 |
|
ЧСС; артеріальний тиск
самопочуття
сон, апетит
розумова і фізична працездатність
* При яких показниках пульсу в ортостатичний пробі дані свідчать про захворювання або перевтому:
0-12 ударів
більше 25 ударів
10-15 ударів
20-22 ударів
* Яка з цих проб є фізіологічною пробою на дихальну систему:
одномоментно функціональна проба з присіданням
проба Штанзі
проба Манту
ортостатична проба
* Яка з цих проб є фізіологічною пробою серцево-судинної системи:
проба Генчи
ортостатична проба
проба Штанзі
проба Манту
* Чим відрізняється проба Штанзі від проби Генчи:
це затримка подиху на вдиху
це затримка подиху на видиху
це затримка дихання
це інтенсивне дихання
* У пробі Штанзі середнім показником є здатність затримувати подих на вдиху на:
10 секунд
30 секунд
Секунд
75 секунд
* У пробі Генчи середнім показником є здатність затримувати подих на видиху на:
65 секунд
Секунд
10 секунд
45 секунд
* Загальна повітряна ванна це коли:
верхня частина тіла піддається впливу повітря
Піддається впливу повітря вся поверхня тіла
верхні кінцівки і спина
шия і тулуб піддається впливу повітря
* При частковій повітряній ванні впливу повітря піддається:
тільки права частина тіла
Тільки тулуб
тільки ліва частина тулуба
вся поверхня тіла
* Які повітряні ванні існують:поперемінна
змінна
непряма
загальна
* Обтирання починають:
з ніг
з тулуба
з живота
З рук
* З якої температури води рекомендовано розпочинати процедуру загартування-цілорічне плавання:
10-12%
12-15%
15-18%
18-20%
* Хто з Російських медиків говорив, що по силі впливу на організм свіже повітря перевищує всі лікарські і лікувальні засоби:
Сеченов І.М.
Захарян Т.А.
Ухтомський А.А.
Гіппократ
* Повітряні ванни проводять:
Рази
2-3 рази
3-4 рази
4-6 рази
* Метод аеротерапії рекомендується при захворюваннях:
Нервової і серцево-судинної системі
захворюванні шлунка
переломах кінцівок
при дерматитах
* Прийом сонячних ванн не рекомендовано:
загоряти зранку
Безпосередньо перед їжею
загоряти ввечері
загоряти на березі річки
* Дозволяється приймати сонячні ванни після їжі через:
10-20 хвилин
1 годину
Години
3 години
* Під час сонячних ванн забороняється:
їсти
пити
Спати
курити
* Що не відносимо до нових хвороб ХХ сторіччя:
інсульт
ракові захворювання
Малярія
ішемічна хвороба серця
* Хто висловив думку про те, що ніщо так не руйнує організм, як фізична бездіяльність:
Гіппократ
Діоген
М’ясников А.Л.
Аристотель
* Збільшення маси тіла на 20% (відносно до нормальної) скорочує тривалість життя на:
10-20%
20-30%
30-43%
45-50%
* Який з симптомів не відноситься до людей з недостатньою руховою активністю:
Порушення кровотворення
порушення обміну речовин
погіршення функції дихання
застійні явища
* За останні роки тривалість життя скоротилась на:
Років
5-7 років
7-9 років
10-15 років
* Що не відносимо до різновиду аеробіки?
ікебана
аква - аеробіку
шейпінг
фітнес
* Оздоровче тренування:
використовує фізичні навантаження для досягнень максимальних результатів
допомагає відновитись після змагань
піднімає рівень фізичних навантажень
підтримує рівень дієздатності і здоров’я
реабілітацію спортсменів
використовує фізичні навантаження для досягнення максимальних результатів
підтримка рівня дієздатності здоров’я
рівномірне навантаження на систему дихання та кровообігу
* На що не скаржаться люди з недостатньою руховою активністю:
біль в області серця
пониження концентрації уваги
швидка втома
Біль у горлі
* Для реалізації оздоровчого впливу ходьби який з показників не враховується:
частота кроку
час ходьби
швидкість ходьби
відстань
* Як правильно міряти пульс:
в стані збудження
В стані спокою
після бігу
після сніданку
* Як повинна визначатись маса тіла:
Рази на місяць
2-4 рази на місяць
1 раз на місяць
1 раз в рік
* До чого приводить вживання алкогольних напоїв: