 |
|
Безграмотного - навчити,
Безутішного -утішати,
Образу - прощати,
Терплячим та смиреннім бути,
Сумнівному добру пораду надати,
За живих та мертвих молитися.
Сім добрих порад фізичного милосердя:
Голодного - нагодувати,
Спраглого - напоїти,
Голого - одягти,
Подорожанина в будинок запросити,
Хворого - провідати,
Ув'язненого - провідати,
Померлого - поховати.
Якщо Ви дуже утомилися проведіть релаксаційну розминку
Релаксаційна розминка
1. Зморщимо лоба, піднявши брови («дивуюся»)... розслабимо. Зовсім розслабимо...
2. Будемо намагатися зберегти лоба абсолютно гладеньким, хоча б на протязі однієї хвилини.
3. Нахмуримо брови («серджуся»)... розслаблюємо брови («а мені все до лампочки»),
4. Розширюємо очі («страх», «жах»)... розслаблюємо повіки («лінь, хочеться подрімати»),
5. Розширюємо ніздрі («вдихую запах, вдихую пристрасно»)... розслаблюємо.
6. Зажмурюємося («жах, кінець світу»)... розслаблюємо повіки («марна тривога, відбій»),
7. Звузимо очі («китаєць задумався»)...розслаблюємо.
8. Піднімемо верхню губу, зморщивши носа «презирство»)...розслаблюємо.
9. Оскалимо зуби («африканська лють»)... розслаблюємо щоки і рота.
10.Відтягуємо до низу нижню губу («огида»)... розслаблюємо.
11.Між іншим, нірвана — стан блаженно-відчуженого покою — має мімічне вираження, яке нагадує легку посмішку (посмішку Будди). Це досягається невеликим відтягуванням назад і вверх кутків очей і рота і натягуванням щік, ніби людина хоче відтягнути свої вуха трохи назад.
(За В. Леві «Мистецтво бути собою»)
ЗАПОВІДІ ДОКТОРА БРЕГА
Найбільший гріх – страх.
Найкращий день - сьогодні.
Найкраще місто – там , де ти досягнув успіху.
Найкраща робота – та , яку ти любиш.
Найкращий відпочинок – робота.
Найкраща помилка – втрата надії.
Найбільша слабкість – ненависть.
Найбільший порушник спокою – балакун.
Найбезглуздіша риса характеру – зарозумілість.
Найнебезпечніша людина – брехун.
Найбільша потреба – у спілкуванні.
Найбільше багатство - здоровʼя.
Найбільший дар , який ти можеш дати чи одержати – любов.
Найбільший друг і товариш – гарна книга.
Твої вороги – заздрість , жадібність ,
потурання своїм слабкостям , жалість до себе самого.
МАТИ ТЕРЕЗА
Так! Нерозумні , непослідовні , егоїстичні люди…
І все ж таки , люби їх!
Якщо ти робиш добро, люди можуть звинуватити тебе в корисливості і себелюбстві.
І все ж таки, твори добро!
Щирість і відкритість зроблять тебе вразливим.
І все ж таки будь щирим і відкритим!
Якщо тебе супроводжує успіх, ти наживеш вигаданих і дійсних ворогів.
І все ж таки , твори добро!
Те, що будували роками, може зруйнуватися миттєво.
І все ж таки, будуй!
Люди потребують допомоги, але вони докорятимуть тебе за неї.
І все ж таки, допомагай людям!
Віддай все найкраще, що маєш, хоч і звинуватять тебе у цьому.
І все ж таки віддай світу все найкраще, що в тебе є!
Позааудиторна самостійна робота студентів
З дисциплін «Основи медсестринства»