Главная | Обратная связь

Орієнтовні навчальні нормативи

ПОЯСНЮВАЛЬНА ЗАПИСКА

Варіативний модуль «Баскетбол» складається з змісту навчаль-ного матеріалу, державних вимог до рівня загальноосвітньої під-готовки учнів, орієнтовних навчальних нормативів та переліку обладнання.

До розділу «Зміст навчального матеріалу» внесені теоретичні відомості, техніко-тактична підготовка.

Розділ «Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготов-ки учнів» зорієнтований на якісне засвоєння знань, умінь та на-вичок поданого матеріалу.

При навчанні технічних прийомів з баскетболу необхідно на кожному уроці використовувати вправи загальної та спеціальної фізичної підготовки, а також дотримуватися методики послідов-ності навчання атакуючих і захисних прийомів техніки гри. Ши-роко використовувати підвідні вправи. Під час навчання необхід-но застосовувати вправи ігрового характеру.

Після вивчення модуля у кожному навчальному році учні складають випробування (навчальні нормативи) для контролю якості засвоєння технічних прийомів з баскетболу.

 

Рік вивчення

Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
Теоретичні відомості
Історія розвитку баскетбо-лу. Основні правила гри. Поняття про техніку гри. Гігієна тіла, одягу, спор-тивної форми, режиму дня. Правила безпеки під час занять баскетболом.	Учень, учениця: х а р а к т е р и з у єосновні ета-пиісторії розвитку баскетболу; п о я с н ю єпринципи гігієни та санітарії баскетболіста; в и з н а ч а єосновні елементи техніки і правила гри; д о т р и м у є т ь с яправил без-пеки під час занять баскетболом;
Спеціальна фізична підготовка
Спеціальні фізичні вправи та рухливі ігри.	в и к о н у єприскорення на 5, 10, 15 м з різних стартових поло-жень за зоровим і звуковим сиг-налами, «човниковий» біг 4 5 м; в о л о д і єсерійними стрибка-ми з діставанням високо підвіше-них предметів;
Техніко-тактична підготовка
Стійки, способи пересу-вань, зупинки, повороти на місці, ведення м’яча, по-двійний крок, передачі, кидки м’яча.	в и к о н у єстійки баскетболіс-та та різноманітні пересування в нападі й захисті; зупинки стриб-ком та двома кроками; повороти на місці; подвійний крок,кидки м’яча однією рукою від плеча, двома руками від грудей з місцята в русі; в о л о д і єловінням і передача-ми м’яча двома руками від гру-дей, однією рукою від плеча на місці та в русі; веденням м’яча на місці, у русі, з обведенням предметів; з а с т о с о в у єтехнічні прийо-ми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час гри.
2 рік вивчення
Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
Теоретичні відомості
Історія розвитку баскетбо-лу в Україні. Організація самостійних занять з баскетболу. Раціональне харчування спортсменів. Шкідливі звички та їх нега-тивний вплив на досягнен-ня у спорті.	Учень, учениця: х а р а к т е р и з у єісторію роз-витку баскетболу в Україні; п о я с н ю єметодику організа-ції самостійних занять баскетбо-лом; о б ґ р у н т о в у єособливості харчування баскетболіста; н а в о д и т ь п р и к л а д инегативного впливу шкідливих звичок на досягнення у спорті; д о т р и м у є т ь с яправил без-пеки під час занять баскетболом;
Спеціальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для роз-витку фізичних якостей, рухливі ігри та естафети.	в и к о н у єприскорення з місця на 5, 10, 15 м з різних вихідних положень; «човниковий» біг 4 9 м; чергування прискорень, зупинок, поворотів, бігу зі змі-ною напрямку за зоровим сигна-лом; вправи для розвитку сили м’язів тулуба, плечового пояса та кистей рук, гнучкості; з а с т о с о в у єсерійні стрибки поштовхом однієї та двох ніг із діставанням високих предметів; вистрибування з присіду; еста-фети, рухливі ігри;
Техніко-тактична підготовка
Пересування; ловіння і пе-редачі м’яча однією рукою від плеча; ведення м’яча; кидки однією рукою звер-ху; штрафний кидок, фінти.	в и к о н у є чергування вивче-них способів пересувань; кидки однією рукою зверху з місця (з відскоком від щита в кошик), двома руками від голови (дівча-та) та в русі (з двох кроків); техніку виконання штрафного кидка; фінти; протидію нападаю-чому гравцю з м’ячем; з а с т о с о в у є ловіння і пере-дачі м’яча однією рукою від пле-ча в парах, трійках; оптимальний вибір місця для одержання пере-дачі м’яча; технічні прийоми нападу й захисту у взаємодії з партнерами під час гри; з д і й с н ю є ведення м’яча (правою та лівою рукою почер-гово) з наступною передачею в колонах, парах, трійках; ведення з опором захисника.
3 рік вивчення
Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
Теоретичні відомості
