Здавалка
Главная | Обратная связь

Специализация «Баскетбол»



 

По данной теме студент должен знать:

1 семестр:

· Правила поведения о занятиях;

· методику проведения занятий;

· основы техники безопасности на занятиях;

· ведение мяча;

· передача мяча в парах.

2 семестр:

· Основы проведения вводной части занятия;

· передача мяча в парах в движении;

· технику выполнения штрафного броска.

3 семестр:

· Методику проведения вводной части;

· влияние физических упражнений на организм занимающихся;

· правило игры и судейство соревнований;

· технику выполнения бросков со средней дистанции.

4 семестр:

· Методику проведения основной части занятия;

· взаимодействие игроков на площадке (центровой игрок, игроки передней, игроки задней линии).

5 семестр:

· Упражнения по совершенствованию техники и тактики игры;

· правила соревнований;

· технику выполнения дальнего броска;

· технику выполнения броска со штрафной линии;

6 семестр:

· Упражнения по совершенствованию техники и тактики игры;

· правила соревнований.

 

По данной теме студент должен уметь:

1 семестр:

· Освоить методику проведения вводной части занятия;

· технику выполнения стойки игрока, передвижения переставными шагами.

2 семестр:

· Освоить методику проведения занятия;

· технику выполнения остановок прыжком и двумя ногами, повороты на месте.

3 семестр:

· Освоить методику проведения основной части занятия;

· технику выполнения ловли и передачи мяча, бросок мяча с места двумя руками.

4 семестр:

· Технику ведения мяча;

· основные правила игры и судейство соревнований.

Семестр.

· Выполнять упражнения по совершенствованию техники и тактики игры;

· участвовать в учебных соревнованиях;

· выполнять бросок с трехочковой линии на время (за 3 минуты-15 попаданий);

· выполнять бросок со штрафной линии на время (за 3 минуты-15 попаданий).

Семестр.

· Выполнять упражнения по совершенствованию техники и тактики игры;

· участвовать в учебных соревнованиях;

 

Балльно-рейтинговая карта по специализации «Баскетбол»

 

Юноши

Критерии оценки качества (формы работы) Количество баллов
I семестр:
  • Штрафные броски (раз)
  • Средние броски (5 точек) (раз)
  • Бросок со 2-го шага с правой, центра, левой стороны
   
  • Челночный бег 4 x 18 м (сек)
 
  5 из 10   3 бр.-2 поп. с кажд. стор.   14,0   4 из 10   -   14,5   3 из 10   -   15,0
II семестр:
  • Штрафной бросок (раз)
  • Дальний бросок (раз)
  • Броски с трапеции (5 точек) (раз)
  • Челночный бег 4 x 18 м (сек)
  6 из 10 2 из 5 14,0   5 из 10 1 из 5 14,5   4 из 10 - 15,0
III семестр:
  • Штрафные броски (10 попаданий) (сек)
  • Средние броски (5 точек) (раз)
  • Дальние броски (в течение 1 мин) (раз)
  • Челночный бег 4 x 18 м (сек)
  13,8   14,3   14,8
IV семестр:
  • Штрафные броски (в течение 3 мин) (раз)
  • Дальние броски (5 попаданий) (сек)
  • Броски в прыжке, средняя дистанция с правой, левой стороны, центра (раз)
  • Челночный бег 4 x 18 м (сек)
    5 из 5 13,8     4 из 5 14,3     3 из 5 14,8
V семестр:
  • Штрафные броски (раз)
  • Участие в соревнованиях (количество игр)
  • Судейство соревнований
  • Дальние броски (в течение 1 мин) (раз)
  • Челночный бег 4 x 18 м (сек)
  7 из 10 1 игра 13,6   6 из 10 - - 14,1   5 из 10 - - 14,6
VI семестр:
  • Штрафные броски (раз)
  • Участие в соревнованиях (количество игр)
  • Судейство соревнований
  • Дальние броски (в течение 1 мин) (раз)
  • Челночный бег 4 x 18 м (сек)
  7 из 10 1 игра 13,6   6 из 10 - - 14,1   5 из 10 - - 14,6

Девушки

Критерии оценки качества (формы работы) Количество баллов
I семестр:
  • Штрафные броски (раз)
  • Средние броски (5 точек) (раз)
  • Бросок со 2-го шага с правой, центра, левой стороны
  5 из 10 3 бр.-2 поп. с кажд. стор.   4 из 10 -   3 из 10 -
II семестр:
  • Штрафной бросок (раз)
  • Дальний бросок (раз)
  • Броски с трапеции (5 точек) (раз)
  • Челночный бег 4 x 18 м (сек)
  6 из 10 2 из 5 17,0   5 из 10 1 из 5 17,5   4 из 10 - 18,0
III семестр:
  • Штрафные броски (10 попаданий) (сек)
  • Средние броски (5 точек) (раз)
  • Дальние броски (в течение 1 мин) (раз)
  • Челночный бег 4 x 18 м (сек)
  16,8   17,3   17,8
IV семестр:
  • Штрафные броски (в течение 3 мин) (раз)
  • Дальние броски (5 попаданий) (сек)
  • Броски в прыжке, средняя дистанция с правой, левой стороны, центра (раз)
  • Челночный бег 4 x 18 м (сек)
    5 из 5 16,8     4 из 5 17,3     3 из 5 17,8
V семестр:
  • Штрафные броски (раз)
  • Участие в соревнованиях (количество игр)
  • Судейство соревнований
  • Дальние броски (в течение 1 мин) (раз)
  • Челночный бег 4 x 18 м (сек)
  7 из 10 1 игра 16,6   6 из 10 - - 17,1   5 из 10 - - 17,6
VI семестр:
  • Штрафные броски (раз)
  • Участие в соревнованиях (количество игр)
  • Судейство соревнований
  • Дальние броски (в течение 1 мин) (раз)
  • Челночный бег 4 x 18 м (сек)
  7 из 10 1 игра 16,6   6 из 10 - - 17,1   5 из 10 - - 17,6






©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.