Клименко Виталий, Гланц Ксения, Асташова Мария
Предлагает своим гостям высочайший уровень обслуживания, прекрасную кухню, апартаменты для отдыха, полный комплекс предоставления услуг по организации мероприятий и воплощения в жизнь ваших самых необычных идей.
Бердск, ул. Попова
Тел. (383) 291-61-51
(383) 331-01-61
Детская йога (BABY YOGA)
Наши инструкторы:Коренева Полина, Лазарева Екатерина, Коровина Лилия, Зайцева Евгения, Седова Ирина, Горянская Анастасия, Решетникова Людмила, 8 занятий – 1500 рублей
Мотылева Марина, Лизунова Юлия, Кусова Ирина, Полевцева Мария, Громалова Ольга, Жердева Ирина, Затонская Наталья, Кафанова Мария, Петухова Нина, разовое – 300 рублей
Клименко Виталий, Гланц Ксения, Асташова Мария
Зал мягкого фитнеса ( 4 этаж )
Понедельник
| Вторник
| Среда
| Четверг
| Пятница
| Суббота
| Воскресенье
|
08:00
09:00
| YOGA
Коровина Лиля
| PILATES
Горянская Настя
| YOGA
Мотылева Марина
| PILATES
Горянская Настя
| YOGA
Мотылева Марина
| | |
09:00
10:00
| PILATES
Коровина Лиля
| YOGA
Горянская Настя
| PILATES
Мотылева Марина
| YOGA
Горянская Настя
| PILATES
Мотылева Марина
| YOGA FIT
Решетникова Люда
| PILATES
Решетникова Люда
|
10:00
11:00
| F&F
Лизунова Юлия
| BABY YOGA
Решетникова Люда
| F&F
Коренева Полина
| BABY YOGA
Решетникова Люда
| F&F
Лизунова Юлия
| PILATES
Решетникова Люда
| YOGA
Решетникова Люда
|
11:00
12:00
| FINE SPINE
Лизунова Юлия
| СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Коренева Полина
| FINE SPINE
Коровина Лилия
| СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА
Горянская Настя
| FINE SPINE
Лизунова Юлия
| FIT BALL
Мотылева Марина
| AR&G
Решетникова Люда
|
12:00
13:00
| PILATES
Коровина Лилия
| YOGA 90
Коренева Полина
(до 13:30)
| PILATES
Коровина Лилия
| YOGA 90
Коренева Полина
(до 13:30)
| PILATES
Коренева Полина
| STRETCH
Мотылева Марина
| STRETCH
Лазарева Катя
|
13:00
14:00
| POWER YOGA
Коровина Лилия
| | POWER YOGA
Коренева Полина
| | POWER YOGA
Коренева Полина
| PILATES
Лизунова Юлия
| YOGA 90
Коренева Полина
(до 14:30)
|
14:00
15:00
| STRIP PLASTIC
Коренева Полина
| FINE SPINE
Горянская Настя
| STRIP PLASTIC
Полевцева Мария
| FINE SPINE
Седова Ирина
| STRIP PLASTIC
Полевцева Мария
| POWER YOGA
Лизунова Юлия
| |
15:00
16:00
| STRETCH
Лазарева Катя
| FIT BALL
Горянская Настя
| STRETCH
Полевцева Мария
| FIT BALL
Мотылева Марина
| STRETCH
Полевцева Мария
| ACTIVE STRETCH
Лазарева Катя
| DANCE
Петухова Нина
|
16:00
17:00
| YOGA
Кафанова Мария
| PILATES
Седова Ирина
| YOGA
Кафанова Мария
| PILATES
Мотылева Марина
| YOGA
Кафанова Мария
| FINE SPINE
Решетникова Люда
| STRETCH
Петухова Нина
|
17:00
18:00
| FIT BALL
Мотылева Марина
| AR&G
Решетникова Люда
| FIT BALL
Горянская Настя
| AR&G
Решетникова Люда
| FIT BALL
Решетникова Люда
| YOGA
Решетникова Люда
| |
18:00
19:00
| PILATES
Мотылева Марина
| YOGA
Решетникова Люда
| PILATES
Мотылева Марина
| YOGA
Решетникова Люда
| PILATES
Решетникова Люда
| DANCE
Петухова Нина
| |
19:00
20:00
| PORT DE BRAS
ГорянскаяНастя
| PILATES
Коровина Лилия
| YOGA
Мотылева Марина
| PILATES
Коровина Лилия
| YOGA
Мотылева Марина
| STRETCH
Петухова Нина
| STRIP PLASTIC
Асташова Мария
|
20:00
21:00
| YOGA 90
Коренева Полина
(до 21:30)
| CONTEMPORAY
Кафанова Мария
| YOGA 90
Коренева Полина
(до 21:30)
| CONTEMPORAY
Кафанова Мария
| JAZZ DANCE
Петухова Нина
| | |
21:00
22:00
| | STRETCH
Кафанова Мария
| С 21.30
STRIP PLASTIC
Асташова Мария
| STRETCH
Кафанова Мария
| STRETCH
Петухова Нина
| В 12:00
BABY YOGA
(5этаж)
Решетникова Людмила
| В 12:00
BABY YOGA
(5 этаж)
Решетникова Людмила
|
СИЛОВЫЕ КЛАССЫ
SCULPT –тренировка, укрепляющая все группы мышц.
SUPER SCULPT –более усиленная тренировка, укрепляющая все группы мышц.
FIT BALL – тренировка, укрепляющая все группы мышц с использованием мяча ( большого и маленького).
ABL–тренировка, укрепляющая мышцы пресса, ног и ягодиц.
TOP– тренировка, укрепляющая мышцы пресса, рук, груди, плечевого пояса и спины.
A&X–тренировка, укрепляющая мышцы пресса + расслабление и растягивание всех мышц.
HOT IRON 1,2– тренировка со специальной штангой, укрепляющая все группы мышц.
FT–тренировка, прорабатывающая все группы мышц, развивает гибкость, стабильность, равновесие и координацию.
АЭРОБНЫЕ КЛАССЫ
STEP 2 –аэробный степ-класс с хореографии.
TREK–тренировка на беговой дорожке, класс высокой интенсивности.
DANCEHALL –танцевальная тренировка, укрепляющая ягодицы.
©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.