Українській баскетбол на сучасному етапі; методика виховання витривалості; самоконтроль на заняттях баскетболом.	Учень, учениця: х а р а к т е р и з у єстан укра-їнського баскетболу на сучас-ному етапі; н а з и в а єпровідні баскетболь-ні клуби країни, області, міста; видатних баскетболістів України; п о я с н ю єзасоби фізичної підготовки баскетболіста; методику виховання витривалості; н а в о д и т ь п р а в и л асамоконтролю під час занять спортом; зовнішні ознаки втоми і перевтоми та засоби її запобі-гання; д о т р и м у є т ь с яправил без-пеки під час занять баскетболом;
Спеціальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для роз-витку фізичних якостей, рухливі ігри та естафети.	в и к о н у єприскорення з міс-ця на 5, 10, 15, 20 м з різних стартових положень; «човнико-вий» біг 4 9 м; серійні стрибки поштовхом двох і однієї ноги з діставанням високих предметів; вправи з обтяженнями, набивни-ми м’ячами; вправи для розвитку сили м’язів тулуба, плечового пояса та кистей рук, гнучкості; рухливі ігри та естафети з бігом і стрибками;
Техніко-тактична підготовка
Чергування різних спосо-бів пересувань, ведень, пе-редач та кидків м’яча. Гра в захисті: протидія атакуючим прийомам суперника.	в и к о н у єрізноманітні спосо-би пересувань, бігу, стрибків під час активної протидії захисників; чергування різних прийомів ловіння, передач м’яча двома ру-ками зверху та знизу; накриван-ня і відбивання м’яча; з а с т о с о в у єчергування різ-них способів ведення м’яча без зорового контролю; кидки однією рукою з місця, в русі й у стрибку; штрафний кидок;технічні прийо-ми нападу і захисту у взаємодіях з партнерами під час гри.
4 рік вивчення
Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
Теоретичні відомості
Спеціальна фізична підго-товка баскетболіста. Методика виховання швидкісно-силових якос-тей, спритності. Техніка безпеки.	Учень, учениця: х а р а к т е р и з у єспеціальну фізичну підготовку баскетболіста; швидкісно-силові якості, сприт-ність; техніку безпеки. д о т р и м у є т ь с яправил без-пеки під час занять баскетболом;
Спеціальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для роз-витку фізичних якостей, рухливі ігри та естафети.	в и к о н у єприскорення з різ-них вихідних положень на 5, 10, 15, 20 м; «човниковий» біг 4 9 м; серійні стрибки поштовхом двох і однієї ноги з діставанням висо-ких предметів; вправи з обтя-женнями, набивними м’ячами; естафети; вправи для розвитку сили м’язів тулуба, плечового пояса та кистей рук, гнучкості;
Техніко-тактична підготовка
Різні способи пересувань, зупинок, ведень, передач, кидків м’яча; протидії ата-куючим діям суперників.	в и к о н у єпоєднання різних способів пересування, зупинок, стійок із технічними прийомами нападу й захисту; асинхронне ве-дення м’яча без зорового контро-лю; «перекладання» м’яча при опорі захисника; кидки однією рукою зверху в стрибку, двома руками зверху (дівчата) з місця та у русі, з опором захисника, штрафний кидок; з а с т о с о в у єпередачі м’яча у стрибку; асинхронне ведення м’яча без зорового контролю; «перекладання» м’яча при опорі захисника; технічні прийоми нападу й захисту у взаємодіях з партнерами під час гри; з д і й с н ю є накривання м’яча; боротьбу за м’яч, що відскочив від щита.
5 рік вивчення
Зміст навчального матеріалу	Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів
Теоретичні відомості
Методика виховання сприт-ності. Профілактика травматизму і надання першої долікар-ської допомоги.	Учень, учениця: х а р а к т е р и з у єметодику виховання спритності; п о я с н ю єпрофілактику трав-матизму на заняттях баскетболом; н а в о д и т ь п р и к л а д ипершої долікарської допомоги; д о т р и м у є т ь с яправил без-пеки під час занять баскетболом.
Спеціальна фізична підготовка
Спеціальні вправи для роз-витку фізичних якостей, рухливі ігри та естафети.	в и к о н у єприскорення з міс-ця на 5, 10, 15, 20 м з різних ви-хідних положень; «човниковий» біг 4 9 м; вправи з обтяження-ми, набивними м’ячами; естафе-ти; вправи для розвитку сили м’язів тулуба, плечового пояса та кистей рук, гнучкості; з а с т о с о в у є зупинки, пово-роти, біг зі зміною напрямку за зоровим сигналом; серійні стриб-ки поштовхом однієї та двох ніг із діставанням високих предме-тів; вистрибування з присіду; стрибки «вглибину» з наступним вистрибуванням угору;
Техніко-тактична підготовка
Різні способи пересувань, ловіння і передач м’яча в умовах жорст­кого опору захисників.	в и к о н у єрізні способи пере-сувань, зупинок у поєднанні з технічними прийомами нападу й захисту у тактичних взаємодіях і при активному опорі суперників; накривання м’яча і блокування при боротьбі за м’яч, що відско-чив від щита; з а с т о с о в у єасинхронне ве-дення м’яча без зорового конт-ролю; передачі м’яча різними способами при опорі захисника кидки однією рукою зверху в стрибку із середньої і далекої дис-танцій в русі з опором захисника; р а ц і о н а л ь н о в и к о р и с- т о в у єтехнічні прийоми напа-ду й захисту у взаємодіях з парт-нерами під час гри.

