 |
|
Чем отличается онанист от женатого онаниста? Первый ключ
Чем отличается музыкант от композитора? Композитор импровизирует, музыкант исполняет. На тысячу музыкантов, может, найдется только один композитор. Чем отличается ученик от Мастера?
Много раз повторяю своим ученикам одну старую притчу. Хотите, вам тоже расскажу? Слушайте.
Один Мастер как-то сказал своему ученику: — Ты уже готов. В гончарном деле ты достиг совершенства и уже стал Мастером. Теперь открывай свою мастерскую и набирай учеников. Ученик поехал в свой город, открыл там гончарную мастерскую и стал работать. Через некоторое время он в отчаянии возвращается к Мастеру:
— Мастер, у меня ничего не получается!
Мастер его успокоил и сказал:
— Давай, прямо сейчас, при мне, начни делать кувшин. Пока будешь делать, я посмотрю, где твоя ошибка.
Ученик замесил глину, сделал форму, потом обжиг, роспись, глазурь, снова обжиг. Получился красивый кувшин... Но чего-то в нем не хватало.
— А знаешь, где ты допустил ошибку, на что ты не обратил внимание? Когда после первого обжига ты вытаскивал кувшин из печи, ты забыл три раза сдуть с него пыль и протереть его рукавицей.
Иногда секрет заключается не в том, как придать форму, а в том, как сдуть пыль, то есть в самом незначительном моменте или в том, что нам кажется незначительным.
Если от Октавы, от вашего нового образа вы хотите что-то получить, вот первый ключ: надо свое эмоциональное состояние передать телу.
Что это значит?
Вы заметили, как идет Октава? Два-три мгновения подъем — потом отдых на подъеме перед новым восхождением. Два-три Мгновения подъем — снова спад. Во время высоченного подъема, на самом пике ощущений надо свое состояние прочувствовать телом и пропустить его по всему телу!
Как это сделать?
Вот, например, вспомните. Сидите вы в расслабленном состоянии, читаете книжку или просто мечтаете.
Вдруг — тррах! - что-нибудь с грохотом падает где-то рядом, или неожиданно раздаются залпы салюта, или неожиданный телефонный звонок вас выдергивает из состояния расслабленности и покоя. В этот момент что происходит? Вы вздрагиваете, подскакиваете на стуле или вообще падаете со стула!
Что произошло? Резкий сигнал прошел по всему телу, заставив мышцы сократиться. Вот вам, пожалуйста: эмоция отразилась в теле. Вот это и есть сдувание пыли с кувшина. Вот это и есть Октава в очень примитивной форме!
Но в нашем примере это было непроизвольно, случайно. Такое переживание — ненужное, бесполезное для нас с вами и даже отрицательное. Если такое будет часто повторяться, то вам придется обзавестись памперсами.
Значит» эмоция и ее отражение в теле...
Наша задача, запомнив этот механизм, применять его по собственному желанию, произвольно, полностью осознанно. И во время Октавы не один раз, а от трехсот до пятисот раз в течение пятнадцати-двадцати минут! То есть ваше внутреннее стремление, желание стать таким, как вы хотите, нужно обязательно закрепить в теле.
—Добейтесь такого состояния, чтобы ваше желание закрепилось через реакции тела. На это обратите внимание.
Это — первый ключ.
А существуют еще десять ключей, и еще десять, и еще?..
Теперь разрешите повторить то же самое, но только по-другому.
Если во время Октавы душа будет трудиться, дух — напрягаться, а тело останется расслабленным, от этого упражнения пользы не ждите!
Вы можете десять лет заниматься по десять часов в день — пользы не будет!
Вот вы сидите в расслабленном состоянии, и вам уже пора вставать. Попробуйте отследить, как ваше желание встать передается вашему телу.
Для начала просто встаньте и снова сядьте.
Теперь проделайте то же самое, но медленно, фиксируя тот момент, когда вы еще не приступили к физическому действию, но сигнал «встать!» уже пошел по телу, едва заметно напрягая мышцы.
Теперь повторите то же самое, но без какого-либо физического действия. Только желание и легкое внутреннее напряжение. Никакого физического проявления!
Вот это промежуточное состояние — навязывание мышцам своей воли — это есть ваша опора, точка отсчета. И теперь нам нужно это состояние взять под контроль воли и усилить.
Любое свое позитивное желание, любое душевное усилие нам надо связать с незаметным откликом в теле. Тогда мышцы запомнят ваши стремления, ваш порыв.
Вы в школе органическую химию изучали? Изучали. А что-нибудь сейчас оттуда помните? Ничего не помните, кроме жалких обрывков каких-то формул. Зато химичить вы еще как химичите! Правда, уже по-другому, если, конечно, не стали профессиональным химиком!
