 |
|
Что понимают под выносливостью человека? От чего зависит выносливость человека?
Как называется выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности? Как называется способность противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности?
Какие существуют виды спорта, преимущественно развивающие выносливость?
Что означает быстрота, как физическое качество? Во время чего создаются лучшие условия для развития быстроты реакции?
Какие выделяют элементарные формы быстроты?
Что означает термин сила? Какой возраст считается наиболее благоприятным (сенситивным) периодом развития силы у мальчиков и юношей?
Что означает термин абсолютная и относительная сила? Как называются упражнения, где сочетаются быстрота и сила?
Какая сила мышц человека имеет решающее значение для выполнения подтягивания в висе на перекладине?
Какой метод характеризуется последовательным сочетанием в упражнении двух режимов работы мышц – изометрического и динамического?
Сколько занятий в неделю силовыми упражнениями дают наибольший эффект для начинающих?
Через какой период времени после начала тренировок проявляется прирост силы и выносливости?
Что означает термин ловкость? Основные методы её формирования.
44.Назовите двигательную способность в наибольшей степени связанную с умением управлять движениями?
Какие упражнения нужно чаще применять для развития вестибулярной устойчивости?
Назовите методы определения физической подготовленности человека.
Каков необходимый минимальный объем физических нагрузок для поддержания физического состояния на достигнутом уровне (количество тренировок в неделю)?
Чем характеризуется физическая подготовленность, приобретаемая в процессе физической подготовки к трудовой или иной деятельности?
Как измеряется интенсивность физической нагрузки?
Что определяет тест Купера?
Для проведения занятий по физическому воспитанию все студенты в каждом вузе распределяются на учебные отделения. Как называются эти учебные отделения?
Как называется группа, которая состоит из обучающихся, имеющих отклонения в состоянии здоровья, при которых противопоказаны повышенные физические нагрузки?
Как называется группа, которая формируется из обучающихся, имеющих незначительные отклонения в физическом развитии и состоянии здоровья (без существенных функциональных нарушений), а также недостаточную физическую подготовленность?
Как называется группа, которая формируется из учащихся без отклонений в состоянии здоровья, имеющих достаточную физическую подготовленность?
Что является главной задачей ОФП ?
На каком пульсе формируется аэробная выносливость (уд/мин)?
Опишите показатели тренированности организма. Фаза суперкомпенсации.
Что лучше всего утоляет жажду при занятиях физическими упражнениями?
Что используется в заключительной части физкультурных занятий урочного типа для постепенного снижения физической нагрузки?