 |
|
Наведение транса в разговоре (разговорный транс)
В этом случае ты пользуешься не вышеперечисленными приемами, а простым сконструированным рассказом, например, метафорой. В этом рассказе желательно употреблять много слов в стиле «погружаться», «расслабляться», «уходить», «закрывать глаза», «замедляться». В разговорном наведении транса самое важная составляющая — это правильно поставленный трансовый голос, то есть медленная речь, голос из грудного резонатора, паузы. Но самое главное в разговорном трансе — одобрять наступление этого транса, даже если его признаки едва заметны. Этот вид наведения транса требует очень и очень большой практики, н начинать лучше всего с рассказывания метафор, а потом переходить к наведению разговорного транса во время обычного разговора.
Заключение
Навести транс можно, и очень даже легко. Но наведение транса, а особенно способность замечать транс тогда, когда он уже наступил, — это навык, требующий упорных и длительных тренировок под наблюдением опытного транстерапевта Лучше всего тренироваться на людях, которые готовы для таких экспериментов и согласны на них, и за основу учебных пособий рекомендую взять видеокассету с записями наведения транса. Ну а если таковых нет — сходи на специализированный семинар, где всему этому чуду научат ia два-три дня. Необязательно даже ко мне или в мою компанию есть и другие хорошие специалисты.
Глава 6. Углубление транса
— Быстрее! Выше! Сильнее! Глубже, глубже!
Кажется, это про спорт. Могу ошибаться
Транс как состояние тоже имеет свою глубину. Про это уже писалось буквально несколькими страницами раньше. И если мы хотим получить действительную терапевтическую глубину состояния транса, то его следует не только создать, но еще и сделать более глубоким.
Для углубления трансовых состояний существует несколько приемов. Давай смотреть, что и куда можно применить. Учти, что не все приемы можно использовать скопом и сразу.
Первый способ — несколько наведений транса подряд (не выводя, разумеется, между ними из транса). В этом случае для углубления транса мы несколько раз подряд и без остановок его наводим, прямо по предыдущей главе. Скукой, визуализациями и даже перегрузкой. В таком случае требуется достаточно много времени, и результат получается хороший, но можно лучше.
Второй способ называется «ратификация», или одобрение. Он заключается в том, что мы одобряем наступление транса у Жертвы, сообщая ей об этом. Вот представь, что бессознательное похоже на маленького ребенка, которого хвалят за какое-то действие. Будет ли он делать это дальше с большим энтузиазмом? Конечно, да. Точно так же бессознательное реагирует на ратификации. То есть при проявлении любого признака транса мы его одобряем (говорим «да», «угу», «очень хорошо», «ага» и любые другие слова одобрения). Ты сам удивишься от того, насколько более глубоким и быстрым будет транс после десятка ратификаций. Еще раз: если у человека начинают, например, закрываться глаза (или краснеть щеки), то прямо посреди своей речи вставь слово «да». Не стоит недооценивать силу ратификаций — я легко навожу транс только с помощью одобрений и без единого слова.
Третий способ углубления транса очень прост — достаточно рассказать метафору на его углубление. То есть короткую историю, которая этот транс делает глубже. Вот сейчас мы и начнем смотреть на примеры.
Лестница
Предложи человеку представить лестницу, ведущую в транс, которая состоит из десяти ступенек. На каждой новой ступеньке описывай наступление все большего количества признаков транса, в результате чего человек в него плотно уйдет.
Пример
А сейчас позволь свому внутреннему взору представить некую лестницу, которая ведет в глубины твоего «Я». С ее помощью мы обратимся к настоящим истокам твоих задач и соприкоснемся с более глубинным и тайным миром наших возможностей. Это может быть совершенно любая лестница — широкая, парадная или самая обычная, может быть в виде стремянки, а может принять и другие, совершенно любые формы. Главное, что эта лестница состоит из десяти ступеней. И сейчас мы встаем на первую ступеньку, которая позволяет тебе настроиться на путь. Эта ступень открывает врата, и мы пройдем сквозь них. Вторая ступенька погружает нас все глубже, и ты уже можешь замечать, что звуки вокруг тебя изменяются, трансформируются, превращаются в некие символы и, может быть, даже эмоции, которые помогают тебе погружаться все глубже и быстрее. Третья ступенька позволяет нам иначе чувствовать свое тело, и, возможно, ты уже замечаешь, как расслабляются твои руки и ноги, словно необычная легкость и расслабленность уже заполнили их. Четвертая ступенька освобождает наши мысли, и можно удивляться тому, как легко и приятно думать расслабленной и чистой головой. Пятая ступенька проводит нас прямо сквозь долину грез и мечтаний, где так легко и комфортно думать и творить. Эта долина находится прямо посередине нигде, очень приятное место. Ты можешь оставить часть себя тут, а часть себя взять с собой дальше… и так далее.