Орієнтовні навчальні нормативи

1 рік вивчення

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних досягнень учнів
початковий	середній	достатній	високий
6 кидків м’яча (міні-бас-кетбольного або волей-больного) у кошик однією рукою від плеча, двома руками від грудей (дівча-та), стоячи збоку на від-стані 1,5 м від щита (кількість влучень): хлопці   дівчата	жодного влучного кидка
10 передач м’яча у стіну з відстані 3 м: хлопці   дівчата	жодної правильно виконаної передачі

 

 

2 рік вивчення

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних досягнень учнів
початковий	середній	достатній	високий
6 кидків однією рукою зверху, двома руками від голови (дівчата),стоячи збоку на відстані 3 м від щита: хлопці   дівчата	жодного влучного кидка
10 передач м’яча (на міс-ці) у парах на відстані 4 м одним із вивчених спосо-бів виконання: хлопці   дівчата	жодної правильно виконаної передачі

 

3 рік вивчення

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних досягнень учнів
початковий	середній	достатній	високий
кидки м’яча після веден-ня та под­війного кроку (з 5-ти випробувань): хлопці   дівчата	жодного влучного кидка
6 штрафних кидків: хлопці   дівчата	жодного влучного кидка

 

4 рік вивчення

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних досягнень учнів
початковий	середній	достатній	високий
6 кидків однією рукою зверху на відстані 3 м від щита: хлопці     кидки двома руками звер-ху на відстані 3 м від щита: дівчата	жодного влучного кидка   жодного влучного кидка
6 штрафних кидків: хлопці   дівчата	жодного влучного кидка

 

5 рік вивчення

Зміст навчального матеріалу	Рівень навчальних досягнень учнів
початковий	середній	достатній	високий
6 кидків однією рукою зверху в стрибку на від-стані 3 м: хлопці     6 кидків двома руками зверху на відстані 3 м від щита: дівчата	жодного влучного кидка   жодного влучного кидка
6 штрафних кидків: хлопці   дівчата	жодного влучного кидка