 |
|
Выбор 3. Запишите установку цели
Однажды Чарли Браун находился на заднем дворе, практикуясь в стрельбе из лука. Он натягивал тетиву и пускал стрелу в щит. Потом шел туда, где воткнулась стрела, и обводил это место кружком. После того как он выпустил несколько стрел и сделал несколько отметок, Люси сказала Чарли Брауну: "Таким образом ты не освоить практики попадания в цель. Сначала нарисуй кружок, а потом пускай стрелу". На это Чарли ответил: "Я и сам это знаю, но если делать так, как я, то никогда не промахнешься!".
Как ни грустно, многие люди относятся к своей жизни подобно тому, как Чарли Браун пускал стрелы. Они никогда не намечают цели, поэтому никогда не промахиваются. Но в действительности они никогда и не попадают в цель.
Когда я был мальчишкой, мой отец спешил построить для нас с братом баскетбольную площадку. Он сделал цементный настил, поставил щиты на гараж и уже собирался навесить баскетбольную корзину, как его позвали по какому-то неотложному делу. Он пообещал приделать кольцо, как только вернется. "Нет проблем, — подумал я, — У меня есть первоклассный новый мяч от Сполдинга и новая цементная площадка, по которой можно вести его". В течение нескольких минут я бегал, ударяя мячом о цемент. Вскоре мне это надоело, и я швырнул мяч в направлении корзины — только один раз. Мяч улетел за корт, и я не мог его найти, пока не вернулся отец, чтобы прикрепить кольцо корзины. Почему так случилось? Ведь нет никакого удовольствия играть в баскетбол без корзины для мяча. Радость в том и заключается, что есть что-то, куда можно целиться.
В этом и состоит основная разница между работой и всякого рода развлекательными видами деятельности. Мы часто на ходим работу утомительной, потому что нет поставленной цели или результата. Мы, уставшие, тащимся домой с единственным желанием рухнуть в кресло и расслабиться. Но тут вспоминаем, что "сегодня вечером у меня игра в кегли", идем в чулан, поднимаем 16-фунтовый шар, загружаем его в машину и мчимся в густом потоке машин — только для того, чтобы бросать этот тяжелющий шар вниз по кегельбану в течение двух часов! В чем же суть? Мы были утомлены и хотели отдохнуть, а теперь занимаемся еще более тяжелыми физическими (не рабочими) упражнениями. Почему? А все потому, что в конце кегельбана стоят десять кегель — ощутимая цель. Сбив их, мы получаем немедленное удовлетворение. Общая мотивация игры заключается именно в этих десяти кеглях, то есть цели. Если вы в это не верите, пусть оператор уберет кегли, и посмотрим, сколько раз вы бросите шестнадцатифунтовый шар вниз.
Для того чтобы получить удовольствие и направление при изменении жизненной позиции, вы должны поставить четко определенную цель. Она должна быть как можно более конкретной, записанной и подписанной, с указанием отведенного на нее времени. Эту бумагу следует поместить на видное место, где она будет бросаться вам в глаза по несколько раз в день, дабы укрепить ваше намерение выполнить ее. Вот пример постановки цели:
"Изменить мою жизненную позицию (а именно негативное мышление, критические замечания в адрес других и чувство обиды) с помощью следующей процедуры, подчеркнутой в разделе 4 книги "Позиция победителя". Для эффективного осуществления этой цели я буду ежедневно контролировать этот процесс и мой прогресс в этом отношении с помощью одного из моих друзей, взявшего на себя функцию вдохновителя. К (такому-то числу) ________________ я абсолютно уверен, что окружающие заметят мое позитивное поведение".
Вы достигнете этой цели, если каждый день будете делать три следующие вещи: