Внутриличностные конфликты
1. Сущность и классификация внутриличностных конфликтов. 2. Основные подходы. 3. Последствия внутриличностных конфликтов.
Дистресс – однократный сверхмощный раздражитель, либо постоянно испытывает влияние мелких раздражителей. (через личный лимит) Проспекция – предположение разных неблагоприятных вариантов развития конфликта. Особенности внутриличностных конфликтов: 1. Взаимодействие субличностей 2. Специфичность форм протекания 3. Сопровождается негативными эмоциями 4. Может быть как осознанным, так и неосознанным Какие бывают внутри личностные конфликты (Шипилов):
· Мотивационный конфликт – это конфликт между двумя приблизительно равными по силе мотивами · Нравственный конфликт (нормативный). Конфликт между сущим и должным. Угрызения совести · Конфликт нереализованного желания (фрустрационный). По каким-то причинам не может добиться чего-то. Возникновение компенсаторной вещи · Ролевой конфликт. Распространены в современном обществе. Противоречие между ролями, усугубляется тем, что он нас втягивает в групповые конфликты. Ролик, которые мы не может исполнять одновременно, либо взаимоисключающие тенденции (формальные и неформальные роли) · Адаптационный. Диссонанс. Включение в новую среду. · Конфликт неадекватной самооценки. · Невротический конфликт (небыло).
Как конфликты отражаются на людях: По сферам личности: снижение самооценки, задержка принятия решений Эмоциональная сфера: психоэмоциональное напряжение, переживание, эмоциональная нестабильность Поведенческая сфера: снижение удовлетворенности и качества действий, негативный эмоциональный фон Сфера дистресса: сверхмощный однократный раздражитель или многократные стрессы с большими последствиями в будущем
Формы появления и последствия: 1. Неврастения Трата невосполнимого ресурса организма Пост травматический синдром 2.Эйфорическая критичность Неадекватно реагирует на ситуацию Маскированная депрессия 3.Эскопизм (уход из реальности) 4. Невроз истерический навящивых состояний астенический (эмоциональное истощение)
Концепции: 1. Психоаниитические (фрейд) 2. Эко-эриксон стадии жизненного цикла 3. Интеракционалисткие концепции (ролевые конфликты) (Гоффман) 4. Когнитивный диссонанс (не то восприятия действительности. Реальность не совподает с нашим видением)
Методы саморегуляции: · Соматически (воздействие на телесность) · Бытовые · Медикаментозные · Психологические
Решение проблемы: 1. Устранение 2. Смена значимости
1. Внимание изнутри 2. Концентрация на внутреннем круге 3. Концентрация на внешнем круге
Соматические методы саморегуляции: 1. Формирование телесности для стресса устойчивости ©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.
|