 |
|
Самооценка рационального поведения в конфликте
Инструкция. Проанализируйте свои действия по 11 позициям в конфликтах, которые происходили с вашим участием, и оцените их по пятибалльной шкале по следующей матрице: оценка 1 означает полное соответствие вашего поведения по той или иной позиции, а оценка 5 - для вас не характерно такое поведение.
| № п/п | Позиция | Оценка |
| Критически оцениваю партнера | 1 2 3 4 5 | |
| Приписываю ему низменные или плохие намерения | 1 2 3 4 5 | |
| Демонстрирую знаки превосходства | 1 2 3 4 5 | |
| Обвиняю и приписываю ответственность только партнеру | 1 2 3 4 5 | |
| Игнорирую интересы соперника | 1 2 3 4 5 | |
| Вижу все только со своей позиции | 1 2 3 4 5 | |
| Уменьшаю заслуги партнера | 1 2 3 4 5 | |
| Преувеличиваю свои заслуги | 1 2 3 4 5 | |
| Задеваю «больные точки» и уязвимые места партнера | 1 2 3 4 5 | |
| Предъявляю партнеру множество претензий | 1 2 3 4 5 | |
| Раздражаюсь, перехожу на крик | 1 2 3 4 5 |
Оценка результатов
Отклонение вправо от показателя 3 по среднему арифметическому по всем позициям свидетельствует о том, что вы обладаете достаточными навыками рационального поведения в конфликте.
Отклонение влево от выбранного показателя свидетельствует о том, что вы не обладаете достаточными навыками рационального поведения. В этом случае вам необходимо проанализировать причины недостаточно развитых навыков рационального поведения в конфликте и заняться тренировками.
Самооценка конструктивного поведения в конфликте
Инструкция. Проанализируйте свои действия по пяти позициям «конструктивного поведения» в конфликтах, которые происходили с вашим участием, и оцените их по пятибалльной шкале по следующей матрице.
| № п/п | Позиция | Оценка | Позиция |
| «Открытость» ума. Вы настроены на понимание доводов и аргументов оппонента. | 5 4 3 2 1 | Вы никогда не стремитесь понять своего оппонента. | |
| Позитивное отношение к оппоненту. | 5 4 3 2 1 | Негативное отношение к оппоненту. | |
| Рациональное мышление. Вы контролируете свои эмоции. | 5 4 3 2 1 | Вы отдаетесь стихиям и эмоциям. | |
| Сотрудничество. Вы не делаете ставку на односторонний выигрыш, ориентируетесь на равенство и сотрудничество. | 5 4 3 2 1 | Вы стремитесь к одностороннему выигрышу. | |
| Терпимость. Вы признаете право людей быть такими, какие они есть, не совпадающая с вашей. | 5 4 3 2 1 | Вы нетерпимы к оппоненту, вас раздражают эмоции, его позиция или точка зрения. |
Оценка результатов
Отклонение влево от показателя 3 по среднему арифметическому по всем позициям свидетельствует о том, что вы обладаете достаточными признаками «конструктивного поведения» в конфликте.
Отклонение вправо от выбранного показателя свидетельствует о том, что вы обладаете достаточными признаками «деструктивного поведения» в конфликте. В этом случае вам необходимо обратиться к технологиям рационального поведения в конфликте и заняться тренингом эмоциональной саморегуляции.