 |
|
Факторы тяжести и утомительности труда
- затрата физических усилий;
- напряжение внимания;
- темп работы;
- рабочее положение;
- монотонность труда;
- температура и влажность внешней среды;
- запыленность и загрязненность воздуха;
- шум;
- вибрация, вращение, толчки;
- освещение.
Под действием данных факторов изменяется длительность фаз работоспособности и показатели деятельности оператора в течение рабочей смены. Нарастание утомления можно предотвращать, устанавливая разную продолжительность рабочей смены для различных видов операторского труда.
Под психической сатурацией (переутомлением, пресыщением) понимается состояние нежелания, эффект преднамеренного отрицания определенной деятельности.
При сатурации наблюдается тенденция менять виды труда, изменять его отдельные элементы, поскольку работающий пресыщается своей деятельностью, она надоедает ему. Причину появления сатурации нужно искать в мотивации работника.
Симптомы психической сатурации могут быть различными: раздражительность, ощущение усталости или сильные головные боли, боли в спине и другие психогенные симптомы. Как правило, при этом снижается результативность труда или вообще работа выполняется плохо.
О степени перенапряжения встает вопрос в том случае, когда к отдельным психическим функциям предъявляются требования большие, чем обычно.
Начинается агрессивный период; заметны значительные колебания результативности труда, возрастают ошибочные действия и брак. В данный период концентрируются последние резервы дееспособности, теряется волевой контроль за поведением.
После периода агрессии, обычно очень короткого, наступает период регрессии, расслабления, безразличия. Результативность труда быстро падает, круг интересов резко сужается, социальные контакты становятся ограниченными.
Наконец, наступает последний период – так называемый, период восстановления, когда происходит ориентация организма на производительный труд. Человек приходит в нормальное состояние, его воля снова может направлять действия; постепенно и равномерно нарастает способность переносить нагрузки.
Монотония–субъективное состояние пониженной психической активности, которое возникает при длительной, постоянно повторяющейся, однообразной, не требующей личной инициативы работы.
Перечисленные функциональные состояния субъекта труда относятся к неблагоприятным. Важно понимание причин и особенностей возникающих на рабочем месте неблагоприятных состояний с целью их нейтрализации и восстановления работоспособности человека.
Методы восстановления работоспособности
Стадия восстановления работоспособности – развитие восстановительных процессов в организме, снижение психического напряжения и накопление функциональных резервов.
Различают несколько видов восстановления.