Почему от всего прочитанного и услышанного в школе мало что остается? Почему «в одноухо вошло, в другое вышло»?
Помните про вторую сигнальную систему? Информация, полученная в словесной форме, имеет свойство мгновенно улетучиваться.
Но если вы один раз научились ездить на велосипеде, вы никогда не разучитесь. Если вы научились плавать, никогда не сможете забыть, как это делается, потому что мышечная память сохраняет информацию навсегда.
Да, она может притупиться. А может, наоборот, стать ярче. Но мышечная память не стирается никогда!
В этой маленькой главе дан один из основных фундаментов, ключей, Секретов по раскрытию вашей волшебной силы.
Будьте бдительны!!! Второй ключ
Как и быть, расскажу более открыто.
Это очень важно!
Вот вы в своей записной книжке написали: завтра надо позаниматься, сделать Октаву. Завтра наступило, и вы себе говорите: «Ну давай, садись, занимайся! Ну, давай, давай, давай! Ну-уже...».
Вы себя заставляете, и вы себе делаете одолжение. Вы говорите: «Это — каторга, но от нее будет польза».
И с этого дня начнется отсчет времени вашего терпения, начало ступора, упирания лбом в бетонную стену.
На сколько вас хватит? Это зависит от вашего характера, от ваших мазохистских наклонностей. Первый раз пошли на эшафот, второй раз, третий...
Когда вы себя заставляете что-то делать через «не хочу», через «не могу», когда к занятиям вы относитесь, как к самоистязанию, это всегда плохо кончается. Через какое-то время силы воли уже не хватает. «Надо, Федя, надо», — здесь уже не работает.
Большинство людей, не зная себя, подкладывают себе свинью, а потом удивляются: почему что-то не получилось или не сложилось?
Да потому, что здесь — замкнутый круг: «хочу» цепляется за «не хочу», «не хочу» за «хочу», и так до бесконечности. Точнее,
до полного маразма — ощущения бессилия и нежелания действовать.
А как обойти это препятствие? Как изменить это состояние? Как разомкнуть круг неудачи?
А вот как.
Вы сегодня тренировку заканчиваете, а послезавтра вам нужно заниматься снова.
Искусственно — ВНИМАНИЕ! — искусственно создайте такое настроение, будто вам послезавтра предстоит такая радость, такое наслаждение, такой кайф... но, к сожалению, только послезавтра.
Придется потерпеть, придется подождать. Вот ведь как обидно!
А как это искусственно создать?
Пожалуйста, представьте, что вам на все начхать, на все наплевать. Состояние расслабленное. Вы просто сидите и плюете в потолок. Представили? Получилось? Хорошо!
А теперь создайте отрешенность. Никаких эмоций. Нет радости, нет печали. Ничего нет. Пустота.
Вы когда-нибудь на рыбалку ходили? Когда удочку забрасываешь, через полчаса как раз наступает это интересное состояние. Вот что нужно создать, понятно?
А теперь, пожалуйста, вспомните ощущение омерзения. Ну, вам от чего-то вдруг стало гадко, противно! Фантазии добавьте.
Представьте: надели новый костюм, руку в карман сунули, а там что-то холодное, липкое, скользкое. Вынимаете, а это кусок гнилого мяса с червями...
Ну ка-а-к, получилось?
А теперь снова состояние отрешенности создайте, пожалуйста.
Вы обратили внимание, что все у вас получилось. Вы любое состояние можете создать искусственно, абсолютно любое! Вы можете создать всю гамму эмоциональных состояний.
Значит, когда вы будете заниматься, вам нужно будет сознательнодобавлять ощущение кайфа, предчувствие прекрасного, предвкушение радости, блаженства, захватывающего счастья, и тогда вы увидите, что лень сама собой начнет исчезать!
Когда вы стремитесь к удовольствию, вас лень беспокоит? Нет!
Вот мы посмотрели на примере, как можно желание-страдание заменить на желание-радость. Чтобы разорвать цепь желание—страдание, нам нужно искусственно создать удовольствие. Чтобы закрепить это удовольствие, нам нужно перенести его куда? На мышцы. Записать его в мышечную память.
Теперь все это примените к своей цели. У вас есть цель. Вы чего-то в жизни хотите достичь. А почему не достигли? Да все потому же: достижение цели для вас сопряжено со страданием.
Что говорит ваш жизненный опыт? Куда-то дернулись — не вышло. Чего-то хотели — не получилось. Мечтали о чем-то — облом. В результате остался навык боли, страдания, поражения. И теперь уже не очень-то хочется. При любом желании возникает вялость, боязнь, и вы ограничиваетесь мечтами без действия.
Значит, ваша цель тоже прочно связана со страданием. И это уже стало привычкой, чертой вашего характера. А нам надо дать вашему характеру новый навык, новую привычку.
