Главная | Обратная связь

Рисуем базовые вектора и размышляем о своих идеалах.

Самая начальная стадия весьма проста и почти стандартна для всех. И состоять она будет из рисования 5 блоков. Центральная идеальная цель – вершина иерархии. То, что олицетворяет для Тебя самое-самое в жизни, ну там Счастье, Высший Успех или еще чего. И четыре базовых вектора – второй уровень иерархии целей, опять же с лозунгами, олицетворяющими каждое направление Пути. И пока все, дальше уже будет детализированная работа по каждому вектору и универсальность заканчивается.

Первым делом создаете файл с интеллект картой. Если просто запустить «Mind Manager», то он сразу запросит начальные действия – открыть существующую карту или создать новую. Вот и создавайте. Назовите файл как-нибудь и разместите в какой-нибудь свой каталог на несистемном диске. И кстати, потом не забывайте регулярно создавать резервные копии. Поверьте, когда схема станет полностью рабочей, когда уже будет проведена серьезная работа по разбирательству с собой и получены первые рабочие результаты, безвозвратная потеря этих плодов крайне болезненна. Я себе так же поставил пароль на карту, мне почему-то не нравятся непрошенные гости там, где отражены все мои истинные мысли и цели. Скорее всего эти гости для себя ничего полезного не найдут и мне особо не навредят, но все равно такая «распахнутая душа» это лишнее.

После создания своей карты она автоматически открывается и сразу появляется центральный топик с «левой» надписью. Надпись потом заменим, а пока выберем стиль карты. В верхнем меню вкладка «Format» - «Map Style» и выбираем по вкусу. Впрочем, стиль блоков все равно потом скорее всего вручную переделаете, так что выбирайте только с точки зрения общей структуры карты.

Теперь оформляем центральный топик. Цвет, границы, заливку - как хотите. А надпись должна кратко отражать Твой Высший Жизненный Идеал. Нельзя сказать, чтобы этот краткий и абсолютно абстрактный идеал сильно влиял на ход событий, поэтому по большому счету можно писать что угодно. Но с другой стороны именно к этому символу будут постепенно привязываться уже конкретные образы. А образы уже реально влияют на мотивацию и результаты. Поверье «как вы лодку назовете, так и поплывет», отчасти верно. Поэтому я считаю, что надпись должна наиболее близко отражать ваши объективные высшие предпочтения. Если же пока не можете определиться, то можно назвать пока отвлеченно, а уже потом вставить осмысленный (для Тебя) лозунг. У меня довольно долго это называлось «ALL», т.е. «все», как бы просто всеобъединяющая вершина. А потом, когда у меня уже сформировался более-менее осмысленный образ идеала, заменил на «скромную» надпись «Высший Человек».

Дальше рисуем четыре подчиненных квадратика. Делается это через верхнее меню или через правый клик и в выпадающем меню – «Insert» - «Subtopic». Появляется присоединенный топик. Следующий можно добавить так же, но проще стать (выделить) на уже существующий и просто нажать Enter. Появится еще один топик. Потом четыре подчиненных топика растаскиваем по разным углам выше/ниже и слева/справа центрального. Стилистическое оформление произвольное, но я считаю, что оно должно быть одинаковое для всех топиков этого уровня. А вот с тем, что вписывать в эти блоки разберемся чуть позже, после некоторого лирического отступления. Или наступления, что тоже есть хорошо.

Лирическое «наступление» касается принципов постановки долгосрочных жизненных целей. Как лучше их формулировать, максимально четко и детализировано или абстрактно и размыто? Как бессрочные цели или с максимально жесткими временными границами? Чтобы можно было четко измерить продвижение или без этого? И т.д. Ведь не зря говорят, что правильно поставленная цель это уже пол пути к ее достижению? Да, не зря. Однако потому и пол пути, что правильно поставить цель можно только в процессе ее достижения. Поэтому о правильности глаголеть не буду, ограничусь некоторыми принципами.

