Здавалка
Главная | Обратная связь

Клименко Виталий, Гланц Ксения, Асташова Мария

Предлагает своим гостям высочайший уровень обслуживания, прекрасную кухню, апартаменты для отдыха, полный комплекс предоставления услуг по организации мероприятий и воплощения в жизнь ваших самых необычных идей.

Бердск, ул. Попова

Тел. (383) 291-61-51

(383) 331-01-61

Детская йога (BABY YOGA)

Наши инструкторы:Коренева Полина, Лазарева Екатерина, Коровина Лилия, Зайцева Евгения, Седова Ирина, Горянская Анастасия, Решетникова Людмила, 8 занятий – 1500 рублей

Мотылева Марина, Лизунова Юлия, Кусова Ирина, Полевцева Мария, Громалова Ольга, Жердева Ирина, Затонская Наталья, Кафанова Мария, Петухова Нина, разовое – 300 рублей

Клименко Виталий, Гланц Ксения, Асташова Мария

 

 

Зал мягкого фитнеса ( 4 этаж )

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:00 09:00 YOGA Коровина Лиля PILATES Горянская Настя YOGA Мотылева Марина PILATES Горянская Настя YOGA Мотылева Марина    
09:00 10:00 PILATES Коровина Лиля YOGA Горянская Настя PILATES Мотылева Марина YOGA Горянская Настя PILATES Мотылева Марина YOGA FIT Решетникова Люда PILATES Решетникова Люда
10:00 11:00 F&F Лизунова Юлия BABY YOGA Решетникова Люда F&F Коренева Полина BABY YOGA Решетникова Люда F&F Лизунова Юлия PILATES Решетникова Люда YOGA Решетникова Люда
11:00 12:00 FINE SPINE Лизунова Юлия СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА Коренева Полина FINE SPINE Коровина Лилия СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА Горянская Настя FINE SPINE Лизунова Юлия FIT BALL Мотылева Марина AR&G Решетникова Люда
12:00 13:00 PILATES Коровина Лилия YOGA 90 Коренева Полина (до 13:30) PILATES Коровина Лилия YOGA 90 Коренева Полина (до 13:30) PILATES Коренева Полина STRETCH Мотылева Марина STRETCH Лазарева Катя
13:00 14:00 POWER YOGA Коровина Лилия   POWER YOGA Коренева Полина   POWER YOGA Коренева Полина PILATES Лизунова Юлия YOGA 90 Коренева Полина (до 14:30)
14:00 15:00 STRIP PLASTIC Коренева Полина FINE SPINE Горянская Настя STRIP PLASTIC Полевцева Мария FINE SPINE Седова Ирина STRIP PLASTIC Полевцева Мария POWER YOGA Лизунова Юлия  
15:00 16:00 STRETCH Лазарева Катя FIT BALL Горянская Настя STRETCH Полевцева Мария FIT BALL Мотылева Марина STRETCH Полевцева Мария ACTIVE STRETCH Лазарева Катя DANCE Петухова Нина
16:00 17:00 YOGA Кафанова Мария PILATES Седова Ирина YOGA Кафанова Мария PILATES Мотылева Марина YOGA Кафанова Мария FINE SPINE Решетникова Люда STRETCH Петухова Нина
17:00 18:00 FIT BALL Мотылева Марина AR&G Решетникова Люда FIT BALL Горянская Настя AR&G Решетникова Люда FIT BALL Решетникова Люда YOGA Решетникова Люда  
18:00 19:00 PILATES Мотылева Марина YOGA Решетникова Люда PILATES Мотылева Марина YOGA Решетникова Люда PILATES Решетникова Люда DANCE Петухова Нина  
19:00 20:00 PORT DE BRAS ГорянскаяНастя PILATES Коровина Лилия YOGA Мотылева Марина PILATES Коровина Лилия YOGA Мотылева Марина STRETCH Петухова Нина STRIP PLASTIC Асташова Мария
20:00 21:00 YOGA 90 Коренева Полина (до 21:30) CONTEMPORAY Кафанова Мария YOGA 90 Коренева Полина (до 21:30) CONTEMPORAY Кафанова Мария JAZZ DANCE Петухова Нина    
21:00 22:00   STRETCH Кафанова Мария С 21.30 STRIP PLASTIC Асташова Мария STRETCH Кафанова Мария STRETCH Петухова Нина В 12:00 BABY YOGA (5этаж) Решетникова Людмила В 12:00 BABY YOGA (5 этаж) Решетникова Людмила

СИЛОВЫЕ КЛАССЫ

SCULPT –тренировка, укрепляющая все группы мышц.

SUPER SCULPT –более усиленная тренировка, укрепляющая все группы мышц.

FIT BALL – тренировка, укрепляющая все группы мышц с использованием мяча ( большого и маленького).

ABL–тренировка, укрепляющая мышцы пресса, ног и ягодиц.

TOP– тренировка, укрепляющая мышцы пресса, рук, груди, плечевого пояса и спины.

A&X–тренировка, укрепляющая мышцы пресса + расслабление и растягивание всех мышц.

HOT IRON 1,2– тренировка со специальной штангой, укрепляющая все группы мышц.

FT–тренировка, прорабатывающая все группы мышц, развивает гибкость, стабильность, равновесие и координацию.

АЭРОБНЫЕ КЛАССЫ

STEP 2 –аэробный степ-класс с хореографии.

TREK–тренировка на беговой дорожке, класс высокой интенсивности.

DANCEHALL –танцевальная тренировка, укрепляющая ягодицы.





©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.