 |
|
Выбор зависит от вас
Вы готовы для реального изменения? Эта глава посвящена действию. Однако если вы сознательно следовали рекомендациям данного руководства, то будете уже хорошо подкованы. В этой главе наше внимание сосредоточено на основных областях, а не на каждом шаге, предлагаемом автором, несмотря на то что мы настойчиво убеждали вас проходить каждый шаг в том процессе, который он обеспечивает.
1. Придерживаясь примера о заторе бревен на реке, сделайте попытку выявить корень зла, порождающий вашу негативную позицию. Это, вероятно, вызовет что-то вроде неожиданного "затора" на вашем пути или даже явится испытанием для ваших чувств по отношению к тем или иным событиям. Для некоторых это, возможно, покажется довольно болезненным экспериментом и может потребоваться профессиональная помощь от христианской церкви. Запишите, что вы считаете тем "бревном", которое вызвало "затор", препятствующий изменению.
2. А теперь проработайте стадии оценки:
а) определите чувства относительно проблемы;
б) определите поведение относительно проблемы;
в) определите мысли относительно проблемы;
г) определите библейское мышление;
д) закрепите обязательством;
е) составьте план и следуйте своему выбору.
3. Определите, чего вы боитесь в жизни. Это может быть страх перед неудачей, страх изменений, боязнь критики. Если вы проводите это занятие в группе, обсудите общеизвестные факторы, вызывающие страх и препятствующие изменению, и проиллюстрируйте их. После того как это запишете, приступайте к четырехэтапной формуле преодоления страха.
4. Вернемся к номеру 1 позиции ''затора". Четко выразите, что вы хотите предпринять относительно этого. Вы, возможно, захотите использовать формулу, предложенную автором на странице 127.
5. Несмотря на то что все три шага, описанные на страницах 128 и 129, являются жизненно важными, люди, вероятно, будут испытывать огромные трудности с номером 2, так как очень немногие имеют близкого, способного вдохновить друга, с которым можно поделиться своими чувствами. Если на начальном этапе обучения вы нашли такого друга, запишите его имя. Пригласите этого друга присоединиться к вам для пешей прогулки по окрестностям, позавтракать вместе или погулять по берегу. Начинайте строить новые взаимоотношения, совместно обсуждая новости спорта, работу или политику. Запишите план ваших действий.
6. Выберите негативные слова или фразы на странице 129, являющиеся наиболее характерными для вас. Далее внесите их в свою работу как часть процесса по устранению негативных слов из вашего лексикона.
7. Что за три периода, когда люди наиболее восприимчивы к изменениям?
а)
б)
в)
Посмотрите на этот список и обведите кружком то состояние, которое лучше всего объясняет, в какой позиции вы находитесь в данный момент.
8. Автор пишет: "Мы слишком часто приобретаем такой образ мышления и принимаем такие ограничения, в которых нет никакой необходимости". Каковы обычные ограничения, которые мешают людям делать позитивные шаги к изменению?
9. Что это — грех, правонарушение или злоупотребление, что подобно цепи привязывает вас к прошлому? Когда будете читать Псалом 51, отметьте основные истины, которые являются наиважнейшими для вас. Запишите, какое действие вы планируете предпринять.
10. Сравните ваши мыслительные образы с теми, что приводятся в Послании к Филиппийцам 4:8. Запишите ту область, которая потребует наибольшего внимания, когда вы начнете изменять образ своего мышления.
11. Какие привычки лучше всего характеризуют вас? Если вы приноровились к прогрессии плохих привычек, то проработайте шаги на странице 138 из расчета по одной плохой привычке за раз.
12. Если ранее вы определили негативную позицию в этой последовательности и начали процесс изменения, то на каком этапе вы находитесь? (См. страницу 138) Если на последнем этапе, опишите, как вы вернетесь в обычную колею.
Глава 13