Есть такой подход к постановке целей – SMART. По заложенным туда принципам цель должна быть: конкретная, измеримая, достижимая, согласованная с другими целями, ограниченная во времени. Так вот, если говорить о жизненных долгосрочных целях, то чем выше уровень цели, то тем больше SMART отдыхает. И совсем не потому, что глобальные цели человека трудно записать конкретно и измерить. А потому, что на длинных дистанциях такая постановка категорически вредна. Единственное, что остается от «смарта», так это согласованность с другими целями. Это да. Нет ничего хуже противоречивых целей. За этим надо следить и по возможности переделывать цели на более согласованные. С остальными же принципами разберемся более детально.

Конкретность. Высшие стратегические цели в конкретных терминах не формулируются. А если формулируются, то это самообман и насилие над собой. Человек никогда не имеет точного знания, что именно его устроит даже в ближайшее время, а тем более через 10 лет. И уж тем более касаемо нематериальной области. Все это узнается в процессе самой жизни и подвержено изменениям.

То же самое с детализацией. Прописывать в цели стоит только те параметры, в необходимости которых вы однозначно уверены, да и то в виде граничных условий – типа «хорошая работа (абстракция) с заработком не ниже ….(нижний конкретный предел) и рабочим днем не более….(верхний конкретный предел)». Желаемое, но не необходимое включать как раз не нужно, ибо каждый лишний параметр резко сужает круг возможностей.

Конкретность и детализация должна постепенно нарастать по мере перехода от высших целей к более низшим. Причем желательно цели ставить в логике размытых классов, когда описывается некий размытый круг удовлетворяющих вариантов. Могут быть и взаимоисключающие варианты – или так, или так. Максимально конкретными становятся только локальные задачи и дела. Однако абстрактность высших целей не означает оторванность от реальности. За символическим представлением цели (текст) обязательно должен быть образ состояния жизни после достижения цели.

Для того чтобы помочь нашему подсознанию сформировать такой образ, полезно проделать следующую процедуру. Все делается обязательно письменно и бумагу экономить не стоит.

· Сформулировать цель примерно как я объяснил. Не длинно, не коротко, 1-3 предложения.

· ЗАПИСАТЬ ответ на вопрос «как я это (цель) понимаю?» Описание своего понимания сути чего нужно достичь в реальных понятиях. Описание может быть длинным настолько, насколько нужно, чтобы полностью раскрыть «тему».

· ЗАПИСАТЬ ответ на вопрос – «как я узнаю, что уже достиг нужного результата?» Описание КОНКРЕТНЫХ признаков, по которым можно оценить достижение итога и желательно промежуточных этапов.

· ЗАПИСАТЬ ответ на вопрос – «что я чувствую при этом?» Продолжение предыдущего вопроса, но с точки зрения эмоциональных состояний.

Если после выполнения этой процедуры появилось ощущение понимания куда вы стремитесь, то и достаточно. Остается сотворить краткую формулировку для записи в схему, которая и будет служить символом. Ключевые пункты из записок можно слить в примечание, а можно и просто выкинуть – подсознание все равно уже начало обрабатывать. Если же ощущения совсем нет, то надо разбираться с целью, возможно это совсем не то, что вам нужно на самом деле.

Измеримость.Если движение к вашей цели можно померить, то это хорошо. Но обычно измерения доступны только для конкретных задач, да и то далеко не всегда. Для жизни чаще всего измерения заменяются оценкой.Как раз в процедуре формирования образа (чуть выше) последние 2 пункта нацелены именно на определение критериев оценки. А вообще самая верная оценка - чувственная. Только нужно научиться свои чувства адекватно понимать. И доверять им конечно тоже.

Достижимость.Тут все просто. Высший обобщенный идеал должен быть НЕДОСТИЖИМ в принципе. Бесконечен. Цель вне жизни. Базовые высшие вектора тоже. Стратегические цели должны быть в принципе реальны, но в разумных пределах завышены - «хочешь стать полковников, меть на генерала». Вот конкретные задачи и дела надо делать уже абсолютно реальными, часто даже по минимуму (чтобы лишнее время не тратить), но никогда не ниже объективно необходимого уровня (чтобы не переделывать). Когда лучше завышать, а когда по минимуму, поймете сами из своего опыта, а пока вполне сойдет как получится.

Ограниченность во времени.Чаще всего временные рамки задают или для согласования с другими пунктами плана, когда от выполнения одной задачи зависит реализация других, или для ограничения лени. Чем ближе к сроку, тем страшнее получить по шее, тем сильнее включатся инстинкт самосохранения и тем больше появляется энергии. Я сам так делаю для своих подчиненных. Но это хорошо работает только в случае стандартных для стимулируемого индивида задач, причем, если только можно отконтролировать приемлемость выполнения.

