Практический раздел дисциплины
Практические занятия предусматривают освоение и творческое воспроизведение студентами основных методов и способов формирования профессиональных и жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта. Практический раздел дисциплины направлен на повышение уровня функциональных и двигательных способностей, формирование необходимых качеств личности, на овладение методами и средствами физкультурно-спортивной деятельности, на приобретение в ней личного опыта, обеспечивающего возможность самостоятельно, целенаправленно и творчески использовать средства физической культуры и спорта. Практическая программа реализуется на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях в учебных группах и направлен на овладение методами, обеспечивающими достижение практических результатов. В качестве форм практической подготовки могут использоваться теоретические задания для самостоятельного выполнения, в процессе которых выявляется степень готовности студентов к практическому овладению определенной методикой. Каждое практическое занятие согласуется с соответствующей теоретической темой. Практические занятия базируются на использовании теоретических знаний и умений, в применении разнообразных средств физической культуры, спортивной и профессионально - прикладной физической подготовке студентов. Данный практический раздел программы предусматривает регулярные занятия студентов, выбранных ими спортивных специализаций согласно норм академической нагрузки на I, II, III курсах, а также выполнения контрольных тестов, определяющих физическую подготовленность студентов основного и специального учебных отделений и специальную физическую и теоретическую подготовленность в избранных видах спорта. Согласно Положению СыктГУ о балльно-рейтинговой системе оценки качества учебной работы студент в течение каждого семестра должен набрать не менее 55 баллов, которые складываются по итогам сдачи контрольных нормативов по общей физической подготовке, избранной специализации, а так же с учетом посещаемости учебных занятий в течение семестра. Балльно-рейтинговая карта Оценки уровня общей физической подготовки
Содержание практического раздела учебной дисциплины «физическая культура» (основная и подготовительная группы здоровья студентов). Специализация «Волейбол»
По данной теме студент должен знать: Семестр. • Правила поведения в зале, техника безопасности; • размеры площадки, состав команды, высоту сетки, вес мяча; • основные правила игры в волейбол; • технику верхней передачи мяча двумя руками: индивидуально, в парах, групповую; • технику приема мяча снизу двумя руками: индивидуально, в парах, групповую; • технику нижней прямой и нижней боковой подачи мяча; • тактику приема подачи мяча и тактику нападения на отбой. Семестр. • Методику проведения разминки; • правила предупреждения травматизма; • технику прямого нападающего удара; • технику одиночного блокирования; • тактику коллективных действий в нападении и защите. Семестр. · Судейство соревнований; · врачебный контроль и самоконтроль физического состояния занимающихся; · технику верхней подачи; · тактику игры в защите (углом вперед); · тактику нападающего удара со второй передачи. Семестр. • Правила игры пляжного волейбола; • основы спортивной тренировки; • технику верхней боковой подачи; • тактику игры в защите углом назад; • тактику нападения с первой передачи. Семестр. · Правила соревнований; • упражнения для совершенствования техники и тактики игры; • упражнения для совершенствования разных видов подач. 6 семестр. • Правила соревнований; • упражнения для совершенствования техники и тактики игры; • упражнения для совершенствования тактики игры в нападении; • упражнения для совершенствования тактики игры в защите.
По данной теме студент должен уметь: Семестр. • Освоить перемещение приставным шагом, скачок, бег, прыжки; • освоить двойной шаг вперед, назад; • освоить технику верхней передачи мяча двумя руками в парах, групповую; • освоить технику приема мяча двумя руками снизу в парах, групповую; • освоить технику нижней прямой подачи. 2 семестр. • Освоить технику нижней боковой подачи; • освоить технику прямого нападающего удара на месте с прыжка; • освоить технику одиночного блока; • правильно выбрать место при подаче, нападающем ударе, страховке; • выполнить подачу нижнюю прямую или нижнюю боковую в зоны 1, 5, 6. 3 семестр. • Освоить технику верхней подачи; • освоить тактику игры в защите углом вперед; • уметь провести судейство в учебных группах; 4 семестр. • Провести судейство соревнований, применяя жесты; • освоить тактику игры в защите углом назад; • освоить тактику нападения с первой передачи. 5 семестр. • Участвовать в учебных соревнованиях; • совершенствовать технику и тактику игры; • совершенствовать технику разных подач. Семестр. • Участвовать в учебных соревнованиях; • совершенствовать технику и тактику игры; • совершенствовать тактику игры в защите; • совершенствовать тактику игры в нападении.
©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.
|