Кресло
Внутри уже наведенного транса предлагаем сесть в кресло и расслабиться. Можно даже заснуть и увидеть сон. Пример.
…И сейчас ты можешь обернуться и внезапно увидеть удобное, комфортное и приятное кресло, в которое так и хочется сесть — отдохнуть, расслабиться, успокоиться. Это совершенно удивительное и волшебное кресло, которое напоминает сразу все кресла, в которых ты когда-либо удобно отдыхал. Просто позволь себе расслабиться и отдохнуть в нем некоторое время. Ты можешь даже заснуть в нем, и кресло поможет тебе это сделать удобно, комфортно и быстро…
Спуски и подъемы
Еще можно углубить состояние транса описанием любых спусков куда угодно. Например, рассказать, как спускаются на эскалаторе в метро, как медленно входят в темную пещеру, освещая ее только одним фонарем, как спускаются в глубины самой высокой горы. И другие чудеса. Можно рассказать, как опускаются с аквалангом в глубины водоема, как ныряют в реку, и подобные метафоры. Самое главное, что во время «спуска» надо описывать новые чудесные и удивительные миры, которые открываются все больше, чем глубже ты спускаешься.
Другие метафоры
Можно рассказывать все что угодно, и практически любое описание может сделать состояние транса более полным. Важно помнить, что описание таких мест должно подчиняться единому правилу — в них можно расслабиться, погрузиться, узнать что-то новое или исследовать новые волшебные миры. Также можно рассказать про любые естественные трансовые состояния в стиле «ы он увидел сон про то, как ехал в поезде, слушал ритмичный стук колес, за окном монотонно мелькали пейзажи…».
Заключение
Ну вот, мы научились уже не только наводить транс, но и углублять его. В обычной жизни из всех приемов, которые тут описываются, более всего уместно использовать, конечно, ратификации. Ну а остальное — на твое усмотрение. Еще раз напомню стандартную ошибку начинающих гипнотизеров — они «просматривают» транс. То есть транс наступил давно, но они не замечают очень явных признаков и тратят кучу времени на излишнее наведение и углубление. Транс бывает настолько часто, что мы можем его не заметить. Это очень важно, советую тебе над этим подумать.
Глава 7. Использование транса
— А теперь со всей этой фигней попробуем взлететь.
Финал анекдота
Если в прошлых главах мы научились наводить транс, то сейчас я расскажу о самом главном внутри транса, то есть про его использование. Если транс не использовать, то зачем его наводить? Использовать (иногда встречается слово утилизировать) транс можно двумя путями — коротким и быстрым. Быстрый — это путь внушений разнообразных видов, короткий — путь шаманских ритуалов. Шаманские ритуалы вынесены в отдельную главу, потому что искусство создания ритуалов — это очень большая тема для разговора. В этой же главе мы будем изучать внушения как неотъемлемую часть транса.
Почему для использования внушений необходим транс? Очень просто. В трансе снижается порог критичности к информации, которая поступает из мира, и даже самые с логичной точки зрения бредовые внушения воспринимаются в трансе как само собой разумеющиеся вещи. Так что же такое внушение, про которое я много тут пишу? Одно из определений внушения: обращение от одного человека к другому, направленное на бессознательное сотрудничество и непроизвольную реакцию.
Итак, виды внушений и примеры их использования.
Прямые внушения. По форме и содержанию похожи на приказ: «Тебе лучше! Ты излечиваешься! Этот ритуал тебе помогает! Ты чувствуешь себя все лучше и лучше!». Обладают очень низкой эффективностью для усредненного человека. С другой стороны, чем выше твой авторитет для Жертвы, тем лучше работают явные прямые внушения.
Импликация. Представляет собой связывание двух действий, одно из которых важно для Жертвы: «После ритуала вы сможете играть на скрипке»; «Мы не будем совершать этот ритуал, пока необходимость в нем для тебя не будет больше, чем для меня»; «Я тебе позвоню в следующий раз, когда ты будешь свободен».
Трюизм. Или банальность, истинное высказывание. С одной стороны, трюизмом является фраза «Земля круглая», с другой стороны, высказывание трюизма о состоянии человека автоматически вызывает это состояние. С помощью трюизма можно вызвать состояние, мышечную реакцию или любой другой процесс. Примеры.
• Многие женщины возбуждаются, когда думают о сексе со своим собеседником.
• Когда мы дышим, наши глаза начинают моргать, и мы не замечаем этого.
• Некоторые люди так хорошо развивают свое воображение, что при воспоминании о любимой пище легко могут почувствовать ее вкус.
• Люди не могут постоянно находиться в одном и том же состоянии. Какой бы силы это состояние ни было, оно рано или поздно сменяется другим состоянием, часто более комфортным.
