Уравновешивание и интегрирование тела, ума и чувств
Первая ступень Упражнение 35. Раскрепощение ума ........................... ... 185 Упражнение 36.Пробуждение сферы ощущений................... 187 Упражнение 37. Уравновешивание сферы ощущений . .■ 189 Упражнение 38. Наслаждение ощущениями...................... ... 191 Упражнение 39. Плавание в пространстве.................... ... 191 Упражнение 40. Осознавание в сфере ощущений . .•.. ... 193 Упражнение 41. Алертность тела.......................................... ....195 Упражнение 42. Уравновешиваниетела........................................ ..... 195 Упражнение 43. Ощущение энергии тела........................... ... 198 Вторая ступень Упражнение 44. Соприкосновение со сферой ощущений... .. ,199 Упражнение 45. Уравновешивание внутренней энергии............. ..... 201 Упражнение 46. Освежение энергии ........................... ... 203 Упражнение 47. Интегрирование тела и ума..................... ... 205 Упражнение 48. Наслаждение пространством................... ... 205 Упражнение 49. Упражнение в пространстве................... ... 208 Упражнение 50. Взаимодействие тела и ума.................. ... 209 Упражнение 51. Соприкосновение с алертностью................ 211 Упражнение 52. Оживотворение энергии .......................................... 212 Упражнение 53. Уравновешивание энергии .................................... 215 Упражнение 54. Раскрепощение образа «я»............................... ..... 215 12Заказ № 123 177 Упражнение 55. Уравновешивание ума и сферы ощущений............. ...... 217 Упражнение 56. Координирование тела и ума .................................. ...... 210 Третья ступень Упражнение 57. Открытие сердца ........................................................ ...... 221 Упражнение 58. Координирование энергии в ее целостности............ ...... 22$ Упражнение 59. Трансформация эмоций ............................................ ...... 225 Упражнение 60. Снятие негативности..................... '................................ ...... 227 Упражнение 61. Расширение энергии тела.............................................. ...... 230 Упражнение 62. Повышение выносливости ...................................... ...... 231 Упражнение 63. Объятие пространства..................................................... ...... 233 Упражнение 64. Повышение психологического равновесия.............. 235 Упражнение 65. Тождество внутреннего и внешнего....................... 236 Упражнение 66. Повышение внутреннего равновесия......................... 239 Стимулирование энергий Первая ступень Упражнение 67. Ощущение энергии........................................................... 244 Упражнение 68. Устранение хаотичности............................................... 247 Упражнение 69. Ясный ум............................................................................. 247 Упражнение 70. Легкая энергия................................................................ 249 Упражнение 71. Снятие напряжения...................................................... 250 Упражнение 72. Воплощение...................................................................... 252 Упражнение 73. ОМ А ХУМ.............................................................................. 254 Упражнение 74. Благотворная жизненная энергия............................... ...... 25S Упражнение 75. Тело энергии ............................................................... ...... 256- Вторая ступень Упражнение 76. Накопление силы и уверенности.................................. ...... 259 Упражнение 77. Поток энергии.................................................................... ...... 261 Упражнение 78. Стимулирование энергии тела................................ ...... 263 Упражнение 79. Целительная энергия....................................................... ...... 264 . Упражнение 80. Углубление удовлетворенности..................................... ...... 266 Упражнение 81. Стимулирование данного тела.................................... ...... 267 Упражнение 82. Внутренний массаж....................................................... ...... 270 Упражнение 83. Стимулирование жизненной энергии...................... ...... 270 Упражнение 84. Стимулирование жизненной субстанции............. ...... 272 Упражнение 85. Бытие и энергия................................................................. 273 Упражнение 86. Стимулирование чувства здоровья............................. 274 Упражнение 87. Претворение отрицательных энергий....................... 276 Упражнение 88. Стимулирование внутренних энергий тела........... 277 Упражнение 89. Трансформация энергии ........................................... 280 Упражнение 90. Живое дыхание................................................................ 282 Упражнение 91. Активизация целительной энергии............................. 284 Упражнение 92. Направление энергии тела в сферу ощущений . . „ ' 285 Третья ступень Упражнение 93. Освежение сферы ощущений........................................ ..... 287 Упражнение 94. Усиление энергии тела.................................................... ...... 289 Упражнение 95. Стимулирование внутренней энергии......................... 290 Упражнение 96. Всеобъемлющая радость............................................... ...... 293 Упражнение 97. Соприкосновение со временем................................ 293 Упражнение 98. Сущностное бессмертие энергии.............................. 295 Упражнение 99. Соприкосновение с положительными чувствами ... 297 Упражнение 100. Благотворная энергия .......................................... 299 Упражнение 101. Соприкосновение с данной энергией...................... ..... 299 Упражнение 102. Текстура радости............................................................ ..... 302 Упражнение 103. Жизненная сила . . . .•......................................... ..... 304 Упражнение 104. Священная энергия..................................................... ..... 305 Упражнение 105. Золотая нить сердца...................................................... 307 Упражнение 106. Триединство дыхания, энергии и осознавания . . . 309 Упражнение 107. Расширение внутренней энергии.............................. 311 Упражнение 108. Соприкосновение с данным телом........................... ...... 313 Упражнение 109. Энергия в ее целостности..................................... ...... 314 Упражнение ПО. Насыщение тела и ума энергией................................ ...... 316 Упражнение 111. Круговращение энергии.............................................. 317 Упражнение 112. Стимулирование равновесия энергии............... 320 Упражнение 113. Вкушение блаженства .......................................... 322 Упражнение 114. Использование расширения энергии....................... 323 Упражнение 115. Тело и ум в их целостности......................................... ...... 324 ©2015 arhivinfo.ru Все права принадлежат авторам размещенных материалов.
|