 |
|
Упражнения для выработки умения самостоятельно присаживаться
Способность самостоятельно садиться формируется при возможности поворота туловища с ротацией, хорошем контроле головы в положении сидя, сохранение равновесия в этой позе. Тренируют самостоятельное присаживание через поворот на бок, из положения на четвереньках и положения лежа на спине.
| № п/п | Исходное положение | Порядок выполнения упражнения | Примечание |
| 1. | Лежа на спине. Ноги фиксированы | Слегка подтягивая за одну руку и перенося центр тяжести на другую руку, стимулировать подъем корпуса сначала с опорой на локоть и предплечье, затем с опорой на кисть | Обязательно по очереди через обе стороны |
Окончание таблицы
| № п/п | Исходное положение | Порядок выполнения упражнения | Примечание |
| 2. | Лежа на спине, на мяче | Придерживая ребенка в области таза и ног, стимулировать присаживание через поворот на бок и опору на руку покачиваниями мяча | Постепенно увеличивать объем покачиваний |
| 3. | Стоя на четвереньках на валике | Потягивая за таз, перевести в положение сидя на пятках с переводом рук на валик | |
| 4. | Стоя на четвереньках на валике | Потягивая за таз с акцентом на одну сторону, добиться сгибания одноименной ноги и переноса центра тяжести на нее. Другая нога в полусогнутом положении | Постепенно переводить в положение сидя. Обязательно в обе стороны |
| 5. | Стоя на четвереньках на валике | Стимулировать перенос центра тяжести на одну ногу, потягивая за руку и за таз с противоположной стороны, перевести в положение сидя | В обе стороны |
| 6. | Стоя на четвереньках | Стимулировать перенос центра тяжести и переход в положение сидя только игрушкой | При удачных попытках повторить без валика |
9. Упражнения для тренировки вставания на колени
Эта поза является важной для перехода в вертикальное положение.
| № п/п | Исходное положение | Порядок выполнения упражнения | Примечание |
| 1. | Стоя на четвереньках с валиком под животом | Сначала пассивно, а затем активно перейти руками на валик и встать на колени с опорой на валик | Не давать присесть на пятки, стимулируя паравертебрально выпрямление спины и точкой в области т/б сустава выпрямление бедра |
| 2. | Стоя на четвереньках | Захватывая плечи и отводя руки назад с наружной ротацией, стимулировать подъем корпуса в положение стоя на коленях | |
| 3. | Стоя на коленях у мяча с опорой руками на него | Удерживать выпрямленную позу с помощью паравертебральной стимуляции | |
| 4. 5. | То же Стоя на коленях, удерживаясь за руку методиста | Покачивая мяч, тренировать равновесие в этой позе Потягивая ребенка за своей рукой, стимулировать попеременное переступание ног | Можно за мячом |
| 6. | Сидя на пятках с опорой руками о валик | Стимуляция подъемов на колени: • отведением плеч с наружной ротацией, • стимуляцией игрушкой, • паравертебральной стимуляцией выпрямления спины прямления спины |
Окончание таблицы
| № п/п | Исходное положение | Порядок выполнения упражнения | Примечание |
| 7. | Стоя на коленях с опорой о стенку или валик | Стимуляция активных поворотов, наклонов и подъемов головы за игрушкой с сохранением позы и равновесия | |
| 8. | То же | Стимуляция захвата игрушки из разных положений (сверху, снизу, справа, слева, сзади), сопровождающегося наклонами и поворотами корпуса | |
| 9. | То же | Легкими подталкиваниями в разных направлениях стимулировать сохранение позы |
©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.