Ссылки на авторитет, или псевдотрюизмы. Любимый инструмент работников ножа и топора, в смысле — рекламных компаний. Примеры: «Ученые всего мира доказали…», «Союз педиатров рекомендует…», «Доказано, что…» и так далее.
Отсутствие упоминания. В этом виде внушений перечисляются все возможные варианты действия, кроме одного, который и будет, скорее всего, исполнен. Такой вид внушений удобно применять с сопротивляющимся трансу человеком. Пример: «Ты можешь мне позвонить в понедельник, вторник, среду, пятницу, субботу или даже в воскресенье. Лучше всего будет в воскресенье».
Отложенное принятие. В этом виде внушений не указывается, когда наступит действие: «Изменения, вызванные этим ритуалом, могут произойти не сразу»; «Время будет идти, и ты будешь думать о своей проблеме все меньше и меньше».
Намеки. Тут все ясно из названия: «Мы взрослые люди, мы с тобой знаем, нем занимаются мужчина и женщина наедине». — «Что мы будем делать у тебя дома?» — «Ну как. Зайдем в спальню, разденемся, ляжем на кровать, крепко обнимемся — а там будь что будет!»
Отрицание отрицания. Этот вид внушений представляет собой бессмертную классику: «Не надо в меня влюбляться прямо сейчас»; «Не думайте о белой обезьяне».
Причина — следствие. Мы увязываем две никак не связанные вещи в одном предложении. Например: «Чем больше ритуалов мы произведем, тем меньше шансов появления проблем в будущем»; «Чем больше мигает эта лампочка, тем больше ты расслабляешься».
Двойная связка. Похожа на причинно-следственное внушение, но состоит из двух предложений, каждое из которых основывается на предыдущем. Пример: «Чем больше ты готов сотрудничать с духами, тем больше они тебе помогают. А чем больше они тебе помогают, тем больше ты готов с ними сотрудничать». Самая термоядерная вещь в трансе.
Выбор без выбора. В этом случае мы предоставляем выбор, оба варианта которого нас устраивают. «Ритуал будем делать в среду вечером или в пятницу утром?».
Подразумевание. Другой вариант названия — пресуп-позирование. Это развитие предыдущего метода внушений. Мы делаем сложное предложение, в котором смещен акцент на выполнение действия. Подразумевается, что действие будет выполнено в любом случае, осталось разобраться — как. Основные виды подразумеваний — места, времени, образа действия. Примеры: «Какой угол для ритуала мы можем использовать?», «Когда конкретно мы с тобой займемся магией?», «Тебе больше нравятся ритуалы зо-роастрийские или обычные шумерские?».
Эмоциональность. Мы сообщаем о действии, придавая ему нашу эмоциональную окраску. Один из любимых приемов женщин. Пример: «Я не буду общаться с этим противным человеком — он воняет».
Обратная связка. Или парадокс, примененный как внушение. Пример: «Тебе лишь бы поспорить. Согласен?».
Мобилизующие слова
Не всегда есть возможность использовать внушения в трансе. А в жизни порог критичности совсем не тот, что нам требуется. И что делать? Спокойно, я знаю рецепт. Можно замаскировать внушение парой мобилизующих слов, то есть отвлечь сознание на решение любой посторонней задачи, скормив бессознательному внушение. Вот примеры этих магических словосочетаний.
Интересно… Хорошо подходит для создания рамки «как если бы» и последующего вызова необходимого нам состояния. Пример: «Интересно, а как ты себя чувствуешь, когда обнаруживаешь, что внезапно излечился?».
Я не знаю, насколько сильно ты удивишься, когда… Мы маскируем внушение процессом удивления. Сознательная часть личности уходит на обработку процесса «удивишься», хотя это далеко не главное. Пример: «Я не знаю, насколько ты удивишься, когда поймешь, что ты уже готов к погружению в волшебный мир ритуала».
Иногда… Это слово хорошо подходит для трюизмов и вызова состояний, расширяя неопределенность события. Пример: «Некоторые люди иногда могут позволить себе расслабиться и получать удовольствие от процесса».
Позволь себе… Эти слова работают над снятием внутренних ограничений. «Позволь себе расслабиться».
Ты никогда не… В этом случае мы работаем в рамке двойного отрицания, вызывая необходимое состояние. Пример: «Ты никогда не замечала, что когда я стучу в бубен, твое состояние меняется на более расслабленное?».
Спроси у себя… Отличный вариант замаскированного внушения. Мы просим человека спросить у себя, например, наступил ли транс. Что сделает человек? Правильно, спросит. Ну а то, что транс наступит одновременно с вопросом, уже дело второстепенное. Пример: «Задай себе вопрос: ты уже сейчас готова к ритуалу или будешь готова спустя несколько секунд?»
Совсем не обязательно… Очередной пример работы с сопротивлением и вызовом состояния. Пример «Совсем не обязательно предлагать мне деньги в оплату моей работы прямо сейчас».