Здавалка
Главная | Обратная связь

Техника отработки колющих ударов ножом



Техника колющих ударов ножом может отрабатываться самостоятельно, с напарником или с использованием специальных мишеней и чучел. Для сохранения в целости боевого ножа наиболее предпочтительно использование чучел, изготовленных в виде вязанки хвороста, которая подвешивается горизонтально или вертикально или просто кладется на землю.

Отработка колющего удара ножом по вертикально расположенной мишени (фото 319–321).

Фото 319


Фото 320


Фото 321

 

Отработка колющего удара по горизонтально расположенной мишени (фото 322–324).

Фото 322


Фото 323


Фото 324

 

Отработка колющего удара по мишени, расположенной на земле (фото 325).

Фото 325

 

Отрабатываются колющие удары в восьми направлениях, в одноименной и разноименной, или фронтальной стойке. Сначала удары отрабатываются на месте, а затем в движении, со сменой стойки.

Варианты отработки колющих ударов ножом

1. Колющий удар вперед из разноименной левосторонней стойки (фото 326, 327).

Фото 326


Фото 327

 

2. По мере овладения техникой колющих ударов ножом на месте и в движении, рекомендуется отрабатывать эту технику боя на движущихся мишенях (фото 328–331).

Фото 328


Фото 329


Фото 330


Фото 331

Техника отработки режущих ударов ножом

Техника режущих ударов ножом отрабатывается путем резки лозы и с использованием специальных упражнений, которые выполняются как на месте, так и в движении.

Упражнения на технику режущих ударов ножом отрабатываются во фронтальной стойке с использованием различных хватов ножа.

Упражнение № 1

Отработка техники режущих ударов ножом при хвате ножа клинком от большого пальца вверх (или клинком вперед), лезвием вперед (фото 332–357).

Фото 332


Фото 333


Фото 334


Фото 335


Фото 336


Фото 337


Фото 338


Фото 339


Фото 340


Фото 341


Фото 342


Фото 343


Фото 344


Фото 345


Фото 346


Фото 347


Фото 348


Фото 349


Фото 350


Фото 351


Фото 352


Фото 353


Фото 354


Фото 355


Фото 356


Фото 357

Упражнение № 2

Отработка техники режущих ударов ножом при хвате ножа клинком вниз от мизинца, лезвием вперед (фото 358–384).

Фото 358


Фото 359


Фото 360


Фото 361


Фото 362


Фото 363


Фото 364


Фото 365


Фото 366


Фото 367


Фото 368


Фото 369


Фото 370


Фото 371


Фото 372


Фото 373


Фото 374


Фото 375


Фото 376


Фото 377


Фото 378


Фото 379


Фото 380


Фото 381


Фото 382


Фото 383


Фото 384

 

Представленные выше упражнения считаются базовыми и могут выполняться как на месте, так и в движении. На каждое движение выполняется один шаг вперед или назад, и осуществляется выход в одноименную или разноименную стойку, с использованием различных хватов ножа.

Упражнение № 3

Отработка режущих ударов ножом в движении. Хват ножа клинком в сторону от мизинца, лезвием вперед, от себя (фото 385–418).

Фото 385


Фото 386


Фото 387


Фото 388


Фото 389


Фото 390


Фото 391


Фото 392


Фото 393


Фото 394


Фото 395


Фото 396


Фото 397


Фото 398


Фото 399


Фото 400


Фото 401


Фото 402


Фото 403


Фото 404


Фото 405


Фото 406


Фото 407


Фото 408


Фото 409


Фото 410


Фото 411


Фото 412


Фото 413


Фото 414


Фото 415


Фото 416


Фото 417


Фото 418

Упражнение № 4

Отработка режущих ударов ножом в движении. Хват ножа клинком вперед, лезвием от себя (фото 419–453).

Фото 419. Исходное положение


Фото 420


Фото 421


Фото 422


Фото 423


Фото 424


Фото 425


Фото 426


Фото 427


Фото 428


Фото 429


Фото 430


Фото 431


Фото 432


Фото 433


Фото 434


Фото 435


Фото 436


Фото 437


Фото 438


Фото 439


Фото 440


Фото 441


Фото 442


Фото 443


Фото 444


Фото 445


Фото 446


Фото 447


Фото 448


Фото 449


Фото 450


Фото 451


Фото 452


Фото 453

 

Выберите определенную последовательность ударов или каждый раз придумывайте новую, чтобы тренировать технику режущих ударов в одиночку.

В парах используйте лозу или движущиеся мишени (фото 454–461).

Фото 454


Фото 455


Фото 456


Фото 457


Фото 458


Фото 459


Фото 460


Фото 461







©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.