 |
|
ГЛАВА 7 Техническое совершенствование пловцов
|
|
Под влиянием выработанной программы действий и установки осуществляется двигательная деятельность и соответствующим образом изменяется состояние организма. Пловец овладевает движениями, совершенствует техническое мастерство и через ряд последовательных приспособительных перестроек приводит свой организм в заданное состояние. Осуществлению программы действий способствует поступление и использование информации двух видов — основной и дополнительной. Основная информация идет от двигательного аппарата — рецепторов, расположенных в мышцах, сухожилиях, связках, и отражает изменения в длине мышц, степени их напряжения, направлении и скорости движений, в расположении различных звеньев тела и т.д. Сюда же относится и информация о структуре движений и взаимодействий организма с внешней средой, поступающая от органов зрения, слуха, вестибулярного анализатора, рецепторов кожи. Дополнительная информация адресована сознанию обучаемого и позволяет ему составить представление о совершаемых
движениях, возникающих ошибках, расхождении фактического состояния с заданным, о результативности двигательных действий в целом.
В процессе управления техническим мастерством из разнообразия двигательных действий отбираются и закрепляются только те, которые приводят к заданному результату. Повторяясь, эти движения образуют прочный навык, в то время как остальные, не являющиеся (согласно обобщенному анализу основной и дополнительной информации) эффективными, не закрепляются и отпадают.
Известно, что наряду с сознательным управлением движениями имеется кольцо автоматизированного управления ими, которое работает тем эффективнее, чем выше квалификация спортсмена. Чем больше автоматизирован навык, тем в большей мере сознание может вмешиваться в его совершенствование и реализацию в конкретных условиях. На рис. 7.16 показана тенденция перехода сознательно управляемых компонентов техники движения в группу автоматизированных навыков. Также