществ 91 Успех, профессиональный 109 Успешная учеба 43 Установка 62


Устойчивость в конфликтных ситуациях

18 Устойчивость личности в конфликтных

ситуациях 35 Устойчивость, эмоциональная 158 Утверждения 103

Ф

Факторы, жесткие 25

Факторы, мягкие 23

Феерическая личность 12

Физиологические программы 46

Физиология 46

Физиология цели 47

Финансы, ограниченные 114

Фирма в фирме 118

Фирменный стиль (Corporate Identity) 79

Фундамент 72

Футбольный клуб, преуспевающий 28

X

Хаос 125 Харизма 11

ц

Целевая энграмма 127

Целевой менеджмент 47

Цель, личная 52

Ценность работника 27

Центр оценки (Assessment Center) 161

Циклы, бессознательные 96

Ч

Чары 109

Часть блокады 81

Часть выживания 85

Часть гармонии 85

Часть достоинства 85

Часть защитника 85, 110

Часть защищенности 84

Часть имиджа 85-86

Часть контактов 84

Часть-контролер 117

Часть креативности 85, 98

Часть мотиваций 85

Часть признания 85

Часть радости жизни 85, 88, 110, 117

Часть самоценности 85


174 • Самокоучинг


Часть свободы 84

Часть смысла жизни 85

Часть солидарности 85

Часть уверенности 84

Часть удовлетворения 85

Часть энергетического хозяйства 85, 121

Человек как ресурс 17, 19

Человек с навязчивыми идеями 119

Человеческая ценность (Human-Value) 17

Четырехдневная рабочая неделя 20

Ш

Широкоугольная политика 72

Э

Эврика 96

Экология 54-55

Энграммы 71

Энграмма нахождения решения 101

Энергия достижения пели 28

Этическая часть 85

Эффект духовки 128


Эффект локомотива, целенаправленный 30 Эффект микрокосмос = макрокосмосу 16 Эффект наказания 12 Эффект нейростата 55 Эффект тренировки 58

Я

Явление «двух душ в одном теле» 15

Язык тела 137

Якорь 53

Якорь идентичности 109-110

Якорь, невербальный 144

Якорь разгипнотизирования 148

DVNLP (Немецкий союз Нейролингви­стического программирования) 34 EMDR 42 Job revolution 20 Humane Revolution 18 Rapid Eye Movement 42 REM-фазы (фазы быстрого сна) 42 Wingwave-коучинг 18, 42


Кора Бессер-Зигмунд Харри Зигмунд

Coach Yourself

Самокоучинг

Культура личности менеджеров и руководителей

Верстка Виталий Дольчев Корректура Елена Ходова

Подписано в печать с готовых диапозитивов 18.08.2009

Формат 70x100 1/16. Бумага офсетная.

Гарнитура Петербург. Печать офсетная.

Усл. печ. л. 14,3. Тираж 1000 экз. Заказ № 3137.

«Издательство Вернера Регена» Тел.+7(812)974-14-68 www.verlag-dr-regen.de

ISBN 978-5-903070-27-5

 

Отпечатано с готовых диапозитивов в ОАО «Издательско-полиграфическое предприятие "Искусство России" 198099, Санкт-Петербург, ул. Промышленная, 38/2.


 

Дипломированные психологи Кора Бессер-Зигмунд и Харри Зигмунд — психотерапевты, обучающие тренеры и супервизоры. В течение уже более 10 лет они разрабатывают в своем институте в сердце Гамбурга образцы интервенций для решения проблем своих клиентов. В своих предыдущих публикациях оба автора познакомили широкую публику в немецкоязычном регионе с Нейролингвистическим программиро­ванием (НЛП). Уже много лет супружеская пара занимается темой ин­дивидуального коучинга в области наивысших достижений. В мае 2002 года директор по персоналу концерна «Фольксваген» от­метил Кору Бессер-Зигмунд и Харри Зигмунда почетным званием «Коуч превосходного качества».

Книг для менеджеров больше, чем песка на берегу моря. Управляющим экономикой рекомен­дуются бесчисленные методы продаж и рецепты успеха. Все это, конечно, очень важные темы, которые могут помочь кому-то лучше сориентироваться в своем профессиональном и личном окружении. Многие руководства, однако, остаются слишком поверхностными и пренебрегают одним важ­ным аспектом — отношением, которым обладает каждый человек к самому себе. Большин­ство людей теряют из вида те способности и возможности, которые скрываются в них самих. И еще меньше они знают о том, как путем общения с самим собой можно заставить бить клю­чом дремлющие в себе силы. Как раз эту роль и выполняет данная книга, в которой новые психологические открытия, целостность подхода и испытанные стратегии успеха связаны с тренингом для большей эффективности и достижения Вашей внутренней удовлетворенности.

Данная книга является уточненной и актуализированной авторами версией первоначально опубликованного издания.

 







©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.