Значит, вывод: каждое занятие проводится в созданном усилием воли состоянии удовольствия, радости, счастливого ожидания.
Онанизмом в детстве занимались? Да ладно, чего стесняться-то? Все равно никто не слышит. Все этим занимались!
Вот тем же способом теперь и мечтайте. Мысли о том, что еще предстоит тренироваться, обязательно сопровождаются реально ощутимым физически и, конечно, духовно состоянием предстоящего удовольствия, наслаждения.
Позвольте еще раз прожужжать в вашу пустую черепную коробку, чтобы эхо стояло: Ауу!!! Настроение создается искусственно, искусственно, искусственно-ственно-венно-но-о-о-о!!!
Третий ключ
Думаете, захотели — и получилось? Не-ет! Придется потрудиться. Здесь пойдет осознанное перепрограммирование своего характера, своих возможностей, сознательная самотрансформация.
Самая большая анархия — в нас самих. Самый большой хаос — в нас самих. Обычный человек идет на поводу у своих мыслей и эмоций. Обычный человек живет по закону хаоса.
Да-да. У хаоса тоже есть свой закон, то есть порядок. И вот здесь нам обязательно нужно провести кое-какую небольшую работенку. Хотя этой небольшой работы там до хрена, потому что целую вечность своей жизни мы туда собирали хаос.
А вы заметили одну закономерность? Когда внутри у вас хаос, мы требуем, чтобы вокруг был порядок.
Вы начали тренироваться, вы достигли каких-то результатов. Но, выходя из дома, попадаете в каждодневный водоворот, и срабатывает годами, годами, годами наработанный стереотип реагирования.
Вот это есть зона ваших действий там, где все ваши достижения, все ваши новые приобретения пробуксовывают.
Вы хорошо потренировались. Вы уже можете удерживать состояние интуитивного мышления, скажем, сорок минут. А остальные 23 часа 20 минут живете по-старому — хаотично мыслите, идете на поводу эмоций и настроений.
К вам пришла информация — с кем-то надо встретиться, что-то нужно решить — от мелочей до глобальных проблем.
Стоит ли в это дело, в эту проблему вкладывать время, труд, деньги, силу? Стоит ли иметь дело с каким-то человеком или потраченное на него время уйдет коту под хвост?
Все вопросы, все варианты решения пропускайте через навык интуитивного мышления, который вы в себе наработали. В течение этих сорока минут вы сможете найти ответы на многие вопросы! А если вы будете продолжать тренироваться, то навык будет укрепляться и время пребывания в этом состоянии увеличиваться.
Дорогие мои! Период экспериментов для вас заканчивается. Жизнь — это не эксперимент! КПД вашей жизни должен возрасти во много тысяч раз! Любое ваше решение, любой ваш поступок должны экономить вашу жизнь. Договорились?
Значит, во время тренировок на что будете обращать внимание? "
Давайте подойдем к вопросу экономически, статистически, то есть посчитаем, сколько труда, когда и во что вы будете вкладывать.
На первом этапе работы над собой, на начальной стадии тренировки: 99% усилий направляем на создание приятных ощущений.
Потом, когда это ощущение отработано, удерживаем контроль над ним, но свое волевое усилие постепенно направляем на формирование образа цели, на Октаву.
Теперь только 10% внимания удерживаем на приятных ощущениях, сохраняя и повышая уровень удовольствия, наслаждения, блаженства. Но 90% усилий вы уже направляете на констатацию своей цели, понятно?
Третий этап. Теперь на формирование ощущений, на создание Октавы вы тратите в сумме 10% усилий. Это ВЫ уже освоили, у вас уже есть навык. А 90% усилий вы направляете на то, чтобы перенести эти ощущения в «записную книжку» вашего тела, ваших мышц.
Другими словами, 5% внимания расходуете на ощущения, 5% внимания — на образ цели, а 90% — на «запись».
Когда приятные ощущения начинают возрастать и усиливаться, в этот момент вы вспоминаете свои мечты, цели, черты характера или способности, которые хотите в себе развить, желание обустроить свою материальную и нематериальную жизнь и т, д.
На самом пике наслаждения, когда программу своего желания вы уже запустили, вы по всему телу пропускаете волну истомы, волну томления, волну приятных ощущений.
Создайте искусственно приятные ощущения и пропустите их по всему телу, волну за волной — все самое приятное! Физический, искусственно создаваемый и сознательно удерживаемый экстаз, внутренний порыв, желание действовать передаете
телу.
На этом первый этап вашей работы заканчивается. Вы создали три опоры своего развития, своего движения вперед.
Одна из них — руль, вторая— газ, третья — тормоз. Все! Вы можете управлять собой, И теперь на эти три опоры вам потребуется лишь 10% внимания, 90% вы будете теперь тратить на другое...