ПРИЛОЖЕНИЕ 16. Ошибки и снижения за технику движений в Цзитисянму
Примечание: 1. Все снижения производятся в сумме 0,1, если не указано прочее. 2. Когда в одном движении случаются две (2) или более ошибки, снижения за них суммируются. ПРИЛОЖЕНИЕ 17. Базовые движения Чанцюань Гунбу (стойка натянутого лука); Нога согнута в колене, полуприсед, так чтобы бедро было горизонтально, а колено и носок находились на одной вертикальной линии. Распрямить другую ногу, пальцы повернуты вовнутрь. Обе стопы полностью стоят на полу.
Сюйбу (пустая стойка); Бедро согнуто до гоизонтального уровння, пятка не отрывается от пола, а носок другой ноги касается пола.
Пубу (стелящаяся стойка); Полный присед, бедро опирается на икру, стопа и колено повернуты наружу, другая нога выпрямлена в сторону горизонтаьно вдоль пола, пальцы завернуты вовнутрь. Обе стопы полностью стоят на полу.
Дантуй (удар носком); Опорная нога прямая или слегка согнута. Оттянуть носок другой ноги и ударить носком, полностью распрямляя колено. Сила удара направлена через пальцы бьющей ноги.
Це Чуайтуй (боковой удар); Опорная нога прямая или слегка согнута. Поднять колено бьющей ноги, стопа завернута пальцами вовнутрь. Сильно ударить пяткой бьющей ноги в сторону, в уровень плеча, отклоняя корпус не более чем на 45 °. Сила удара направлена в стопу.. Нога должна быть выше пояса.
Хоусаотуй (задняя подсечка); Левая нога шагает вперед и принимается левая стойка Гунбу. Тем временем, обе ладони выполняют удар вперед на уровне плеча, пальцами вверх. Стопа левой ноги заворачвается вовнутрь и опускаемся в Пубу, где левая нога согнута, а правая прямая. В это же время, корпус поворачивается вправо и наклоняется вперед, и обе ладони ставятся на пол, недалеко от правого колена. Используя подушечку стопы левой ноги как точку опоры, повернуть корпу вправо и выполнить подметающее движение правой ногой в том же направлении до полного круга, стопа плоско касается пола.
Динчжоу (удар локтем); Сформировать кулак и согнуть локоть, кулак повернут ладонью вниз. Во время удара локтем вперед или в сторону, сила удара должна быть направлена в локоть.
©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.
|