 |
|
ДРУГИЙ РІВЕНЬ ГІГІЄНИ ОСОБИСТОСТІ.
ГІГІЄНА РОЗУМУ
Якщо з поняттям гігієни тіла всі більш-менш знайомі, то поняття гігієни розуму є новим. По суті, наша голова з своєрідним сараєм з інструментами. Деякі інструменти нам потрібні, їх ми використовуємо щоденно. Це ті знання, які необхідні нам для роботи, дозвілля. Це також і ті елементарні речі, які потрібні для спілкування з друзями, рідними чи просто близьким нам людьми. Такі знання варто висунути на перший план.
Інші ж інструменти, які нам не потрібні, ми можемо або викинути, або просто заховати на кінець кладочки-сараю, та забути про них.
Найяскравішим прикладом гігієни розумі, можна вважати епізод з відомого телесеріалу «Шерлок», де головний герой, попросту стер зі своєї пам’яті інформацію про те, що земля кругла, бо це не потрібно було йому для тієї справи, над якою він працював.
Насправді людська пам’ять може зберігати неймовірну кількість інформації, без шкоди для людини, просто її потрібно тренувати. Мозок це теж орган, як і м’язи. Якщо його не тренувати то почнеться атрофія, з якою неможливо стати гармонійною людиною. Хоча, такі цілком та повністю мають право на життя і живуть собі спокійно, не турбуючись на про що.
Варто взяти собі за правило, що кожного дня ви повинні прочитати якусь нову для себе інформацію, подивитись в тиждень один фільм та прослухати 10 нових пісень. Окрім того раз в місяць прочитати дві художні книги, та одну на два місяці – науково, або науково-популярну.
Виберіть для себе цікаву галузь науки чи будь-яку іншу цікаву для вас тему. Підпишіться на розсилання новин на цю тему, читайте головні події з цієї сфери життя, знайдіть однодумців.
Також для нашого мозку корисним є спілкування. Чим ширше у вас коло спілкування тим більше нової інформації потрапляє до вашого сараю пам’яті. Спілкуйтесь в день, хоча б з двома новими для вас людьми, це може бути як живе, так і віртуальне спілкування. І тоді ваш розум збагатиться новими знаннями про себе та довкілля.
ТРЕТІЙ РІВЕНЬ ГІГІЄНИ ОСОБИСТОСТІ.
ГІГІЄНА ДУШІ
Це той рівень гігієни, до якого більшість людей просто не доходить. Вони морально не доростають. Якус частину від народження нам прищеплюють батьки, і часто на тому все і завершується.
Відомий письменник говорив, що душа людини важить 21 грам. Про те, продовжуючи його думку, часом нам здається, що ми тягнемо за собою мішок з цементом. А тому, якщо таке бувало і в вас, то варто задуматись про гігієну третього рівня, а саме гігієну вашої душі.
Важко однозначно сказати, щось універсальне для всіх читачів. У кожного від народження закладено бажання знати більше. І саме цим бажанням потрібно керуватись.
Перше, що порекомендую, знайдіть свою релігію. Не обов’язково вона повинна бути тою, яку сповідують ваші батьки. Пам’ятайте, що для людини властивими є пошуки вищого призначення. Місії. Ніколи, за жодних обставин не думайте, що ви робите щось протиправне, ставлячи під сумнів будь-яке твердження чи переконання. Релігія повинна стати для вас способом вивчення світу, призмою, на яку ви будете проектувати свої погляди, а не монітором, кий буде кидати відбиток на ваше життя. Ніколи не ставте релігію вище власних відчуттів. Якщо ваша релігія змушує вас кожного дня переступати через себе, то це не релігія, а каторга.
Знаю, що в мене можуть полетіти тапки образ, проте, це моє переконання, моя віра. Віра в те, що внутрішні відчуття людини є вищими ніж написані та неписані догми релігій.
Друге, що я відношу до поняття гігієни душі є пошуки віри. Віра та релігія, в цьому випадку абсолютно різні речі. Віра може бути не пов’язаною з будь-якою релігією світу. Віра, це те, що тебе спонукає рухатись в перед. На мою думку, найкращою є віра в себе, в свої сили та в свій успіх. Тільки та людина, яка вірить в себе, може повірити в когось. Тільки пізнавши себе, ми можемо пізнати світ, що навколо нас.
Наша віра в щось це кусочок дорогоцінного каменя, через який проходить пучок світла. Чим чистіший кусочок нашої віри, тим чіткішими та яскравішими будуть кольори, отримані на виході цього світла.
Третє — завжди, завжди слухайте своє серце. Прислухайтесь до своєї інтуїції. Часто на підсвідомому рівні, на рівні душевної інтуїції ми знаємо, що потрібно зробити, але в силу нашої індивідуальної логіки, витрачаючи час на обдумування того, а чому нам так хочеться, ми втрачаємо важливий в тому момент, час. Нас вчили спершу думати, а потім робити, хоча, частіш за все, варто чинити навпаки, спершу робити, а потім обов’язково проаналізувати, чому саме так ми вчинили.
І остання, четверта рекомендація, для того аби стати абсолютно гармонійною особистістю: читайте нас, спілкуйтесь з нами, разом станемо кращими.
З повагою, автор, модератор,
один із засновників сайту Kverelas
Ольга Музичка