 |
|
Напиток из кедровых орешков
Столовые ложки кедровых орехов освободить от скорлупы, залить ее 1,5 стаканами воды и кипятить около часа. Ядра орехов измельчить и разложить по чашкам. Влить отвар от скорлупы орехов, добавить в него мед.
Напиток из шиповника с медом
Зрелые ягоды шиповника прокатать скалкой на разделочной доске. Когда шиповник будет раздавлен в единый пласт, окропить его медом и сложить слоями в банку. Залить медом. На 3 стакана шиповника 500 граммов меда. При приготовлении напитка взять 2—3 чайные ложки смеси на 1 стакан кипятка. Можно добавить сок лимона или граната.
Кофе из сушеных корней одуванчика лекарственного Корень одуванчика- собирают осенью или весной. Его моют, нарезают соломкой и высушивают на воздухе. Перед употреблением корень размельчают в муку. Кипятком заваривают по вкусу. Употребляют с медом.
А сейчас я Вам дам большое домашнее задание и настаиваю, чтобы те, кто согласен с нами серьезно работать, выполнили его в течение полугода. Те, кто не готов к серьезной работе... жду, когда Вы «созреете».
Домашнее задание № 3
Приведите свой «алтарь семьи» в хорошее состояние, создайте
Такую обстановку, чтобы домашние чувствовали себя за обеденным столом
Как в самом комфортном месте. Это очень нелегкая задача, для ее выполнения требуются творчество и воля. Ваши близкие должны чувствовать
Благоговение, сев за обеденный стол с красивой скатертью и великолепно
Сервированный. Каждому определите персональное место за столом.
Выпишите все акты белой магии еды. Определите для себя, какие
Из них для Вас наиболее существенны, какие менее, результат запишите
В свою тетрадь.
Ешьте, тщательно концентрируясь на пище, старайтесь вести себя
Так, чтобы близкие постепенно отучались болтать за столом.
Существенно уменьшите свою порцию, чтобы после еды было
Чуть-чуть голодновато. Определите время, через сколько минут голод проходит.
Повесьте таблицы совместимости пищи где-нибудь на кухне, пусть
Висит — свое действие она будет оказывать все равно не на уровне слов,
А на уровне энергий.
Определите, сколько раз в день целесообразно кормить каждого
Из Ваших домашних, старайтесь придерживаться вычисленной закономерности. Вы должны знать о домашних все, в том числе и кто как ест.
Научитесь делать домашний творог, сделайте хоть раз для пробы
Творог «Цуцма».
Обязательно введите в свое меню проросшую пшеницу или хотя бы просто пшеницу (не всякая пшеница прорастает, это еще одно изобретение низшего ума).
Приносите обед с собой на работу, желательно в виде каши, хотя
Бы раз в неделю.
Определите, какие из продуктов — желчегонные или послабляющие — Вам более по вкусу, запишите результат в свою тетрадь.
Какая крупа вам более всего нравится? Результат — в тетрадь.
Введите в свой рацион мед.
Приготовьте заменители сахара и соли и внесите их в свою кухню.
По возможности откажитесь от мяса, хотя бы частично. Замените
Его рыбой, фасолью, горохом, по крайней мере, сделайте себе два постных