А вот для творческой работы подход малопригоден. Даже если сроки соблюдаются, качество не шибко впечатляет. Я проверял не раз. Также, ставя самому себе ограничения, ты сам себе надзиратель, а это обычно не страшно. Плюс к тому при долгосрочных и не сильно понятных (в начале) целях адекватные сроки поставить трудно. И вообще увлечение жесткими сроками приводит к временному цейтноту и сваливанию в оперативно-тактическую текучку. А оно вам надо? Таки нет. Работать для себя надо на собственной мотивации и привыкать к стратегическому чувствованию важного на сейчас. Сроки используйте редко и только там, где это действительно критично. А лень побеждать привыкайте другими методами – раскрепощением внутренней свободы, интересом, систематичностью, положительным подкреплением или еще как.

Вот примерно так. По отдельности принципы разобрали. Понятно теперь как ставить свои цели? Конечно не понятно. И это нормально. Все эти принципы нужны совсем не для того, чтобы их свято соблюдать. А во избежание явно лишнего. Для практического применения достаточно запомнить следующее:

ü в стратегические цели никаких не принципиальных параметров не включается, только действительно важное;

ü цели формулируются в общем виде, и чем выше по иерархии цель, тем в более общем виде она звучит;

ü но за лозунгами должен стоять более-менее понятный лично тебе образ - как выглядит то, к чему ты стремишься, а если сейчас образа нет, то одной из задач в рамках этой цели будет - разобраться в себе и этот образ выработать.

И хватит. Символ на бумаге, образ в башке. Сочетание системно-логического и чувственного. На сим лирическое наступление закончим и вернемся к нашим четырем бара…базовым векторам. Пора им придать символику и двигаться дальше.

Долго пыхтеть не стоит. Немного погодя образы станут яснее, тогда и символику подправите. Ниже будут как примеры мои названия каждого базового вектора и примерный образ цели. А вы прикиньте по аналогии и сделайте формулировку под себя.

Творческий вектор.У меня звучит так - «Самореализация - реализация Главного Интереса». Примерный образ: жизнь наполненная интересом и увлечением одним или несколькими связанными в общую систему направлениями; постепенное развитие и воплощение в реальность какой-то большой идеи; форма реализации – бизнес (в общем смысле), поскольку распылять свою жизнь на несколько отдельных направлений очень не хочется.

Вектор межличностных отношений.«Наилучшая для меня система отношений с людьми». Образ: у меня оптимально организованны разные типы отношений с разными людьми, близкие, приятельские, деловые; большой и эффективный круг социальных связей; моя эффективность в этой области высока и позволяет легко настраивать отношения как мне надо; с этой стороны жизнь комфортна и эффективна.

Комфорт. «Комфорт и благосостояние – свобода для Самореализации». Образ: комфорт жизни высок и позволяет тратить основное время на высшие цели; безопасность настроена эффективно; я легко удовлетворяю любые разумные бытийные желания, в т.ч. живу где и как хочу; мое отношение к комфорту настроено эффективно, стремления к роскоши нет по причине бессмысленности.

Саморазвитие. «Саморазвитие – Высшая Эффективность по всем направлениям». Образ: по всем обще-эффективным, а так же важным для меня направлениям, я обладаю высокими личностными качествами и навыками; все текущие дела делаются на лету; все возникающие проблемы решаются легко; любая цель достижима; новые полезные навыки осваиваются очень быстро.

Читаем, представляем, осмысливаем свои предпочтения, вырабатываем формулировки, представляем себе жизнь в желаемом состоянии. Как можно ярче и образнее. Можно и пописать немного – типа рассказика или мини сказочки на тему «какой я буду сам и как буду жить когда стану…», помогает образ сделать. И записываем в наши блоки.Обязательно записываем.

В самом первом приближении генеральный план готов. На схеме есть все, что нужно для счастья. Ну и что, что никаких деталей и совершенно непонятно что же с этим делать? Зато начало положено! И оно комплексное! А коли есть начало, то уж по каждому направлению разобраться ума небось хватит. Этим и займемся.